Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết dùng nghệ giúp chị em lấy lại làn da, vóc dáng như thời con gái sau khi sinh

Chỉ dùng nghệ kết hợp với những nguyên liệu quen thuộc hàng ngày sẽ giúp chị em thoát khỏi nỗi ám ảnh làn da, vóc dáng sau sinh.

Sau khi sinh, nhiều mẹ bỉm sữa sẽ phải đối mặt với tình trạng da mụn, thâm nám, xỉn màu và những vết rạn da xấu xí trên cơ thể. Những “hậu quả” của một quá trình mang nặng đẻ đau sẽ khiến không ít chị em cảm thấy tự ti về bản thân. Nếu chị em đang băn khoăn đi tìm giải pháp cứu tinh cho vóc dáng, làn da thì chớ nên bỏ qua nghệ.

Từ lâu, nghệ đã được sử dụng để làm đẹp cho chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai vì nhờ vào thành phần lành tính và mang lại hiệu quả cao. Nghệ chứa nhiều curcumin, một hoạt chất có khả năng kháng viêm, làm chậm quá trình lão hóa, kích thích sản sinh estrogen, tái tạo biểu bì da.

Ngoài ra, trong nghệ còn có vitamin C, E và nhiều khoáng chất thiết yếu khác giúp cải thiện làn da thâm nám, trị mụn và làm sáng da hiệu quả.

Phương pháp làm đẹp da sau sinh với nghệ

Trắng da bằng hỗn hợp nghệ, trứng gà

Bí quyết dùng nghệ giúp chị em lấy lại làn da, vóc dáng như thời con gái sau khi sinh - Ảnh 1
Nghệ làm trắng da. Ảnh internet.

Hỗn hợp nghệ, trứng gà là mặt nạ được rất nhiều chị em khi sinh áp dụng vì hiệu quả thu về rất cao. Mẹ chỉ cần sử dụng 2 – 3 thìa tinh bột nghệ rồi trộn đều với lòng trắng trứng gà để tạo thành hỗn hợp mặt nạ làm trắng da. Nếu hỗn hợp quá đặc, mẹ có thể cho thêm vào 1 ít nước ấm để dễ sử dụng hơn.

Thoa đều hỗn hợp nghệ, trứng gà lên mặt, nằm thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Mẹ nhớ thực hiện 1 -2 lần mỗi tuần để sở hữu làn da trắng hồng nhanh chóng. Ngoài ra, đừng quên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài vào ban ngày để hạn chế tối đa tác động của tia cực tím lên da.

Tẩy tế bào chết với nghệ, sữa chua và mật ong

Bí quyết dùng nghệ giúp chị em lấy lại làn da, vóc dáng như thời con gái sau khi sinh - Ảnh 2
Hỗn hợp tẩy tế bào chết hiệu quả cho da. Ảnh internet.

Da mặt cần được tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp sừng già trên bề mặt, giúp da thông thoáng, sáng mịn hơn. Để thực hiện mặt nạ tẩy tế bào chết hữu hiệu từ nghệ rất đơn giản, mẹ bầu chỉ cần 1 củ nghệ tươi, sữa chua và mật ong và 3 phút thực hiện.

Nghệ tươi rửa sạch, giã nhuyễn rồi đem trộn với sữa chua, mật ong theo 1 lượng thích hợp để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp lên mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng trong 5 phút để loại bỏ đi lớp tế bào chết khiến da sần sùi, xỉn màu.

Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm, mẹ sẽ thấy làn da không chỉ mịn màng mà còn sáng hơn rất nhiều. Một lưu ý nhỏ là nên vỗ nhẹ một lớp toner lên da mặt sau khi thực hiện tẩy tế bào chết để da cân bằng độ pH, tránh làm da bị khô căng.

Trị mụn bằng nghệ, chanh

Bí quyết dùng nghệ giúp chị em lấy lại làn da, vóc dáng như thời con gái sau khi sinh - Ảnh 3
Nghệ kết hợp với chanh sẽ đánh bảy mụn nhanh chóng. Ảnh internet.

Nhờ vào hoạt chất curcumin và vitamin E, C dồi dào nên nghệ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, điều trị mụn rất hiệu quả. Cách thực hiện cũng khá dễ dàng, dùng 1 củ nghệ tươi, rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi xay nhuyễn rồi thêm vào một vài giọt chanh nước cốt chanh rồi thoa đều lên mặt.

Tương tự như nghệ, chanh với hàm lượng vitamin C cao sẽ giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm trên da, khô mụn trứng cá nhanh chóng. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện mặt nạ này 1-2 lần 1 tuần để tránh bào mòn da. Kiên trì thực hiện trong ít nhất 3 tuần để thấy kết quả rõ rệt.

Xóa rạn da với nghệ, dầu dừa

Bí quyết dùng nghệ giúp chị em lấy lại làn da, vóc dáng như thời con gái sau khi sinh - Ảnh 4
Xóa rạn da sau sinh với công thức nghệ và dầu dừa. Ảnh internet.

Vết rạn da trên vùng bụng, mông, đùi do quá trình tăng cân trong suốt thời gian mang thai là nỗi ám ảnh của chị em sau sinh. Để giải quyết vấn đề này rất đơn giản, chỉ cần dùng nghệ tươi đem giã nhỏ hoặc có thể dùng bột nghệ để tiết kiệm thời gian rồi đem hòa với dầu dừa theo tỷ lệ 1:2.

Sử dụng hỗn hợp này để mát-xa những vùng da rạn hàng ngày, mỗi ngày 20 phút. Dưỡng chất từ nghệ và dầu dừa sẽ thấm sâu, nuôi dưỡng làn da, đánh bay những vết rạn nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.

Eo thon bằng rượu nghệ, gừng hạ thổ

Bí quyết dùng nghệ giúp chị em lấy lại làn da, vóc dáng như thời con gái sau khi sinh - Ảnh 5
Rượu gừng, nghệ hạ thổ sẽ đánh bay mỡ bụng. Ảnh internet.

Rượu nghệ phải qua quá trình ngâm ủ trước khi sử dụng, nên khi bắt đầu vào kỳ tam cá nguyệt cuối cùng, chị em nên nhờ người thân trong nhà thực hiện giúp. Cách làm không hề phức tạp, sử dụng 5kg nghệ tươi, gừng tươi rửa sạch rồi giã nhỏ. Tiếp đó cho vào hũ thủy tinh ngâm cùng 5 lít rượu trắng rồi đem chôn xuống đất.

Sau khi sinh 3 tháng, mẹ có thể dùng rượu nghệ gừng đã thực hiện để mát-xa lên vùng bụng đều đặn 2 lần mỗi ngày, mỗi ngày từ 20 – 30 phút sẽ có công dụng rất hiệu quả trong việc đánh tan mỡ bụng đồng thời làm mờ những vết rạn da.

Thương Trần (TH)

Tin liên quan

Mẹ bầu ăn trai: Ngăn ngừa tiền sản giật và nhiều biến chứng nguy hiểm khác

Thịt trai chứa nhiều protein, sắt, canxi, magiê và axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Cùng...

Những xét nghiệm mẹ bầu cần biết trong 3 tháng đầu mang thai

Trong 3 tháng đầu mang thai, những xét nghiệm sàng lọc sẽ giúp cha mẹ phát hiện ra những bất...

Tác dụng của ổi với sức khoẻ mà mẹ bầu sẽ tiếc nếu bỏ qua

Ổi là loại trái cây quen thuộc, được nhiều người ưa thích bởi hương vị đặc trưng. Loại quả...

Hạt tiêu - gia vị tuyệt vời cho mẹ bầu một thai kỳ khỏe mạnh

Tiêu không chỉ đơn thuần là một loại gia vị cho những bữa ăn hàng ngày mà còn mang lại...

Nguyên nhân chảy máu nâu khi mang thai mà mẹ bầu nhất định phải biết

Hiện tượng ra máu âm đạo có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Vậy...

Thực phẩm giàu axit folic giúp ngừa dị tật thai nhi hiệu quả mà mẹ bầu chớ bỏ qua

Tất cả các hiện tượng khiếm khuyết xảy ra trong 28 ngày đầu của thai kỳ vì vậy việc bổ...

Những lưu ý khi quan hệ tình dục mà mẹ bầu nhất định phải biết trong 3 tháng đầu mang thai

Liệu quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng đầu có ảnh hưởng đến thai nhi và mẹ bầu...

Tin mới nhất