Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết để đời giúp vùng kín ‘giữ mãi tuổi thanh xuân’, không lo bị lão hóa, phụ nữ nên biết để được yêu thương

Vùng kín của phụ nữ là nơi nhạy cảm có thể đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vì vậy, việc ngăn ngừa bệnh cho vùng nhạy cảm này phụ nữ cần phải thực hiện một cách nghiêm túc.

Với phụ nữ việc vệ sinh vùng kín bình thường thôi chưa đủ, chị em nên biết chăm sóc ‘cô bé’ của mình cẩn thận, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa cũng như giúp kéo dài thanh xuân cho ‘cô bé’ nữa nhé.

Muốn vùng kín luôn hồng hào, thơm tho phụ nữ nên khắc cốt ghi tâm những việc sau đây:

Để vùng kín thoáng mát

Thường ngày chị em nên hạn chế mặc các loại quần chật hay quần nịt mông. Vì khi mặc những loại quần này sẽ làm nhiệt độ vùng kín tăng cao có lợi cho việc sản sinh vi khuẩn vi trùng dẫn đến viêm nhiễm âm đạo. Ngoài ra nếu quần lót không thông thoáng sẽ làm da ở vùng kín không được hô hấp dẫn đến hiện tượng thiếu nước và gây ra mùi khó chịu. Chị em nên lựa chọn các loại quần lót chất liệu 100% thành phần cotton, thấm hút tốt sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho vùng kín.

Sử dụng thực phẩm chứa nhiều vitamin

Ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nguồn vitamin phong phú như vitamin C, vitamin E có tác dụng chống oxy hoá tự nhiên và làm chậm lão hoá. Bởi thế nên chị em muốn duy trì trạng thái trẻ trung nên ăn nhiều các loại hoa quả nhiều vitamin như kiwi, táo, dứa, bơ…

Ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nguồn vitamin phong phú như vitamin C, vitamin E có tác dụng chống oxy hoá tự nhiên và làm chậm lão hoá.

Duy trì đời sống tình dục

Bí quyết để đời giúp vùng kín ‘giữ mãi tuổi thanh xuân’, không lo bị lão hóa, phụ nữ nên biết để được yêu thương - Ảnh 1
Duy trì đời sống tình dục để giúp cô bé giữ mãi tuổi thanh xuân (Ảnh minh họa: Internet)

Nếu không thường xuyên được sử dụng thì "vùng kín" không nhận được sự kích thích và lưu lượng máu chuyển đến không đều. Điều này có thể kéo theo hậu quả là mô và cơ bắp ở khu vực đó thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Khi bạn già đi, lưu lượng máu cũng giảm, đây chính là nguyên nhân của sự lão hóa. Vì thế, hãy "yêu" thường xuyên để giữ cho "vùng kín" luôn khỏe mạnh nhé.

Chị em cũng cần lưu ý thêm rằng thay đổi tư thế "yêu" khiến các búi cơ bắp trong "vùng kín" được "rèn luyện" ở nhiều góc độ, với mức độ mạnh yếu khác nhau. Đây có thể coi như một bài tập thể dục toàn diện nhất mà không phải lúc nào bạn cũng có cơ hội tập luyện.

Vệ sinh hằng ngày bằng nước sạch

Trên thị trường hiện nay có vô số loại sản phẩm vệ sinh vùng kín khác nhau với đủ lời quảng cáo hấp dẫn chị em phụ nữ. Nhưng thực tế, chị em chỉ cần dùng nước sạch ấm là có thể đạt hiệu quả vệ sinh tốt nhất. Nếu dùng quá nhiều các sản phẩm vệ sinh vùng kín hoặc dùng quá nhiều sữa tắm sẽ dễ làm thay đổi môi trường pH bình thường ở đây dẫn đến việc sản sinh nhiều loại vi khuẩn có hại.

Nếu dùng quá nhiều các sản phẩm vệ sinh vùng kín hoặc dùng quá nhiều sữa tắm sẽ dễ làm thay đổi môi trường pH bình thường ở đây dẫn đến việc sản sinh nhiều loại vi khuẩn có hại.

Khi sử dụng bất cứ dung dịch vệ sinh phụ nữ nào, chị em cũng cần chú ý đến thành phần của nó. Nên tránh những loại hóa chất nguy hiểm, có thể gây hại làn da vùng kín như SLS và Paraben… Dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn cần đảm bảo không có mùi hoặc có mùi thơm dịu nhẹ, có tính sát khuẩn nhẹ, có thể khử mùi hôi, giúp vùng kín luôn thơm tho, hạn chế mầm bệnh nguy hiểm, đồng thời giảm ngứa cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa hiệu quả.

Thiên Ngọc (T.H)

Tin liên quan

4 nguyên nhân không tưởng khiến "vùng kín" mọc mụn, nhiều chị em chẳng dám hỏi ai

Cũng giống như các phần khác trên cơ thể, vùng kín của chị em có thể xuất hiện mụn. Nguyên...

Trong mùa lũ, đây là loại nấm gây bệnh phụ khoa thường gặp ở chị em, chữa ngay bằng bài...

Cơ thể chị em phụ nữ khá nhạy cảm nên trong điều kiện sinh hoạt kém hay môi trường ẩm...

Thấy 4 dấu hiệu này trên mắt rất có thể bạn đang mắc bệnh phụ khoa, nên đi khám gấp

Ít người biết rằng một số thay đổi bất thường trên khuôn mặt cũng có thể phản ánh tình trạng...

Cô gái 29 tuổi bị ung thư cổ tử cung do thói quen ‘tình dục’ gây nên, phụ nữ muốn...

Không thể ngờ chính thói quen tưởng chừng như vô hại này lại khiến cho cô gái 29 tuổi phải...

‘Nghiện’ làm móng người phụ nữ cắt cụt ngón chân cái vì hội chứng sốc nhiễm độc suýt chết

Sau khi bị thương ở ngón chân người phụ nữ này đã lau đi vết máu và thản nhiên để...

Người phụ nữ 33 tuổi ở Vĩnh Long 'sống với hạt hồng xiêm' nằm trong phế quản suốt 27 năm

Suốt 27 năm người phụ nữ này mang hạt hồng xiêm trong người nhưng không hề hay biết, cho đến...

Quan hệ với chồng nhưng không cho động chạm vòng 1, sự thật phía sau hành động ấy khiến triệu...

Tuy đã là vợ chồng nhưng cô vợ đã không thoải mái chia sẻ mà chọn biến pháp né tránh...

Tin mới nhất

Phong tỏa bệnh viện Nhi Hải Phòng vì ca mắc COVID-19 quê Hải Dương

23 phút trước

Thêm 14 ca nhiễm ở Hải Phòng, Hải Dương, Quảng Ninh

33 phút trước

GĐ Sở Y tế Hà Nội: Có 70 trường hợp F1 liên quan, tiếp với với ca lây nhiễm mới

2 giờ trước

Bắc Ninh có 1 ca nhiễm SARS-CoV-2, làm cùng xưởng với BN1552

2 giờ trước

Dừng toàn bộ hoạt động xe khách từ TP HCM đi Quảng Ninh, Hải Dương và ngược lại

2 giờ trước

Hà Nội: Trường mầm non nghỉ học khẩn cấp vì nghi liên quan Covid-19

2 giờ trước

Hà Nội: Cách ly đám cưới đi đón dâu ở "ổ dịch" Chí Linh

2 giờ trước

Những ai đến 31 địa điểm của Hà Nội, Hải Dương, Hải Phòng và Quảng Ninh cần liên hệ cơ...

2 giờ trước

Thực hư thông tin ca bệnh ở Quảng Ninh hát karaoke có 'tay vịn'

3 giờ trước