Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết chặn đứng hôi nách vào mùa hè

Mùa hè làm bạn dễ đổ mồ hôi và bốc mùi nhiều hơn. Hãy bỏ túi các mẹo sau đây để luôn thơm tho suốt cả ngày.

1. Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Chú ý giữ vệ sinh, tắm rửa vùng nách bằng xà phòng tắm, sữa tắm và thưởng xuyên thay quần áo, giữ cho làn da khô không bị đọng mồ hôi ở nách. Ngoài ra, các vùng như đáy chậu, ngực, các bộ phận khó làm sạch khác cũng được vệ sinh hàng ngày bằng nước sạch.

Vùng da dưới cánh tay là nơi dễ bốc mùi nhất. Vị trí này thuận lợi cho vi khuẩn phát triển do đổ nhiều mồ hôi và bị cọ xát nhiều. Chúng ta phải tắm sạch hằng ngày và thay trang phục thường xuyên, vì vi khuẩn trên quần áo bẩn có thể bị "lên men", khiến bạn đi đến đâu là bốc mùi đến đó.

Bí quyết chặn đứng hôi nách vào mùa hè - Ảnh 1
Giữ vệ sinh cá nhân sạch để mùa hè nách không có mùi - Ảnh: Internet

2. Tắm ngay sau khi tập thể dục

Hoạt động vất vả hoặc di chuyển quá lâu, đặc biệt sau khi tập thể dục vào những ngày nắng nóng mùa hè thì việc đổ mồ hôi là điều không tránh khỏi, tạo điều kiện thuận lợi  cho vi khuẩn phát triển. Vì vậy, bạn phải tắm ngay sau khi đi tập thể dục về, làm sạch da, và thường xuyên thay đồ lót để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

3. Chăm sóc vùng nách đúng cách

Một cách đơn giản để giảm mùi hôi ở khu vực nhạy cảm này là thường xuyên làm sạch "vi ô lông" để hạn chế sự phát triển của tuyến mồ hôi. Người càng mập thì tuyến mồ hôi nách càng hoạt động mạnh. Vùng nách bị ẩm ướt quá lâu, không có không khí lưu thông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sản làm tăng mùi hôi vô cùng khó chịu. Vì vậy, hãy chú ý dọn sạch lông và chà chanh lên nách mỗi lần cạo hay nhổ để đánh bay mùi hôi và tránh việc nách bị thâm đen xấu xí.

Bí quyết chặn đứng hôi nách vào mùa hè - Ảnh 2
Dọn sạch "vi ô lông" và chà xát chanh lên nách giúp khử mùi hiệu quả - Ảnh: Internet

4. Hạn chế ăn cay

Đồ cay nóng và nhiều dầu mỡ làm cơ thể giải phóng nhiều độc tố hơn và mồ hôi sẽ có mùi cực kỳ khó chịu. Vậy nên hãy hạn chế những thức ăn nhanh, mì gói, thịt bò khô và thức ăn chứa nhiều ớt, tỏi, hạt tiêu, gừng, mù tạt và các loại rượu.

5. Mặc đồ lót rộng

Chị em thường rất thích mặc đồ lót nịt, quần áo chật bó sát vào cơ thể để tăng độ quyến rũ. Nhưng bạn không biết rằng điều này sẽ thúc đẩy vi khuẩn phát triển. Do đó việc bạn có mùi “đặc biệt” là điều không tránh khỏi.

Bí quyết chặn đứng hôi nách vào mùa hè - Ảnh 3
Các chuyên gia khuyên chị em không nên mặc quần áo hay đồ lót quá chật, khiến cơ thế đổ mồ hôi, vi khuẩn phát triển làm nách có mùi "đặc biệt" - Ảnh: Internet

6. Dùng lăn khử mùi

Đây là cách nhanh nhất để ngăn chặn mùi hôi nách trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, không lựa chọn lăn khử mùi chứa cồn để tránh nách bị thâm đen khó coi.

7. Uống nhiều nước

Nước giúp làm loãng các chất độc, cặn bã, mùi mồ hôi và thanh lọc cơ thể. Mỗi người phải uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để nhiệt độ cơ thể được điều hòa, cân bằng trao đổi chất và mồ hôi sẽ tiết ra ít hơn.

Hà Hà (Tổng Hợp)

Tin liên quan

7 động tác 'trên giường' giúp bụng nhỏ chân thon, không cần ăn kiêng cũng có thân hình bốc lửa

Bạn sẽ có ngay vòng eo thon gọn, đôi chân nuột nà săn chắc, một thân hình bốc lửa nếu...

3 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng nhỏ càng sống thọ, hãy xem mình có hay không nhé

Tuổi thọ là vấn đề mà các nhà khoa học không ngừng nghiên cứu, một nghiên cứu gần đây đã...

3 con giáp càng già càng giàu, sang tuổi trung niên sẽ được đổi vận tiền chất đầy nhà, vàng...

Mỗi người sinh ra đều có thời điểm may mắn khác nhau, cũng như 3 con giáp dưới đây. Khi...

Khi chọn vợ đàn ông nên tránh xa phụ nữ có 5 tướng mạo 'khủng khiếp' này kẻo gia đình...

Khi chọn vợ thì đàn ông cần tránh lấy những người có tướng khắc chồng để hướng tới một cuộc...

Tranh thủ năm 2020 sắp qua, những con giáp này nên 'tăng tốc' để kết hôn, tình duyên sẽ như...

Lời khuyên là nếu tìm thấy một người tâm đầu ý hợp với mình thì nên nghiêm túc nghĩ đến...

Điểm danh 3 con giáp kiếm tiền giỏi nhất năm 2021, mới sang 3 tháng đầu năm tiền thu về...

3 con giáp này gặp may trong cả tài lộc và sự nghiệp, càng cố gắng thì họ càng đạt...

Tử vi thứ Sáu ngày 30/10/2020 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ trúng đậm tiền tỷ, tuổi Ngọ sức khỏe...

Dưới đây là tử vi thứ Sáu ngày 30/10/2020 của 12 con giáp, tuổi Tỵ trúng đậm khối tiền cực...

Tin mới nhất