Mái tóc yếu, sơ rối, gãy rụng luôn làm cho bạn cảm thấy lo lắng và mất tự tin khi giao tiếp với bạn bè. Bạn biết rằng chỉ dùng dầu gội thường ngày thì không thể cứu vãn và làm đẹp mái tóc tốt nhất. Do vậy bạn cần có một phương pháp kết hợp tốt hơn, bằng cách chăm sóc tóc với vitamin B1, mái tóc của bạn sẽ được phục hồi và trông bồng bềnh, óng mượt hơn.

Lợi ích của vitamin B1 trong chăm sóc tóc

Vitamin B1 là một loại vi chất cần thiết nhằm thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể được ổn định, cân bằng lượng máu trên da đầu, giúp kích thích mọc tóc và ngăn ngừa các hiện tượng gãy rụng.

Bí quyết chăm sóc tóc với vitamin B1 hiệu quả bất ngờ - Ảnh 1
Tóc bồng bềnh, óng mượt khi dùng vitamin B1

Theo một nghiên cứu của Trung tâm y tế Maryland tại Mỹ, vitamin B1 có thể chăm sóc tốt cho sức khỏe của làn da và mái tóc cũng như đôi mắt, hệ thống thần kinh và gan của bạn. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không  nhận được đầy đủ vitamin B1:

-    Tóc mỏng, xỉn màu và tăng khả năng gãy rụng.

-    Da khô, không có độ đàn hồi.

-    Các triệu chứng như mệt mỏi, trầm cảm, dễ bị kích thích, các vấn đề liên quan dến bụng khó tiêu.

Thiếu vitamin là tình trạng chung của tất cả mọi người. Nếu bạn gặp bất kỳ một vấn đề nào của sức khỏe, bạn cần phải bổ sung thêm vitamin B1 trong chế độ ăn uống và thay đổi lối sống tích cực hơn để cải thiện sức khỏe. Đồng thời, mái tóc của bạn cũng sẽ trở nên đẹp và có sức sống hơn. Có một số loại thực phẩm chứa vitamin B1 như hạt hướng dương, đậu đen, đậu xanh, yến mạch, đậu Hà Lan... mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình.

Cách chăm sóc tóc với vitamin B1

Làm đẹp tóc từ bên ngoài sẽ cho những hiệu quả nhanh hơn, dễ thấy hơn. Nếu bạn sử dụng vitamin B theo cách dưới đây thì mái tóc bạn sẽ đẹp đến không ngờ.

Hiện nay trên thị trường có bán vitamin B1 rất nhiều, bạn dễ dàng ra ngoài hiệu thuốc và mua về 1 lọ để sử dụng dần với giá thành khá thấp. Sau đó bạn chỉ cần chăm sóc tóc bằng vitamin B1 theo các bước như sau:

Cách 1:

Bí quyết chăm sóc tóc với vitamin B1 hiệu quả bất ngờ - Ảnh 2
Cách chăm sóc tóc với vitamin B1, trứng gà và dầu oliu

Bạn hãy chuẩn bị: Vitamin B1, trứng gà ta, dầu oliu, nước ấm, dầu gội thường ngày của bạn.

Lấy một lượng viên vitamin có trong hợp khoảng 1/3 đem ngâm trong nước ấm rồi tán nhuyễn ra. Tách lấy phần lòng đỏ của trứng gà đánh tan. Trộn đều hỗn hợp vitamin B1 với lòng đỏ trứng, 2 muỗng dầu oliu lại với nhau.

Sau khi đã gội đầu như bình thường xong, bạn hãy dùng khăn lau cho tóc khô bớt rồi thoa hỗn hợp vừa rồi lên trên tóc. Lấy mũ ủ tóc lại và giữ trong khoảng 1 tiếng đồng hồ để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong sợi tóc, vitamin B1 kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng hiệu quả khi kết hợp với dầu oliu và lòng đỏ trứng.

Cách 2:

Bí quyết chăm sóc tóc với vitamin B1 hiệu quả bất ngờ - Ảnh 3
Gội đầu với vitamin B1 giúp chăm sóc tóc gãy rụng, hư tổn

Chuẩn bị: Vitamin B1, dầu gội, nước ấm.

Cũng như cách trên, bạn cũng ngâm vài viên vitamin B1 trong nước ấm rồi tán nhuyễn nó ra. Sau đó bạn đem trộn chung với dầu gội, dùng hỗn hợp này để gội đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi gội lại với nước. Áp dụng cách này thường xuyên, mái tóc của bạn sẽ trở nên óng mượt, dày, chắc khỏe hơn và hết tóc gãy rụng.

Trên đây là 2 cách chăm sóc tóc với vitamin B1 rất hiệu quả mà khá đơn giản, nó sẽ không mất nhiều thời gian của bạn. Hãy thử áp dụng liệu pháp này và chờ đợi kết quả tuyệt vời sau một thời gian ngắn sử dụng nhé.