Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng da mặt lúc nào cũng bóng mịn, sạch mụn

Có một điều khiến mọi người thắc mắc là tại sao H’Hen Niê có thể ăn nhiều ớt như vậy mà da mặt lúc nào cũng căng bóng mịn màng. Đó là nhờ nàng hậu có bí quyết để chăm sóc da mặt của riêng mình đấy nhé.

Trong những clip quay lại cảnh H’Hen tự nấu món ăn dân giã ở quê mình chúng ta đều thấy rằng bất cứ món nào cũng không hề thiếu ớt, hơn nữa số lượng ớt cũng rất nhiều. Ớt lại là khắc tinh của làn da phụ nữ, khi ăn nhiều sẽ rất nóng, dễ nổi mụn. Tuy nhiên, da của cô nàng không một vết sần vì mụn.

Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng da mặt lúc nào cũng bóng mịn, sạch mụn - Ảnh 1
H'Hen Niê sẵn sàng ngồi xổm xuống để ăn ngoài đồng với bà con (Ảnh: Internet)

Dù đăng quang Hoa hậu, cô vẫn giữ cho mình lối sống giản dị, mặc đồ làm nông, trèo cây hái trái, đi chân trần tham gia các hoạt động cộng đồng. Cô sở hữu làn da nâu khỏe khoắn, gương mặt tự nhiên, vóc dáng chuẩn, săn chắc. Thế nhưng, theo dõi sát sao bông hậu, công chúng lại thấy có gì đó sai sai bởi khẩu phần ăn của nàng hậu này.

Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng da mặt lúc nào cũng bóng mịn, sạch mụn - Ảnh 2
Những món ăn của H'Hen được cho là siêu cay (Ảnh: Internet)
Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng da mặt lúc nào cũng bóng mịn, sạch mụn - Ảnh 3
Toàn ớt là ớt những cô nàng vẫn ăn một cách bình thản (Ảnh: Internet)

 Và đây chính là bí quyết của nàng hậu này, để có được thân hình ngày càng bốc lửa, làn da khỏe khoắn không bao giờ để mụn ghé thăm thì H’Hen cũng phải kiên trì luyện tập và ăn uống hợp lí mới có thể giữ được thân hình đẹp mãi thế này.

Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng da mặt lúc nào cũng bóng mịn, sạch mụn - Ảnh 4
Làn da chắc khỏe của cô nàng làm nhiều người khó phân biệt đâu làmặt mọc và mặt đã được makeup (Ảnh: Internet)

Năng nổ tập luyện thể dục thể thao

H'Hen Niê chia sẻ cô là thánh ăn vặt nhưng từ nhỏ cô đã hay ăn các món ăn vặt cây nhà lá vườn như: me xanh, xoài chua, đu đủ. Và thói quen đó đã trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống của cô khi đã thành hoa hậu. Nhận thức được việc ăn nhiều nên cô nàng cũng ra sức tập luyện đến cùng. Cô rất hay dậy sớm buổi sáng để tập luyện, khi thì buổi trưa, buổi chiều,... cô nàng đều cố gắng rèn luyện hết mình.

Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng da mặt lúc nào cũng bóng mịn, sạch mụn - Ảnh 5
Để có được thân hình vạn người mê như thế này cô nàng đã phải tập luyện hết công sức (Ảnh: Internet)

 Uống trà đào cam sả

Trong trà đào có chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các hợp chất polyphenolic có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa của da. Chất chống oxy hóa còn góp phần nâng cao hệ thống miễn dịch, làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Trà đào cam sả là món giải nhiệt yêu thích dành cho các con sâu ăn cay đấy nhé. Thì ra bí quyết ăn cay mà không nổi mụn của bông hậu nằm ở đây.

Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng da mặt lúc nào cũng bóng mịn, sạch mụn - Ảnh 6
Trà đào cam sả, thức uống giúp nàng hậu có da mặt mịn màng (Ảnh: Internet)

Uống sữa hạt

Ngũ cốc là loại nguyên liệu được rất nhiều chị em lựa chọn để thay thế nguồn đạm động vật. Ngũ cốc chứa canxi, protein, kẽm, sắt, vitamin B2, B12 và D cùng các khoáng chất có lợi cho xương, thận, mắt, não và cả làn da phái nữ. Cô nàng tự rang các loại hạt và sau đó ngâm hạt trong bình giữ nhiệt qua đêm cho nở mềm, sau sau chỉ cần thêm chút sữa là dùng được.

Bí quyết chăm sóc da mặt và vóc dáng của H’Hen Niê, dù có là ‘bà chúa ăn cay’ nhưng da mặt lúc nào cũng bóng mịn, sạch mụn - Ảnh 7
Nhờ biết lựa chọn thực phẩm phù hợp mà cô nàng có được thân hình cân đối (Ảnh: Internet)

Skincare cẩn thận

Skincare mỗi tối là việc phải làm với bất kì ai và H'Hen Niê cũng vậy. Cô chú trọng bước làm sạch da để các bước dưỡng sau đó thẩm thấu sâu vào trong da hơn.. Không phải bước massage cầu kì nào mà chính là luyện cơ mặt bằng cách hóp má, chu môi.

Chỉ cần các bạn ăn uống đầy đủ, đúng chất và có thói quen luyện tập thể thao thường xuyên chẳng bao lâu cũng có thể sở hữu đường cong đầy gợi cảm.

Điều quan trọng nhất là biết cách chăm sóc da mặt với những bước skincare cơ bản nhất nhé.

Hải Băng (TH)

Tin liên quan

3 loại quả được bác sĩ khuyên dùng để loại bỏ chất nhờn trên da mặt lấy lại làn da...

Dầu nhờn thường tiết ra do cơ địa, ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn chẳng hạn như...

Đắp mặt nạ da lợn, người phụ nữ Hàn 53 tuổi mặt luôn căng bóng không một nếp nhăn

Mặt nạ dưỡng da luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ. Mới đây, một người...

Lấy lại làn da căng mướt, mịn màng khi dùng giấm táo và mật ong theo cách này

Giấm táo không chỉ là nguyên liệu giúp bạn có món ăn ngon mà còn có nhiều công dụng trong...

Nếu từ bỏ được 4 sai lầm dưới đây, làn da của bạn cũng sẽ dần đẹp lên

Một trong những bài học to lớn mà các tín đồ làm đẹp rút ra chính là đừng bao giờ...

Học các cô gái Hàn 5 cách skincare vào buổi sáng để da đẹp long lanh

Để biết quy trình skincare cho da ẩm mọng suốt ngày dài gồm những bước nào, bạn hãy tham khảo...

Giảm 4kg trong 1 tuần cô gái trẻ chia sẻ 3 bữa ăn mà mình áp dụng để lấy lại...

Dinh dưỡng hay một thực đơn giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan...

Học trend mới của gái Hàn, ăn kimbab "thay cơm bằng trứng" để giảm cân lấy lại dáng

Nếu là một tín đồ mê đắm kimbab thì có lẽ giờ đây bạn đã không cần lo lắng nữa...

Tin mới nhất

Hồ Ngọc Hà - Kim Lý đưa 3 nhóc tỳ đi dạo phố, mọi chú ý đổ dồn vào 'đôi...

19/01/2021 11:38

Cùng mặc nội y đọ dáng sexy với Mâu Thủy, Khánh My nhưng sao ảnh của Chi Pu lại “nhận...

12/01/2021 08:13

" Chị đồ bộ" Tuyền mập lại bị cư dân mạng "đào phốt" khi lên tiếng an ủi Hoàng Anh...

08/01/2021 13:30

Sơn Tùng và Jack cùng vào đề cử Làn sóng xanh 2020, fandom hai nhà lại được phen đấu đá

05/01/2021 11:26

Những gia đình “đẹp đều” được săn đón nhất hiện nay: Bố mẹ đã hot, mấy nhóc tì càng nổi...

05/01/2021 10:59

Hồ Ngọc Hà khiến fans "được phen hết hồn" vì vóc dáng sau khi sinh

04/01/2021 07:45

Ông bố Kim Lý chỉ ôm con phơi nắng thôi nhưng body đẹp như tạc tượng cũng khiến chị em...

02/01/2021 17:40

Danh ca Lệ Thu mắc COVID-19, phải nằm phòng chăm sóc tích cực

30/12/2020 14:28

Lễ tang ca sĩ Vân Quang Long được tổ chức ở Mỹ

30/12/2020 05:16