Đau tim là căn bệnh nguy hiểm đang ngày càng phổ biến. Nó không chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi mà giới trẻ hiện cũng là nạn nhân do lối sống thiếu vận động và ăn uống thiếu lành mạnh. Đau tim xảy ra khi lượng máu đến tim không đủ. Căn bệnh này đang cướp đi tính mạng của hàng triệu người mỗi năm. Nếu không được cấp cứu kịp thời, tỷ lệ tử vong của bệnh nhân là cực kỳ cao.
Không ít người đã tử vong chỉ vì không biết cách xử lý trong tình huống này. Vì thế, cho dù gia đình bạn không có tiền sử gia đình về đau tim, bạn cũng cần biết phương pháp tự cứu mạng sau đây.
Thông thường, khi đau tim xảy ra, bạn chỉ có 10 giây trước khi mất nhận thức. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, tim đập nhanh và bất thường. Trước khi áp dụng kỹ thuật này, bạn cần gọi cấp cứu, gọi người ở gần đó hoặc gọi điện cho người thân để báo cho họ biết tình trạng của bạn.
Sau đây là những gì bạn cần làm để tự cứu mạng:
Đầu tiên, bạn cần phải ho thật mạnh trong vài giây để cho bản thân không rơi vào trạng thái ngất xỉu. Trước khi ho, cần hít sâu vào, sau đó ho mạnh hết cỡ. Đứng dậy cho đến khi người giúp đỡ tới nơi. Nếu tim bạn bắt đầu đập bình thường trở lại, bạn cần hít thở sâu và ho cứ 2 giây/lần.
Khi hít thở sâu, bạn sẽ đưa oxy tới phổi. Trong khi đó, hho mạnh giúp duy trì tuần hoàn máu tới tim, giúp tim hoạt động bình thường trở lại.
Biết phương pháp này, nạn nhân đau tim có thời gian chờ cấp cứu tới. Bạn có thể cần tập phương pháp này trước để khỏi lúng túng trong trường hợp bị đau tim thật.
Hãy lưu lại kỹ thuật này vì có thể bạn sẽ cần tới nó một lúc nào đó.
