Phụ Nữ Sức Khỏe

Bị bệnh sỏi thận, nên và không nên làm gì để bệnh tình thuyên giảm?

Bệnh sỏi thận khiến cuộc sống bạn hay người thân gặp nhiều khó khăn? Đã đến lúc thổi bay những khó chịu này ngay lập tức bằng cách tìm hiểu về chứng bệnh này và lên thực đơn cho người bệnh mau lấy lại sức khỏe.

Bệnh sỏi thận không khó trị nếu chị em biết đến những kiến thức cơ bản bên dưới. Kết hợp với liệu pháp điều trị từ bác sĩ, những cơn đau buốt khi tiểu sẽ không còn xuất hiện quấy rầy cuộc sống người bệnh nữa.

Bệnh sỏi thận là gì?

benh soi than 1
Bệnh sỏi thận khiến cuộc sống sinh hoạt của bạn gặp nhiều phiền toái - Ảnh minh họa: Internet

Sỏi thận hay sạn thận là bệnh xảy ra khi các chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại tại thận, bàng quang, niệu quản. Chúng hình thành các tinh thể rắn với kích thước lớn nhỏ khác nhau. Đối với sỏi nhỏ, cơ thể có thể tống ra ngoài qua đường tiểu. Còn đối với sỏi lớn, chúng gây cọ xát khó chịu, thậm chí làm tắc đường dẫn nước tiểu.

Bệnh xuất hiện khi lượng nước tiểu giảm và nồng độ chất khoáng trong thận tăng cao. Khi một hoặc cả hai hiện tượng trên xuất hiện trong thời gian dài, chúng sẽ hình thành sỏi thận quấy rầy cuộc sống của bạn.

Triệu chứng bệnh sỏi thận

benh soi than 2
Đau lưng, tiểu buốt, buồn nôn là những dấu hiệu cơ bản giúp bạn nhận biết bệnh sỏi thận - Ảnh minh họa: Internet

Dấu hiệu nhận biết bản thân đã bị sỏi thận "ghé thăm" bao gồm:

  • Đau lưng, đau vùng mạn sườn dưới
  • Đi tiểu cảm thấy đau buốt
  • Tiểu ra máu (tùy vào tổn thương mà tình trạng này có thể được nhận biết bằng mắt thường hay phải quan sát trên kính hiển vi mới thấy được)
  • Luôn có cảm giác buồn đi tiểu nhưng lượng nước tiểu thật sự rất ít
  • Cảm giác buồn nôn và nôn
  • Hay sốt, cảm giác ớn lạnh

Bệnh sỏi thận nên và không nên ăn gì?

Nên ăn gì?

Uống nhiều nước

benh soi than 3
 Uống nhiều nước không những để trị bệnh mà còn để tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận chính là uống ít nước khiến cho nước tiểu bị cô đặc, khoáng chất dễ kết tinh tạo thành sỏi. Vì vậy, bạn nên cố gắng duy trì lượng nước 2,5 lít nạp vào cơ thể mỗi ngày. Uống đủ nước không những giúp bệnh tình thuyên giảm mà còn mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung thêm nước cam, chanh. Thành phần citrate trong hai loại nước trái cây này sẽ giúp ngăn ngừa tạo mầm sỏi, đồng thời tăng tốc độ hòa tan của sỏi và các cặn lắng trong đường tiết niệu.

Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi

benh soi than 4
 Thực phẩm giàu canxi cần thiết để người bệnh sỏi thận mau hồi phục - Ảnh minh họa: Internet

Mặc dù 80% sỏi tiết niệu có thành phần là canxi nhưng bạn không nên kiêng kị luôn chất khoáng này. Lượng canxi an toàn bạn nên bổ sung mỗi ngày là 800-1200mg, từ các thực phẩm quen thuộc như: hải sản, trứng, sữa, phô mai, cá,... Ngoài ra, đừng quên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin D để giúp cho việc hấp thụ canxi trở nên nhanh chóng hơn.

Tăng cường rau xanh, trái cây

Rau xanh, trái cây là nguồn cung vitamin, khoáng chất, chất xơ khổng lồ không chỉ giúp bạn giảm bớt sỏi thận mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện chức năng tiêu hóa. Một số loại bạn nên dùng: bưởi, kiwi, dưa hấu, bắp cải, bầu, bí,...

Không nên ăn gì?

Thực phẩm chứa nhiều oxalat

benh soi than 5
 Những loại thực phẩm cần tránh để bệnh tình không trầm trọng thêm - Ảnh minh họa: Internet

Canxi và oxalat được liên kết với nhau để tái hấp thu ở ruột non trước khi đến thận. Vì vậy, nếu lượng oxalat vượt quá mức cho phép, chúng sẽ hình thành nên sỏi thận, sỏi tiết niệu. Một số loại thực phẩm bạn cần tránh: khoai lang, khoai tây, dâu tây, sô cô la, rau bina, soda,...

Ăn mặn

Muối chứa nhiều natri nên có đặc tính giữ nước và ngăn cản tái hấp thu canxi khiến chất này dễ lắng đọng tạo sỏi và tăng kích thước sỏi. Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn chỉ nên nạp tối đa 2300mg, đặc biệt đối với người có cơ địa dễ tái phát bệnh sỏi thận thì con số này chỉ nên giới hạn 1500mg. 

Thực phẩm giàu protein động vật

benh soi than 6
 Nên hạn chế ăn thực phẩm giàu protein động vật khi bị sỏi thận - Ảnh minh họa: Internet

Các loại thịt đỏ, nội tạng động vật và loài có vỏ như sò, ngao, hàu chứa nhiều purin. Đây là chất làm tăng chuyển hóa và bài tiết axit uric dẫn đến tạo sỏi. Ngoài ra, lượng protein động vật khi nạp vào cơ thể sẽ làm giảm nồng độ citrate khiến sỏi càng dễ kết tinh. Vì vậy lời khuyên tốt nhất dành cho người bị sỏi thận đó là ăn không quá 150g thịt mỗi ngày.

Thực phẩm nhiều đường

Lượng lớn đường sucrose và fructose khi vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến khả năng lọc của thận, làm tăng nguy cơ bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu. Để kiểm soát lượng đường không vượt mức cho phép, bạn nên tránh xa các món ăn vặt không cần thiết như hoa quả sấy, bánh kẹo,...

Các chất kích thích

Các chất kích thích khiến cơ thể mất nhiều nước, từ đó dễ gây bệnh sỏi thận. Vì vậy, để bệnh tình cải thiện cũng như không diễn biến xấu thêm, bạn cần tránh uống rượu, bia, trà, cà phê,...

Một số phương pháp chữa sỏi thận từ tự nhiên

Chữa sỏi thận với đu đủ xanh

Đu đủ chưng cách thủy

benh soi than 7
Đu đủ xanh là một "bài thuốc" trị sỏi thận hiệu quả từ tự nhiên. Khi đi chợ, bạn lưu ý chỉ chọn mua quả có kích thước nhỏ để dễ ăn - Ảnh minh họa: Internet

Với 1 quả đu đủ xanh cùng ít muối, chị em có thể chế món đu đủ chưng cách thủy để phục hồi sức khỏe người bệnh sỏi thận. Cách thực hiện rất đơn giản: cắt đầu, bỏ hạt đu đủ, thêm chút muối vào lỗ khoét rồi cho quả vào nồi hấp cách thủy đến khi mềm là có thể ăn được. Áp dụng trong khoảng 1 tuần, người bệnh sẽ thấy bệnh tình biến chuyển.

Đu đủ luộc

Để làm món này, bạn nên mua đu đủ gần chín. Sau đó, đem gọt vỏ, bỏ hạt rồi xắt thành miếng vừa ăn đem luộc cùng ít muối. Chia làm 2 buổi trong ngày, người bệnh có thể từ từ thưởng thức mà không sợ ngán.

Chữa sỏi thận bằng khóm

benh soi than 7
 Uống nước khóm giúp bạn chữa sỏi thận nhanh chóng, đồng thời bổ sung nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể - Ảnh minh họa: Internet

Khóm chưng

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị gồm 1 trái khóm và 0,3g phèn chua. Để thực hiện, khoét lỗ nhỏ trong ruột quả rồi cho vào đó toàn bộ phèn đã chuẩn bị. Sau đó, cho khóm vào nồi ninh trong 3 tiếng rồi lấy ra ăn cả thịt và nước. Dùng liên tục 7 ngày, bệnh nhân sẽ thấy bệnh tình có thay đổi.

Khóm nướng

Đầu tiên, đem khóm nướng trên lửa cho cháy hết vỏ ngoài. Tiếp theo cho vào máy ép lấy nước, trộn đều cùng 1 quả trứng gà đánh tan. Uống hỗn hợp này liền 3 ngày, 1 ngày dùng 2 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả.

Khóm nướng phèn chua

Thực hiện tương tự món khóm chưng, bạn khoét lỗ nhỏ khoảng 3cm rồi cho vào đó ít phèn chua. Phần cắt ra có thể giữ lại làm nắp đậy. Sau đó, để khóm vào lò nướng đến khi chín vàng thì lấy ra, vắt thành 2 ly nước. Một ly bạn dùng cho buổi tối trước khi ngủ. Ly còn lại uống vào buổi sáng để sạn vỡ ra, theo nước tiểu thải ra ngoài.

Chữa sỏi thận bằng rau ngổ

benh soi than 8
 Bệnh sỏi thận sẽ không còn quấy rầy bạn với "thần dược" rau ngổ - Ảnh minh họa: Internet

Để chữa bệnh sỏi thận bằng rau ngổ, chị em có thể thực hiện theo 2 cách. Đầu tiên, đem rau giã nhỏ, lấy nước pha ít muối rồi chia làm 2 lần sáng - chiều uống trong ngày, lặp lại suốt tuần sẽ thấy công hiệu. Cách thứ 2 là lấy 50-100g rau xay làm sinh tố uống liên tục từ 15-30 ngày để mau đạt được kết quả.

Sau khi hiểu được tận tường bệnh sỏi thận là gì, dấu hiệu nhận biết cũng như cách điều trị, hi vọng chị em đã có được cho mình lượng kiến thức cần thiết giúp cho bản thân và gia đình thoát khỏi căn bệnh khó chịu này. 

Bảo San (T.H)

Tin liên quan

Cấp cứu vì sỏi thận: Bác sĩ chỉ ra những dấu hiệu bệnh cần chú ý

Sỏi thận là bệnh lý đường tiết niệu phổ biến ở Việt Nam, bệnh do các thói quen xấu như...

Biến chứng khó lường của sỏi thận: Cảnh báo từ chuyên gia

Sỏi nhỏ trong thận có thể di chuyển xuống niệu quản gây cơn đau quặn thận, xuống bàng quang và...

Mách bạn một số bài thuốc chữa sỏi thận đơn giản nhưng cực hiệu quả

Sỏi thận là căn bệnh nguy hiểm, nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách sẽ để lại nhiều...

Hội chứng Cushing và cách điều trị theo phác đồ của Bộ Y tế Việt Nam

Hội chứng Cushing là một bệnh lý nội tiết khá thường gặp trong lâm sàng. Vậy theo tài liệu hội...

Nang naboth cổ tử cung: Những điều cần biết

Nhiều chị em phụ nữ không nắm bắt được các dấu hiệu, triệu chứng của bệnh nang naboth cổ tử...

Dấu hiệu bất thường trên chân tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

Bàn chân sưng tấy có thể do bệnh tim mạch, suy thận, suy gan; chân có mùi hôi thường do...

Đừng chủ quan với các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng co thắt

Bệnh viêm đại tràng co thắt còn có tên gọi khác như hội chứng ruột kích thích, bệnh đại tràng...

Tin mới nhất