Phụ Nữ Sức Khỏe

Bảo vệ sức khỏe tốt hơn mỗi ngày với cách làm nha đam đường phèn

Làm nha đam đường phèn thành thức uống mỗi ngày giúp giải nhiệt cơ thể cũng như hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tốt hơn và còn làm đẹp hiệu quả tuyệt vời.

Như chúng ta đã biết, sản phẩm từ thiên nhiên luôn mang lại cho con người không chỉ là lợi ích về sức khỏe mà còn hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo. Nhắc đến đây, chúng ta cần nghĩ đến ngay cây nha đam, được đánh giá là có công dụng tuyệt vời cho cơ thể. Nó có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau và vô cùng bổ dưỡng. Vậy bạn đã biết đến công thức nấu ăn từ nha đam nào chưa? Nếu chưa thì hãy thử cách làm nha đam đường phèn giải nhiệt ngày hè ngay dưới đây nhé.

Công dụng của nha đam đối với sức khỏe

Nha đam hay còn gọi là cây lô hội, nó phát triển nhiều ở những vùng nhiệt đới ẩm. Trong lịch sự, nó được dùng làm đẹp cho phụ nữ người Ai Cập cổ, dùng làm thuốc trường sinh cho các đời vua Pharaoh, dùng để chữa lành vết thương cũng như đem lại sự thông thái... Như vậy, đã từ ngàn đời nay, cây nha đam đã xuất hiện mà cho những lợi ích thiết thực nhất.

Nha đam chứa nhiều loại vitamin như E, C, nhóm B, A... cùng nhiều khoáng chất cần thiết như kẽm, kali, magie, natri... Chúng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ chăm sóc cơ thể tốt hơn. Ngoài ra, nha đam có thành phần chống nấm, giảm đau, kháng viêm giúp chăm sóc cơ thể một cách tốt nhất.

Nha đam giúp bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp toàn diện
Nha đam giúp bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp toàn diện (Ảnh: Internet)

Chính nhờ công dụng làm đẹp và tốt cho sức khỏe, nha đam ngày càng nhận được nhiều sự tín nhiệm của con người. Do đó, khi bạn chọn làm món nha đam đường phèn có lẽ là một trong các công thức giải nhiệt và duy trì sức khỏe rất tốt. Với giá thành rẻ và dễ thực hiện, đảm bảo bạn sẽ yêu thích món ăn này.

Cách làm nha đam đường phèn

Chuẩn bị:

-    Nhánh cây nha đam. Nên chọn những lá còn tươi xanh và dày thịt.

-    Đường phèn.

-    Nước.

Cắt nha đam nhỏ vừa ăn để làm nha đam đường phèn
Cắt nha đam nhỏ vừa ăn để làm nha đam đường phèn (Ảnh: Internet)

Thực hiện:

-    Nhánh cây nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ. Cắt thành những khúc hình hạt lựu vừa ăn.

-    Cho nha đam vào trong một tô  nước có bỏ thêm chút muối. Ngâm khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo. Cách này sẽ giúp loại bỏ bớt nhựa tiết ra từ cây nha đam, giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

-    Đường phèn đem đun với nước cho tan theo tỷ lệ 2 đường:5 nước.

-    Sau khi đường đã tan hết thì để lửa nhỏ riu riu, cho nha đam vào đun thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp.

Ngoài cách làm đơn giản này, nếu bạn thích thì có thể chế biến theo một cách khác. Đó là thay vì cắt nha đam thì hãy cho vào cối xay sơ. Như vậy, khi ăn, nha đam sẽ cho bạn cảm giác như muốn tan ngay trong miệng vậy.

Sau khi đã chế biến nha đam đường phèn thành công, việc của bạn là bảo quản nó trong tủ lạnh. Mỗi lần muốn ăn thì lấy ra, có thể thêm chút đá bào thì sẽ ngon hơn.

Làm nha đam đường phèn uống mỗi ngày cho năng lượng tràn đầy
Làm nha đam đường phèn uống mỗi ngày cho năng lượng tràn đầy (Ảnh: Internet)

Mỗi ngày siêng ăn 1 ly nha đam đường phèn để sức khỏe tràn đầy, làn da căng mịn, rạng ngời hơn nhé.

Ngoài cách nấu nha đam đường phèn như trên đây, chúng ta vẫn còn khá nhiều cách chế biến khác mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon và bổ dưỡng của món ăn. Ví dụ như chè nha đam, sữa chua nha đam,...

Hy vọng với những chia sẻ này, bạn có thể tự chế biến được cho mình món thức uống giải nhiệt hiệu quả và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp tốt nhất. Chúc bạn thành công chỉ trong lần thực hiện đầu tiên.

 

Bích Thành (tổng hợp)

Tin liên quan

Mẹ bỉm chia sẻ bí quyết bảo quản cơm thừa mấy ngày không hỏng, chỉ cần một vật liệu thần...

Cơm thừa đổ đi rất hoang phí nếu như biết cách bảo quản này bạn có thể dùng lại cơm...

Sau mâm cơm 30k, các mẹ bỉm sữa rần rận đọ mâm cơm nhà nấu, hãy cùng hội chị em...

Việc mỗi ngày phải nghĩ ăn gì, đi chợ mua gì khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy stress...

Thịt gà luộc mãi cũng nhàm, thêm hạt này vào rồi đem hấp rất vừa vị lại ngon cơm, cả...

Thịt gà cứ luộc mãi đôi khi lại thấy nhạt miệng, nên thêm ít hạt rồi biến tấu thành món...

Công thức 5 món đậu phụ rẻ tiền mà trôi cơm, ngon hơn cả cao lương mỹ vị, lại còn...

Không cần cao lương mỹ vị, chỉ cần vài 3 miếng đậu phụ cùng những công thức đơn giản là...

Không rượu bia nhưng vẫn rất hại dạ dày vì 3 thói quen ăn uống này của người Việt

Rượu bia là một trong những tác nhân ảnh hưởng xấu đến dạ dày và dẫn đến nhiều căn bệnh...

4 thực phẩm "đại kỵ" với bắp cải, chớ dại nấu chung kẻo rước bệnh hại thân

Ăn bắp cải cùng với những thực phẩm này sẽ không mang lại lợi ích cho sức khỏe của con...

Cuối tuần vợ làm ngay 5 món nướng thơm nức mũi, hàng xóm còn tưởng nhà mở tiệc

Món nướng nào cũng ngon và chất lượng, ai thấy cũng phải thèm.

Tin mới nhất

Người bản lĩnh đừng bao giờ nghe theo 5 lời khuyên ĐỘC HẠI này, nếu không cuộc sống sẽ xống...

1 giờ trước

Tử vi Giáp Tuất 1994 năm 2021: Gặp nhiều khó khăn thử thách, cần nỗ lực để vượt lên làm...

7 giờ trước

Hai ngày cuối tuần, 3 con giáp GIÀU BẤT THÌNH LÌNH, vận trình vụt sáng, phúc lộc đầy nhà

7 giờ trước

HUNG TINH ĐEO BÁM, 3 con giáp vướng xui xẻo, thêm họa TIỂU NHÂN trong những ngày cuối năm

7 giờ trước

Đúng 20 ngày tới 3 con giáp này ‘uống no lộc trời’, đổi đời giàu to vào năm 2021

7 giờ trước

Trong tháng củ mật, 3 con giáp này đỏ tình đỏ tiền, quý nhân gõ cửa mang tin vui đến...

8 giờ trước

Tiền bạc không mời mà đến, phú quý lâm môn trong 3 tuần tới: 3 con giáp này chuẩn bị...

8 giờ trước

Tử vi Chủ Nhật ngày 17/1/2021 của 12 con giáp: Tuổi Mùi đón lộc siêu to khổng lồ, tuổi Hợi...

8 giờ trước

Đúng ngày mai Chủ Nhật 17/1, 4 con giáp thăng chức tăng lương ầm ầm, tài vận đỏ như son

8 giờ trước