Phụ Nữ Sức Khỏe

Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt tốn chưa đến 2 nghìn đồng mỗi ngày

Rối loạn kinh nguyệt khiến bạn mệt mỏi và gặp nhiều phiền toái trong đời sống hàng ngày. Chỉ cần làm theo cách dưới đây, tình trạng này sẽ chấm dứt, giúp bạn thoải mái và tự tin hơn trong cuộc sống.

Rối loạn kinh nguyệt là một trong những rắc rối mà hầu như chị em nào cũng từng trải qua hoặc đang phải chịu đựng. Các biểu hiện của bệnh này thường thấy nhất là: chu kì kinh nguyệt không đều, máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít, rong kinh…

Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt tốn chưa đến 2 nghìn đồng mỗi ngày - Ảnh 1
Rối loạn kinh nguyệt khiến sinh hoạt của nhiều chị em gặp rắc rối - Ảnh minh họa: Internet

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ khiến chị em gặp phiền toái trong cuộc sống hàng ngày mà nếu tình trạng này kéo dài còn có thể gây ra viêm nhiễm, thiếu máu do rong kinh khiến cơ thể suy yếu.

Nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt có thể do bệnh lý, dậy thì, mất cân bằng nội tiết tố, tăng giảm cân bất thường…. Với các chứng rối loạn do bệnh lý bạn cần gặp bác sĩ để thăm khám. Tuy nhiên, với các chứng rối loạn thông thường gây ra bởi các nguyên nhân khác bạn hoàn toàn có thể tự chữa tại nhà với một món ăn vô cùng đơn giản từ chuối.

Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt tốn chưa đến 2 nghìn đồng mỗi ngày - Ảnh 2
Chuối có nhiều lợi ích với sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Chuối là loại trái cây quen thuộc với người Việt. Loại quả này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu mang lại nhiều lợi ích thiết yếu cho sức khỏe và sắc đẹp. Chuối chứa nhiều tryptophan, khi vào trong cơ thể chất này được chuyển hóa thành serotonin – giúp giảm căng thẳng và phục hồi tâm trạng. Không chỉ vậy, chuối còn có một tác dụng mà ít người biết là giúp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Chuẩn bị

Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt tốn chưa đến 2 nghìn đồng mỗi ngày - Ảnh 3
Nguyên liệu làm chuối ủ men rất đơn giản - Ảnh minh họa: Internet
  • 2 quả chuối
  • 1 ít men ngọt
  • 1 muỗng cà phê đường (Có thể bỏ qua đường nếu bạn đang giảm cân)

Cách làm

  • Bóc vỏ chuối, cắt làm ba.
  • Trộn men ngọt và đường, rắc đều hỗn hợp này lên chuối.  
  • Để phần chuối đã ủ men vào một tô sứ/nhựa đậy kín. Nếu bạn không dùng đường thì vẫn rắc men lên chuối bình thường, thời gian ủ có thể kéo dài hơn một chút. Thông thường thì chuối ủ qua đêm là có thể dùng được.
  • Mỗi lần bạn dùng 1 trái, phần chuối chưa dùng hết có thể cho vào tủ lạnh bảo quản được 2 ngày.

Chuối ủ men là món ngon rất dễ ăn, món này thường xuyên từ 2-3 lần/1 tuần sẽ giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt. Không chỉ vậy, món ăn này còn giúp hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn có được làn da sáng khỏe hơn nữa đó!

Bên cạnh việc dùng chuối ủ men để hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt. Bạn cũng nên nhớ những lưu ý sau quá trình bệnh không tái phát:

  • Chú ý đến chế độ sinh hoạt: Hạn chế thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng gây ảnh hưởng đến trao đổi chất trong cơ thể.
  • Nếu muốn giảm cân hoặc tăng cân cũng cần thay đổi dần chế độ ăn để cơ thể thích nghi, nếu thực hiện chế độ tăng hoặc giảm cân bất thường cũng dễ gây ra rối loạn kinh nguyệt. 
  • Nếu bị rối loạn kinh nguyệt thường xuyên, bạn cần đi kiểm ra xem nguyên nhân gây ra có phải do bệnh lý hay không để có cách điều trị thích hợp.
  • Thông tin chỉ mang tính tham khảo.
Nguyệt Minh (Tổng hợp)

Tin liên quan

Phía sau đàn ông thành đạt là bóng dáng của 3 kiểu vợ cực phẩm này, ai dại mới bỏ...

Không thể phủ nhận, phía sau đàn ông thành đạt luôn có bóng dáng của 3 kiểu vợ cực phẩm...

3 chỗ ‘cực hiểm’ trên cơ thể của đàn ông chỉ để vợ yêu chạm vào mỗi khi ở gần

Những vị trí “cực hiểm” chỉ khi đàn ông yêu thật lòng mới để vợ thoải mái chạm vào, còn...

Thày bói phán phải 'trả nợ tình kiếp trước', vợ răm rắp nghe lời đi... cặp bồ

Không thể yên tâm, không thể không có nghi ngờ khi vợ và cậu thanh niên kia quấn quýt,...

Đàn ông sở khanh, nhận diện nhờ những chi tiết đắt giá này, bất ngờ là chi tiết số 6

Nếu anh chàng bạn đang hẹn hò có những hành động dưới đây thì bạn cần phải cẩn trọng bởi...

Buông bỏ sân si, phụ nữ hãy làm những điều này để tích phúc, công đức vô lượng

Người đàn bà khôn ngoan đừng sân si, làm hại người khác để có được thứ mình cần. Bạn nên...

3 phẩm chất vàng của phụ nữ, đàn ông vô tâm đến mấy cũng gục ngã

Người đàn bà đẳng cấp có những phẩm chất vàng này, dù đàn ông vô tâm đến mấy cũng gục...

3 điều bình thường của phụ nữ nhưng ‘thiêu cháy' trái tim của đàn ông

Những điều vô cùng bình thường nhưng lại khiến đàn ông một đời gục ngã, phụ nữ khôn ngoan nên...

Tin mới nhất