Phụ Nữ Sức Khỏe

Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt tốn chưa đến 2 nghìn đồng mỗi ngày

Rối loạn kinh nguyệt khiến bạn mệt mỏi và gặp nhiều phiền toái trong đời sống hàng ngày. Chỉ cần làm theo cách dưới đây, tình trạng này sẽ chấm dứt, giúp bạn thoải mái và tự tin hơn trong cuộc sống.

Rối loạn kinh nguyệt là một trong những rắc rối mà hầu như chị em nào cũng từng trải qua hoặc đang phải chịu đựng. Các biểu hiện của bệnh này thường thấy nhất là: chu kì kinh nguyệt không đều, máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít, rong kinh…

Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt tốn chưa đến 2 nghìn đồng mỗi ngày - Ảnh 1
Rối loạn kinh nguyệt khiến sinh hoạt của nhiều chị em gặp rắc rối - Ảnh minh họa: Internet

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ khiến chị em gặp phiền toái trong cuộc sống hàng ngày mà nếu tình trạng này kéo dài còn có thể gây ra viêm nhiễm, thiếu máu do rong kinh khiến cơ thể suy yếu.

Nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt có thể do bệnh lý, dậy thì, mất cân bằng nội tiết tố, tăng giảm cân bất thường…. Với các chứng rối loạn do bệnh lý bạn cần gặp bác sĩ để thăm khám. Tuy nhiên, với các chứng rối loạn thông thường gây ra bởi các nguyên nhân khác bạn hoàn toàn có thể tự chữa tại nhà với một món ăn vô cùng đơn giản từ chuối.

Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt tốn chưa đến 2 nghìn đồng mỗi ngày - Ảnh 2
Chuối có nhiều lợi ích với sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Chuối là loại trái cây quen thuộc với người Việt. Loại quả này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu mang lại nhiều lợi ích thiết yếu cho sức khỏe và sắc đẹp. Chuối chứa nhiều tryptophan, khi vào trong cơ thể chất này được chuyển hóa thành serotonin – giúp giảm căng thẳng và phục hồi tâm trạng. Không chỉ vậy, chuối còn có một tác dụng mà ít người biết là giúp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Chuẩn bị

Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt tốn chưa đến 2 nghìn đồng mỗi ngày - Ảnh 3
Nguyên liệu làm chuối ủ men rất đơn giản - Ảnh minh họa: Internet
  • 2 quả chuối
  • 1 ít men ngọt
  • 1 muỗng cà phê đường (Có thể bỏ qua đường nếu bạn đang giảm cân)

Cách làm

  • Bóc vỏ chuối, cắt làm ba.
  • Trộn men ngọt và đường, rắc đều hỗn hợp này lên chuối.  
  • Để phần chuối đã ủ men vào một tô sứ/nhựa đậy kín. Nếu bạn không dùng đường thì vẫn rắc men lên chuối bình thường, thời gian ủ có thể kéo dài hơn một chút. Thông thường thì chuối ủ qua đêm là có thể dùng được.
  • Mỗi lần bạn dùng 1 trái, phần chuối chưa dùng hết có thể cho vào tủ lạnh bảo quản được 2 ngày.

Chuối ủ men là món ngon rất dễ ăn, món này thường xuyên từ 2-3 lần/1 tuần sẽ giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt. Không chỉ vậy, món ăn này còn giúp hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn có được làn da sáng khỏe hơn nữa đó!

Bên cạnh việc dùng chuối ủ men để hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt. Bạn cũng nên nhớ những lưu ý sau quá trình bệnh không tái phát:

  • Chú ý đến chế độ sinh hoạt: Hạn chế thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng gây ảnh hưởng đến trao đổi chất trong cơ thể.
  • Nếu muốn giảm cân hoặc tăng cân cũng cần thay đổi dần chế độ ăn để cơ thể thích nghi, nếu thực hiện chế độ tăng hoặc giảm cân bất thường cũng dễ gây ra rối loạn kinh nguyệt. 
  • Nếu bị rối loạn kinh nguyệt thường xuyên, bạn cần đi kiểm ra xem nguyên nhân gây ra có phải do bệnh lý hay không để có cách điều trị thích hợp.
  • Thông tin chỉ mang tính tham khảo.
Nguyệt Minh (Tổng hợp)

Tin liên quan

3 người phụ nữ đàn ông có chết cũng không bao giờ bỏ được, nhất là người thứ 3

Đây 3 người phụ nữ khiến đàn ông yêu đến thất điên bát đảo, yêu đến quên cả lối về...

3 ‘tử huyệt’ của phụ nữ, đàn ông nắm trúng sẽ khiến nàng yêu bạn bất chấp

Đây là 3 điểm yếu tình cảm được cho là tử huyệt của phụ nữ, nếu nắm được bạn sẽ...

Đàn bà càng nhiều vết thương càng cứng cỏi và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống

Phụ nữ thường xếp ở hai từ ‘phái yếu’ nhưng một khi họ đã trải qua nhiều tổn thương, nhiều...

Những điều ‘hư hỏng’ của phụ nữ khiến đàn ông khờ dại, si mê, nửa bước cũng chẳng muốn rời

Phụ nữ thông minh không chỉ biết làm đẹp ở tâm hồn hay ngoại hình, phụ nữ thông minh nên...

Chán chồng béo lao vào anh hàng xóm 6 múi, mặn nồng xong anh ta đưa 1 thứ chết điếng

Quả nhiên anh hàng xóm bắt sóng rất nhanh, chỉ bằng ánh mắt của tôi anh ta đã hiểu ngay...

Nhà trai tưng bừng đến đón dâu, vừa nhìn chiếc váy tôi mặc, mọi người liền tái mặt

Lát sau tôi bước ra, vừa nhìn thấy chiếc váy trên người tôi thì tất cả đều lặng ngắt như...

3 điều đàn ông ‘ghét cay ghét đắng’ ở phụ nữ, dù có yêu đến mấy cũng khó lòng bỏ...

Khi yêu, đàn ông luôn dành cho người phụ nữ của 3 mình những đặc quyền nhất định. Thế nhưng,...

Tin mới nhất

Chữa đầy bụng, khó tiêu bằng gừng tươi

8 giờ trước

3 thực phẩm khắc tính của lá phổi, gây hại chẳng kém khói độc, người Việt vẫn vô tư ăn

13 giờ trước

Nửa tiếng sau bữa ăn là thời điểm vàng để bồi bổ dạ dày, làm đúng thì sống thọ, làm...

18 giờ trước

Mỗi ngày chỉ cần ăn một ít 4 thực phẩm này vừa giúp ngăn ngừa ung thư còn tăng cường...

18 giờ trước

Cô gái mắc bệnh hiếm gặp vì thường xuyên quan hệ với bạn trai kéo dài cả đêm

18 giờ trước

3 thói quen khi ăn mộc nhĩ khiến thực phẩm bổ dưỡng trở thành chất độc gây hại cho nội...

1 ngày 7 giờ trước

‘2 đau, 1 lồi’ trên cơ thể cảnh báo dấu hiệu của người bị ung thư phổi, muốn bảo vệ...

1 ngày 13 giờ trước

Tuyệt đối không hâm nóng thịt gà bằng lò vi sóng, lý do sẽ khiến bạn phải rùng mình

1 ngày 18 giờ trước

Các tác dụng phụ hay gặp của vắc xin Covid-19

1 ngày 18 giờ trước