Phụ Nữ Sức Khỏe

Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy để đảm bảo an toàn cho sức khỏe?

Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy để vừa tốt cho sức khỏe của mẹ và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh? Là một trong những câu hỏi được nhiều chị em quan tâm nhất hiện nay. Cùng theo dõi bài viết sau đây để có đáp án chính xác cho câu hỏi trên nhé!

Các chị em “rỉ tai” nhau uống nước dừa, con sẽ có da đẹp, trắng hồng, mịn màng. Muốn được như vậy, chị em cần phải xác định được thai kỳ đang ở tháng thứ mấy để có liều lượng uống nước dừa cho phù hợp. Chính vì thế để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé, việc tìm hiểu thật kỹ thông tin về bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy là tốt nhất là điều rất cần thiết.

Bà bầu nên uống nước dừa từ tháng thứ mấy?

Mẹ bầu có thể bắt đầu uống nước dừa từ giai đoạn đầu thai kỳ, trừ những trường hợp ốm nghén nặng, nôn ói nhiều. Tuy nhiên, trong giai đoạn này khi uống nước dừa cần phải cẩn trọng, vì hàm lượng chất béo và các vitamin, khoáng chất có trong nước dừa khiến cho mẹ tăng cân quá mức, đồng thời thường xuyên gặp phải tình trạng đầy hơi khó tiêu. Do đó, uống nước dừa trong giai đoạn này được ví như con dao “2 mặt”, tốt nhất là mẹ bầu cần hạn chế uống. Nếu thèm quá thì hãy đợi đến khi con đủ 33 tuần tuổi có thể duy trì uống hàng ngày.

Bà bấu uống nước dừa từ tuần 33 trở đi sẽ rất tốt.
Bà bấu uống nước dừa từ tuần 33 trở đi sẽ rất tốt. Ảnh internet

Theo các chuyên gia, thai kỳ từ 33 tuần tuổi trở đi, mẹ bầu uống nước dừa sẽ có tác dụng cải thiện được nhiều tình trạng như rạn da, tóc khô, xơ, trẻ ngọn, da bị lão hóa sớm ở bà bầu. Đồng thời, uống nước dừa lúc này cũng giúp cho việc tuần hoàn máu và nước ối cho thai nhi diễn ra tốt hơn, cũng tránh mất nước cho mẹ bầu.

Tuy nhiên, chỉ nên uống với lượng vừa đủ duy trì 1-2 quả/ngày, không nên uống nhiều quá, dễ gây ra đầy bụng. Đặc biệt không nên uống nước dừa trước khi đi ngủ, vì sẽ khiến cho mẹ phải đi tiểu nhiều trong đêm gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ.

Thời gian uống nước dừa tốt nhất là vào buổi sáng, lúc này chất điện giải và dinh dưỡng trong nước dừa như Kali, carbohydrates, canxi, natri, chất xơ, đường… sẽ hấp thụ vào cơ thể tốt nhất.

Một số lưu ý khi mẹ bầu uống nước dừa

Hiện vẫn có rất nhiều chị em thắc mắc bà bầu 4 tháng uống nước dừa được không? Vào thời kỳ này mẹ hoàn toàn có thể uống nước dừa để bổ sung chất lỏng cho cơ thể rồi. Tuy nhiên, nếu mắc bệnh tiểu đường hay nhiều ối thì mẹ bầu cần hạn chế uống.

Từ tháng thứ 4 trở đi bà bầu đã có thể uống được nước dừa.
Từ tháng thứ 4 trở đi bà bầu đã có thể uống được nước dừa. Ảnh internet

Thông thường có nhiều mẹ bầu hay tập thể dục cho dễ sinh hoặc đi làm về mệt đã uống ngay nước dừa để giải khát, điều này là hoàn toàn sai lầm vì sẽ dễ gây ra tình trạng cảm đột ngột.

Bên cạnh đó, khi mẹ bầu uống nước dừa cần uống hết luôn, không nên để tủ lạnh hoặc ngày hôm sau uống vì để quá lâu ngoài không khí có thể sẽ làm biến chất trong nước dừa.

Trên thị trường hiện nay rất nhiều cửa hàng bán nước dừa có ngâm thuốc tẩy để làm trắng và bảo quản nên các mẹ cần lưu ý trong việc chọn mua, để hạn chế mức gây hại thấp nhất từ loại nước này đến cơ thể.

Uống nước dừa bổ sung nhiều dưỡng chất cho mẹ và bé.
Uống nước dừa bổ sung nhiều dưỡng chất cho mẹ và bé. Ảnh internet

Vì vậy, bà bầu tuyệt đối không được quên đi xét nghiệm nước tiểu và khám định kỳ để bác sĩ tư vấn chế độ ăn hợp lý và có lời khuyên chính xác về bà bầu nên uống nước dừa vào tháng thứa mấy là tốt nhất. Như vậy mới có thể là người mẹ tuyệt vời nuôi con khỏe mạnh ngay từ khi mang thai.  

 

Tào Vân

Tin liên quan

Nhiệt độ pha sữa cho trẻ sơ sinh đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng nhất

Nhiệt độ pha sữa cho trẻ sơ sinh ảnh hưởng rất nhiều đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ...

Cách đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh phổ biến nhất

Cách đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh cũng khá đơn giản, nhiệt độ bình thường ở trẻ sơ sinh...

Những thói quen hàng ngày cha mẹ làm khiến con dễ viêm loét dạ dày, cần nhanh chóng loại bỏ...

Nhiều trẻ bị viêm loét dạ dày ngay từ khi còn nhỏ từ chính thói quen cha mẹ vẫn làm...

Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là thích hợp?

Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là thích hợp?. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi...

Những thực phẩm CẤM TUYỆT cho trẻ ăn vào buổi tối, nếu không sẽ khiến con chậm phát triển, kém...

Đừng nghĩ cho con ăn bao nhiêu sẽ bổ bấy nhiêu có những thực phẩm cực kỳ độc hại khi...

7 loại quả thanh nhiệt giải độc, tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu

Những loại quả này chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, khiến cho mẹ bầu ngày càng...

Củ gai khô có tác dụng gì cho bà bầu, cách dùng thế nào?

Củ gai khô có tác dụng gì cho bà bầu? Củ gai vị ngọt, lành tính, không độc có tác...

Tin mới nhất

Muốn thành công, đây là những việc bạn nên ‘vứt sang một bên’, có như vậy cuộc sống mới trở...

7 giờ trước

Tân Sửu 2021 hoan hỷ, 3 nàng giáp sinh con vào năm nay sẽ giúp sự nghiệp bố thăng hoa,...

8 giờ trước

Tử vi tuần mới 12 con giáp (8/3 - 14/3/2021): Thìn tài khí vượng, kiếm được tiền tỷ; Ngọ giàu...

8 giờ trước

Từ 8/3 trở đi, 3 con giáp gánh tiền mỏi lưng, làm ăn thuận lợi, tài lộc rủ nhau chạy...

8 giờ trước

Tuần mới (8-14/3/2021), 3 con giáp dễ bị tiểu nhân hãm hại, có khả năng hao tài tốn của

16 giờ trước

3 con giáp đổi vận như ‘cá CHÉP vượt vũ môn HÓA RỒNG’, giàu sang tột đỉnh, nhà ngập tiền...

16 giờ trước

Tử vi ngày 7/3/2021: Sửu vận trình tài lộc vô cùng hanh thông, cát thần xuất hiện mang đến cho...

16 giờ trước

Bước vào tháng 2 âm lịch, 3 con giáp HÁI RA TIỀN, tài lộc dồi dào, phú quý ập xuống...

1 ngày 3 giờ trước

Đây là 3 tướng mũi phú quý đàn ông làm quan, phụ nữ làm phu nhân, sống trong vinh hoa,...

1 ngày 5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình