Phụ Nữ Sức Khỏe

Bà bầu uống nước dừa mỗi ngày có tốt không? Có nguy hại gì đến cơ thể không?

Bà bầu uống nước dừa mỗi ngày có tốt không là một trong những thắc mắc được nhiều chị em quan tâm. Theo các chuyên gia, uống nước dừa mỗi ngày sẽ tốt cho bà bầu nếu như uống đúng thời điểm và đủ lượng.

Mang thai mẹ bầu có thể uống 1-2 quả dừa mỗi ngày để giúp bổ sung lượng nước, khoáng chất, giảm stress. Tuy nhiên, bà bầu không nên uống nước dừa vào 3 tháng đầu của thai kỳ và tháng cuối thai kỳ nếu đủ nước ối, ngoài ra còn có một số trường hợp khác.

Do đó, hàng loạt các câu hỏi như bà bầu uống nước dừa có tốt không, bà bầu uống nước dừa mỗi ngày có tốt không, bà bầu uống nước dừa buổi tối có tốt không... đều được các chị quan tâm. Để có thể giải đáp được những câu hỏi này, bạn hãy cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!

Bà bầu uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

 

Bà bầu uống nước dừa mỗi ngày tốt cho sức khỏe.
Bà bầu uống nước dừa mỗi ngày tốt cho sức khỏe. Ảnh internet

Nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, kali, clorua, Vitamin A, E... có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi thai nhi được 4 tháng tuổi bà bầu có thể uống nước dứa mỗi ngày để làm giảm huyết áp, giảm lượng đường huyết, giúp cải thiện sức khỏe của xương và răng.

Trong thời kỳ này, nước dừa cũng có thể thay thế sữa và các chế phẩm từ sữa, đặc biệt tốt cho những bà bầu không thể dung nạp được lactose để vẫn có thể nhận đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết.

Uống nước dừa giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Bởi thành phần acid lauric có trong nước dừa có khả năng kháng khuẩn, vi trùng, virus, nấm, ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh, đau họng cũng như một loạt các triệu chứng đau ốm khác, để mẹ hạn chế mức mức thấp phải dùng đến thuốc, thai nhi không bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, khi uống nước dừa mỗi ngày cũng sẽ giúp mẹ bầu giảm được các triệu chứng như táo bón đầy, hơi, cải thiện các vấn đề về đường ruột như axit dạ dày, viêm loét dạ dày. Đồng thời giúp chăm sóc da và tóc khỏe mạnh ngăn ngừa các bệnh về da, tóc.

Uống 1-2 quả dừa/ngày sẽ tốt cho bà bầu và thai nhi.
Uống 1-2 quả dừa/ngày sẽ tốt cho bà bầu và thai nhi. Ảnh internet

Giờ thì bạn đã biết được uống nước dừa mỗi ngày có tốt không rồi chứ? Hãy tận dụng triệt để công dụng của loại nước này để giúp nâng cao sức đề kháng, tốt cho mẹ và thai nhi nhé!

Tại sao mẹ bầu không nên uống nước dừa mỗi ngày vào 3 tháng đầu của thai kỳ?

3 tháng đầu khi mang thai, cơ thể của mẹ có rất nhiều sự thay đổi, từ ngoại hình cho đến sinh lý. Lúc này, sẽ xuất hiện tình trạng ốm nghén, khiến mẹ rất khó chịu. Nếu uống nước dừa lúc này càng khiến cho tình trạng ốm nghén trở nên nặng hơn.

Hơn nữa, nước dừa có tính mát uống vào sẽ khiến mẹ bị lạnh bụng, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, nếu mẹ uống nước dừa vào thời kỳ này sẽ khiến cho cân nặng vượt quá mức cho phép, gặp nhiều khó khăn trong việc đi lại và không thích ứng kịp thời với những thay đổi nhanh chóng này.  

Hạn chế uống nước vào 3 tháng đầu thai kỳ khiến mẹ nghén nặng hơn.
Hạn chế uống nước vào 3 tháng đầu thai kỳ khiến mẹ nghén nặng hơn. Ảnh internet

Thêm một lưu ý nữa, nếu bạn quá thèm uống nước dừa thì hãy cố gắng đợi đến khi thai nhi đủ 4 tháng tuổi. Loại nước này thì không nên uống vào ban đêm nhé! Vì nước dừa giúp lợi tiểu, khiến mẹ đi tiểu đêm nhiều lần, gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, cơ thể luôn ở trạng thái mệt mỏi. Những lúc nóng, cơ thể quá mệt mỏi, bạn cũng không uống nước dừa sẽ dễ bị cảm lạnh đột ngột.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp đã giúp ích được cho bạn rất nhiều, vừa có thể nâng cao sức khỏe cho mẹ và nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh, phát triển bình thường.

 

Tào Vân

Tin liên quan

3 con giáp nữ luôn được Ngọc Hoàng ‘sủng ái’, cưới được làm vợ đàn ông như rước được báu...

Bạn chính là anh chàng may mắn nhất khi đón được 3 cô gái này về làm vợ. Hãy nên...

3 con giáp khi làm mẹ chồng không chỉ chiều chuộng con mà còn thương con dâu như con gái

Bạn sẽ được hội chị em ghen tị sau khi bước về nhà chồng, làm dâu của những bà mẹ...

3 con giáp quét sạch tam tai, vận xui rủ nhau tránh xa, tin vui tìm đến tận cửa trong...

Trong 100 ngày tới, những con giáp may mắn này sẽ có tài lộc dồi dào, vạn sự hanh thông,...

Thời tới không cản nổi, 3 con giáp vận may rực rỡ, đại cát đại lợi trong năm Tân Sửu...

Tử vi năm 2021 chỉ rõ, những con giáp may mắn này sẽ khổ tận cam lai, thăng hoa bất...

2 ngày sinh PHÚ QUÝ của người phụ nữ tuổi Sửu, THẦN TÀI NÂNG ĐỠ, tài lộc đầy nhà, tiền...

Ngày sinh sẽ có mối quan hệ mật thiết đến vận mệnh của một người. Đối với người phụ nữ...

3 con giáp phát tài trong 7 ngày tiếp theo, vận đỏ như son, tài lộc dồi dào, cả năm...

Trong những ngày tiếp theo bạn chính là những con giáp ‘tay không hái tiền’ làm gì cũng thắng lời,...

Xin chúc mừng người có nốt ruồi ở 3 vị trí này trên cơ thể TÀI LỘC HANH THÔNG, dễ...

Nếu bạn may mắn sở hữu nốt ruồi ở 3 vị trí này thì xin chúc mừng vì bạn là...

Tin mới nhất

3 thói quen khi ăn mộc nhĩ khiến thực phẩm bổ dưỡng trở thành chất độc gây hại cho nội...

6 giờ trước

‘2 đau, 1 lồi’ trên cơ thể cảnh báo dấu hiệu của người bị ung thư phổi, muốn bảo vệ...

12 giờ trước

Tuyệt đối không hâm nóng thịt gà bằng lò vi sóng, lý do sẽ khiến bạn phải rùng mình

17 giờ trước

Các tác dụng phụ hay gặp của vắc xin Covid-19

17 giờ trước

4 sai lầm cơ bản khi rửa bát vô tình ‘rước độc’ vào mình của hàng triệu người Việt, nhất...

17 giờ trước

Cô gái 26 tuổi mắc ung thư cổ tử cung sau 3 tháng kết hôn, nguyên nhân đến từ việc...

1 ngày 17 giờ trước

Có dấu hiệu này xuất hiện vùng mặt, bạn phải đi khám ngay vì nó cảnh báo một căn bệnh...

1 ngày 17 giờ trước

Dầu cá chứa omega-3 tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn khi đang dùng thứ này

1 ngày 17 giờ trước

Những thói quen ăn sáng gây ảnh hưởng sức khỏe

2 ngày 17 giờ trước