Phụ Nữ Sức Khỏe

Bà bầu nên hạn chế hoặc tránh làm những việc nhà này để an toàn cho cả mẹ và bé

Việc nhà là chuyện của phụ nữ và nhiều mẹ vẫn đảm đương mọi việc khi mang bầu. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé, các chuyên gia khuyên bạn nên có hoạt động hợp lý hơn khi mang thai.

Phụ nữ làm việc nhà trong thai kỳ có an toàn không?

Khi mang thai, không những chỉ là giai đoạn thể trọng tăng nhiều mà đó còn là thời gian cân bằng mới của cơ thể. Thể trọng của mẹ tập trung vào một nơi nên khiến mẹ hoạt động trở nên bất tiện hơn, thêm cảm giác mệt mỏi cùng những triệu chứng nghén càng khiến mẹ gặp khó khăn trong sinh hoạt và làm việc.

Mẹ bầu có thể làm vài việc nhà đơn giản nhưng nên vừa sức và chọn dụng cụ thích hợp
Mẹ bầu có thể làm vài việc nhà đơn giản nhưng nên vừa sức và chọn dụng cụ thích hợp - Ảnh minh họa: Internet

Theo các chuyên gia khoa sản lý giải trên Sohu, mặc dù đa số những công việc nhà đều khá đơn giản, không có gì quá nguy hiểm nhưng vì sức khỏe và an toàn tuyệt đối cho phụ nữ mang thai, người thân nên chia sẻ việc nhà. Nên giúp mẹ bầu hạn chế hoặc tránh phải hoạt động quá nhiều gây cảm giác khó chịu, mỏi mệt, thậm chí mang lại một số nguy cơ nhất định cho cả mẹ và em bé.

Hơn nữa, cho dù là lúc bình thường thì mỗi người đều nên cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe. Nhiều người quan niệm rằng bà bầu làm việc nặng nhọc mới nguy hiểm nhưng thực tế, thói quen ngồi lâu cũng sẽ gây bất lợi cho quá trình mang thai.

Vì vậy, mẹ bầu chỉ nên làm những việc nhà nhẹ nhàng để tạo điều kiện cho cơ thể vận động, tốt cho mẹ và bé. 

Những việc nhà nhẹ nhàng, đơn giản sẽ thích hợp cho bà bầu vận động cơ thể
Những việc nhà nhẹ nhàng, đơn giản sẽ thích hợp cho bà bầu vận động cơ thể - Ảnh minh họa: Internet

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo những việc lặt vặt như rửa rau, thái rau hay xếp quần áo là thích hợp nhất cho thai phụ.

Tuy nhiên, lúc làm những công việc này, bà bầu nên ngồi trên ghế thoải mái, không nên đứng quá lâu. Mẹ bầu cũng có thể quét nhà nhẹ nhàng nhưng nên chọn loại chổi quét có cán dài hơn để tránh phải khom lưng quá mức.

Bà bầu nên kiêng gì khi làm việc nhà để đảm bảo sức khỏe?

Một số công việc gia công tuy có thể làm tại nhà, giúp bạn kiếm thêm thu nhập cho những chi phí sinh nở sắp tới. Tuy nhiên những công việc loại này có thể nói là thao tác lặp đi lặp lại và nhàm chán. Theo nghiên cứu, công việc lặp lại, đơn điệu sẽ làm các hóc môn tiết ra nhiều hơn, tạo thành áp lực lớn cho bà bầu. Ngoài ra, việc ngồi lâu và nhiều cũng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe mẹ và bé.

Mẹ bầu nên tránh công việc leo trèo, bưng bê để tránh nguy hiểm cho mẹ và bé
Mẹ bầu nên tránh công việc leo trèo, bưng bê để tránh nguy hiểm - Ảnh minh họa: Internet

Tuyệt đối tránh để bà bầu làm những việc liên quan đến bưng bê, di chuyển đồ đạc, nhất là các vật nặng vì dễ gây té ngã, lao lực và nhiều nguy hiểm khác trong quá trình thao tác.

Những việc nhà phải leo trèo cũng nên tránh giao phó cho mẹ bầu. Thể trọng tăng khi mang thai sẽ làm thay đổi trọng tâm cơ thể phụ nữ, dễ gây mất cân bằng và xảy ra sự cố.

Nếu nhà bạn có nuôi thú cưng như chó, mèo thì việc tắm rửa hay lau dọn vệ sinh chỗ ở của người bạn bốn chân này cũng nên giao lại cho người khác đảm nhiệm. Một số vi khuẩn và ký sinh trùng bám trên da, lông hay chất thải của thú cưng có thể gây hại cho mẹ và cả thai nhi.

Các chất tẩy rửa có thể gây hại cho mẹ bầu khi lau chùi nhà cửa
Các chất tẩy rửa có thể gây hại cho mẹ bầu khi lau chùi nhà cửa - Ảnh minh họa: Internet

Những việc phải sử dụng chất diệt côn trùng hay lau dọn nhà vệ sinh cũng không thích hợp với phụ nữ mang thai. Hóa chất và các khí độc hại của dung dịch diệt khuẩn, diệt côn trùng rất có hại cho thai nhi.

Nhiều người thích sơn sửa lại phòng ngủ để chuẩn bị đón em bé nhưng các chuyên gia lại không khuyến khích việc này. Nước sơn tường trong quá trình sử dụng sẽ tản phát ra các vật chất có hại, đặc biệt là khi tường chưa khô thì mùi và hơi từ nước sơn có thể gây bất lợi cho mẹ và em bé.

Nguồn: http://www.sohu.com/a/285968331_100198183?_f=index_chan26news_13

Hoài Ngọc (Theo Sohu)

Tin liên quan

Bà bầu ba tháng giữa nên kiêng gì để đảm bảo an toàn cho mẹ và con?

Bài viết sẽ gúp bà bầu trả lời câu hỏi nên kiêng gì trong giai đoạn ba tháng giữa.

Vợ mang thai chồng nên kiêng gì?

Khi vợ mang thai, các ông chồng cũng buộc phải kiêng cữ nhiều thứ để con yêu phát triển bình...

Có thai 3 tháng giữa nên kiêng gì?

Nếu bạn đã bước sang tam nguyệt cá thứ 2 của thai kỳ, phải tuyệt đối tránh những điều dưới...

Mới mang thai nên kiêng gì mẹ đã biết chưa?

3 tháng đầu thai kỳ là thời gian quan trọng, mẹ cần chú ý chăm sóc bản thân để đảm...

Thời điểm bà bầu nên kiêng quan hệ để bảo vệ sức khỏe mẹ và thai nhi

Quan hệ vợ chồng đúng cách trong thời kỳ mang thai sẽ giúp chị em thư giãn, giải tỏa căng...

Muốn thai nhi khỏe mạnh, bà bầu nên kiêng 10 hoạt động không tốt dưới đây

Những hoạt động của mẹ bầu trong thai kỳ đều ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Để con cảm...

7 kiêng cữ chuẩn khoa học mẹ mang thai tháng cuối phải học thuộc

Đã bước sang giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu càng cần cẩn trọng hơn trong ăn uống, sinh hoạt...

Tin mới nhất

Hiền Thục diện đồ ngắn cũn cỡn để lộ chân ngực gợi cảm kèm chia sẻ triết lý về tình...

52 phút trước

Lệ Quyên được tình trẻ kém 12 tuổi gọi là "bé" khiến dân FA ghen tỵ

58 phút trước

Cái giá cực đắt mà Angelababy phải trả khi ly hôn Huỳnh Hiểu Minh

1 ngày 7 giờ trước

Nhiều người hốt hoảng khi giá vé Táo quân được đẩy lên 12 triệu/cặp

2 ngày 6 giờ trước

Dù huỷ theo dõi, Sơn Tùng vẫn bị soi chi tiết liên quan đến Thiều Bảo Trâm trên Facebook cá...

2 ngày 7 giờ trước

Những scandal của sao Hoa ngữ gây chấn động truyền thông thế giới

2 ngày 7 giờ trước

Quế Vân bị tấn công dữ dội khi tố Sơn Tùng 'lật mặt'

2 ngày 7 giờ trước

Goo Hye Sun và Trịnh Sảng được gọi tên "gương mặt vàng" trong làng "giả nai" sau biến căng với...

19/01/2021 15:22

Trịnh Sảng - Trương Hằng lại tiếp tục tố nhau nhưng "người đau khổ nhất" là lại ông xã Chương...

19/01/2021 15:19