Phụ nữ làm việc nhà trong thai kỳ có an toàn không?

Khi mang thai, không những chỉ là giai đoạn thể trọng tăng nhiều mà đó còn là thời gian cân bằng mới của cơ thể. Thể trọng của mẹ tập trung vào một nơi nên khiến mẹ hoạt động trở nên bất tiện hơn, thêm cảm giác mệt mỏi cùng những triệu chứng nghén càng khiến mẹ gặp khó khăn trong sinh hoạt và làm việc.

Theo các chuyên gia khoa sản lý giải trên Sohu, mặc dù đa số những công việc nhà đều khá đơn giản, không có gì quá nguy hiểm nhưng vì sức khỏe và an toàn tuyệt đối cho phụ nữ mang thai, người thân nên chia sẻ việc nhà. Nên giúp mẹ bầu hạn chế hoặc tránh phải hoạt động quá nhiều gây cảm giác khó chịu, mỏi mệt, thậm chí mang lại một số nguy cơ nhất định cho cả mẹ và em bé.

Hơn nữa, cho dù là lúc bình thường thì mỗi người đều nên cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe. Nhiều người quan niệm rằng bà bầu làm việc nặng nhọc mới nguy hiểm nhưng thực tế, thói quen ngồi lâu cũng sẽ gây bất lợi cho quá trình mang thai.

Vì vậy, mẹ bầu chỉ nên làm những việc nhà nhẹ nhàng để tạo điều kiện cho cơ thể vận động, tốt cho mẹ và bé. 

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo những việc lặt vặt như rửa rau, thái rau hay xếp quần áo là thích hợp nhất cho thai phụ.

Tuy nhiên, lúc làm những công việc này, bà bầu nên ngồi trên ghế thoải mái, không nên đứng quá lâu. Mẹ bầu cũng có thể quét nhà nhẹ nhàng nhưng nên chọn loại chổi quét có cán dài hơn để tránh phải khom lưng quá mức.

Bà bầu nên kiêng gì khi làm việc nhà để đảm bảo sức khỏe?

Một số công việc gia công tuy có thể làm tại nhà, giúp bạn kiếm thêm thu nhập cho những chi phí sinh nở sắp tới. Tuy nhiên những công việc loại này có thể nói là thao tác lặp đi lặp lại và nhàm chán. Theo nghiên cứu, công việc lặp lại, đơn điệu sẽ làm các hóc môn tiết ra nhiều hơn, tạo thành áp lực lớn cho bà bầu. Ngoài ra, việc ngồi lâu và nhiều cũng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe mẹ và bé.

Tuyệt đối tránh để bà bầu làm những việc liên quan đến bưng bê, di chuyển đồ đạc, nhất là các vật nặng vì dễ gây té ngã, lao lực và nhiều nguy hiểm khác trong quá trình thao tác.

Những việc nhà phải leo trèo cũng nên tránh giao phó cho mẹ bầu. Thể trọng tăng khi mang thai sẽ làm thay đổi trọng tâm cơ thể phụ nữ, dễ gây mất cân bằng và xảy ra sự cố.

Nếu nhà bạn có nuôi thú cưng như chó, mèo thì việc tắm rửa hay lau dọn vệ sinh chỗ ở của người bạn bốn chân này cũng nên giao lại cho người khác đảm nhiệm. Một số vi khuẩn và ký sinh trùng bám trên da, lông hay chất thải của thú cưng có thể gây hại cho mẹ và cả thai nhi.

Những việc phải sử dụng chất diệt côn trùng hay lau dọn nhà vệ sinh cũng không thích hợp với phụ nữ mang thai. Hóa chất và các khí độc hại của dung dịch diệt khuẩn, diệt côn trùng rất có hại cho thai nhi.

Nhiều người thích sơn sửa lại phòng ngủ để chuẩn bị đón em bé nhưng các chuyên gia lại không khuyến khích việc này. Nước sơn tường trong quá trình sử dụng sẽ tản phát ra các vật chất có hại, đặc biệt là khi tường chưa khô thì mùi và hơi từ nước sơn có thể gây bất lợi cho mẹ và em bé.

Nguồn: http://www.sohu.com/a/285968331_100198183?_f=index_chan26news_13