Bà bầu có nên uống nước dừa để con khỏe mạnh?

17/01/2018 17:08

Phunusuckhoe.vn Bà bầu có nên uống nước dừa, vấn đề nhiều mẹ quan tâm để bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Thời gian đầu mang thai là lúc các mẹ phải tìm hiểu và quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng nạp vào cơ thể để không ảnh hưởng đến con. Vậy bà bầu có nên uống nước dừa, hãy cùng tìm hiểu ngay để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe mẹ bé.

Nước dừa là một loại đồ uống tự nhiên cực tốt cho sức khỏe tuy nhiên bà bầu có nên uống nước dừa 3 tháng đầu, vì đây là thời gian mới mang thai, các chuyển hóa trong cơ thể còn phức tạp khi uống nước dừa lạnh vào sẽ dễ rối loạn sự chuyển hóa trong cơ thể gây ra các tác động xấu trong giai đoạn đầu của thai kỳ. chính vì thế các mẹ không nên uống nước dừa trong gia đoạn này để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Ngoài ra gia đoạn đầu mang thai là lúc các mẹ đối mặt với những cơn ốm nghén, nôn ói và uống nước dừa lúc này sẽ làm gia tang cảm giác buồn nôn lên khiến các mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy trong gia đoạn đầu của thai kỳ các mẹ bầu nên hạn chế tuyệt đối uống nước dừa sau tháng thứ 3 có thể bổ sung ngay loại nước uống này để mang lại nhiều lợi ích tốt nhất.

Bà bầu có nên uống nước dừa cho con khỏe mạnh-Ảnh internet

Ngoài những cấm kỵ không được uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ thì bà bầu có nên uống nước dừa vào buổi tối, tuy nhiên đây là một loại đồ uống ‘vàng’ cho bà bầu tuy nhiên các mẹ bầu chỉ nên uống 1 quả mỗi ngày và không nên uống vào buổi tối.

Bà bầu có nên uống nước dừa, một loại nước uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe giai đoạn thai kỳ.

Bổ sung nước cho cơ thể

Khi mang thai là lúc cơ thể mẹ bầu cần bổ sung nhiều nước để duy trì tuần hoàn máu, nước ối cho thai nhi.

Việc mất nước sẽ dần đến nhiều ảnh hưởng không mong muốn như mệt mỏi, buồn nôn , chóng mặt, vì thế mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày.

Bổ sung chất điện phân

Trong nước dừa có chứa nhiều thành phần quan trọng cho cơ thể như kali, natri và canxi nên có thể giúp tăng hoạt động của các cơ, duy trì huyết áp và cân bằng chất lỏng.

Nước uống tự nhiên

Nước dừa là loại nước uống tự nhiên nên bổ sung mỗi ngày-Ảnh internet

Nước dừa chứa vitamin nhóm A, nhóm B và nhiều loại vitamin khác cần thiết cho cơ thể và quan trọng đây là một loại nước uống tự nhiên hoàn toàn không có hóa chất gây ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi.

Quan trọng nhất, đây là loại nước giải khát hoàn toàn tự nhiên, không hóa chất và không chất bảo quản để đảm bảo không gây hại cho thai nhi.

Ngăn ngừa nhiều bệnh

Mang thai là lúc cơ thể mẹ chịu nhiều sự thay đổi và các tình trạng táo bón, ợ hơi thường xuyên xảy ra. Uống nước dừa hang ngày là cách tốt nhất giải quyết các tình trạng trên, giúp mẹ bổ sung nước và ngăn ngừa nhiều bệnh ảnh hưởng đến thai kỳ.

Đồng thời, nước dừa cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm khi mang thai.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mang lại trong thai kỳ  thì bà bầu có nên uống nước dừa là điều mà các mẹ cần hiệu biết để uống tốt nhất tránh gây ra các tác hại xấu đến thai nhi.

Bà bầu ăn gì cho mát cả mẹ lẫn con vào mùa hè nóng bức?
Những thực phẩm quen thuộc dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc bà bầu ăn gì cho mát vào mùa hè của các chị em.
XEM TIẾP
Mách mẹ cách trị 6 bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ chỉ bằng 1 củ hành tây
Không chỉ là nguyên liệu để chế biến các món ăn, hành tây còn là loại củ giúp mẹ chữa được rất nhiều căn bệnh...
XEM TIẾP
Vết mổ đẻ của vợ rỉ máu sau sinh vài tuần, chồng không ngờ bị bác sĩ mắng té tát
Chính hành động của cặp đôi đã khiến vết đẻ mổ bị rạn nứt nghiêm trọng sau sinh chỉ mới 1 tuần.
XEM TIẾP