Phụ Nữ Sức Khỏe

Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Triệu chứng ho trong thai kỳ là hiện tượng thường xuyên xảy ra. Ho như thế có ảnh hưởng đến thai nhi hay không và bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì để triệu chứng thuyên giảm?

Thời kỳ mang thai, hormone trong cơ thể mẹ thay đổi, điều này kéo theo sức đề kháng của mẹ cũng bị kéo xuống dần. Chính vì thế ho cảm là triệu chứng xảy ra thường xuyên. Vậy bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì và phải làm thế nào cho bệnh tình thuyên giảm? Tất cả sẽ được giải đáp tại bài viết dưới đây.

Ba bau bi ho nen kieng an gi 1
Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên nhân bà bầu bị ho

Sức đề kháng của mẹ giảm sút cho nên dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp do nhiễm vi khuẩn dẫn đến viêm họng, viêm phế quản. Thường thì ho do vi khuẩn sẽ đi kèm với hiện tượng sốt và ho có đờm cục.

Ho do dị ứng với các yếu tố như mùi lạ, lông động vật hoặc khói bụi

Cơ thể quá nhạy cảm, chính vì thế khi thời tiết thay đổi, trái gió trở trời, mẹ bầu sẽ bị ho sốt ngay lập tức.

Bào thai phát triển lớn, tạo áp lực lên ổ bụng gây trào ngược dạ dày. Đó cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho liên tục không ngừng được.

Ba bau bi ho nen kieng an gi 2
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bà bầu bị ho - Ảnh minh họa: Internet

Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì?

Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì có lẽ là một câu hỏi của nhiều mẹ bầu. Ngoài việc sử dụng thuốc và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ thì các mẹ nên tránh xa một số thực phẩm sau để đảm bảo bệnh tình nhanh khỏi hơn.

Cam và quýt

Vỏ cam và vỏ quýt tuy có tác dụng chữa ho nhưng múi cam và múi quýt thì không có tác dụng chữa ho. Chính vì thế các mẹ hãy để ý cẩn thận kẻo nhầm lẫn nhé. Trong múi quýt có chữa hàm lượng cellulite khiến cho cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm khiến cơn ho ngày càng nặng nề hơn.

Ba bau bi ho nen kieng an gi 3
Không nên ăn quýt tránh bị ho - Ảnh minh họa: Internet

Tránh xa tuyệt đối những đồ ăn lạnh

Đồ ăn lạnh không những không tốt cho sức khỏe mẹ bầu mà còn cực kỳ có hại cho cổ họng. Nếu đang ho nhiều, ho không dứt thì mẹ hãy tránh xa ngay những thực phẩm này. Nó có thể gây tắc khí thở ở phổi khiến cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Da gà

Thịt gà là một trong những thực phẩm bổ dưỡng trong thai kỳ. Tuy nhiên khi ăn thịt gà, các mẹ chú ý nhớ loại bỏ phần da gà bởi phần này sẽ khiến cho cổ họng của bạn ngứa khó chịu và hay ho hơn. Vậy cuối cùng, bà bầu bị ho có nên ăn thịt gà không? Câu trả lời là nên ăn thịt gà tuy nhiên phải loại bỏ phần da gà đi nhé.

Ba bau bi ho nen kieng an gi 4
Khi ăn gà phải loại bỏ da - Ảnh minh họa: Internet

Các đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ

Thức ăn quá nhiều dầu mỡ khiến cho đờm không tan được, dịch đờm thêm đặc dẫn đến tình trạng khó thở. Đồng thời đồ dầu mỡ rất khó tiêu hóa, dễ trào ngược dạ dày chính vì thế tình trạng ho càng lâu khỏi. Mẹ bầu nên lưu ý điều này nhé.

Cá, cua và tôm

Cá, cua và tôm tuy là những loại thức ăn bổ dưỡng và đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bé và sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên nếu mẹ bầu đang bị ho thì không nên bổ sung các loại thực phẩm này nhé. Tuy bổ dưỡng nhưng mùi tanh và tính hàn của hải sản sẽ khiến cho đường hô hấp của mẹ thêm tệ đi. Vì vậy, nếu thấy hiện tượng ho nhiều, liên tục không thuyên giảm thì không nên ăn hải sản đặc biệt là cá, cua và tôm nhé.

Ba bau bi ho nen kieng an gi 5
Cua, tôm, cá là những thứ nên tránh - Ảnh minh họa: Internet

Khi mẹ bầu bị ho nên ghi nhớ những lưu ý dưới đây

Có một số lưu ý mẹ cần ghi nhớ tránh tình trạng ho lâu, ho kéo dài.

Bà bầu bị ho nên ăn gì? Ngoài những thực phẩm cần tránh thì mẹ bầu nên để ý lựa chọn những loại hoa quả tốt cho đường hô hấp sau: nho, lê, ổi, khế, mâm xôi,... Những loại quả giàu vitamin C này sẽ giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể mẹ, tránh sự tác động tiêu cực của các vi khuẩn và virus gây bệnh.

Vệ sinh khoang miệng sạch sẽ, súc miệng bằng nước muối sinh lý thường xuyên để tránh sự sinh sản lây lan và phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh.

Không tự ý dùng kháng sinh vô tội vạ khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Nên lựa chọn những phương pháp dân gian an toàn.

Ba bau bi ho nen kieng an gi 6
Một số lưu ý cần ghi nhớ khi bị ho - Ảnh minh họa: Internet

Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc bà bầu bị ho nên kiêng gì, bà bầu bị ho có đờm nên ăn gì. Thai nghén là một quá trình đầy khó khăn và vất vả. Hãy để ý chăm sóc bản thân kỹ lưỡng hơn để có một thai kỳ mạnh khỏe nhất.

Cúc Nguyễn

Tin liên quan

Bà bầu bị ợ chua nóng cổ phải làm sao?

Bà bầu bị ợ chua nóng cổ là tình trạng rất thường gặp trong giai đoạn thai nghén đầu tiên....

Chóng mặt, buồn nôn khi mang thai - Những nguyên nhân phổ biến và cách khắc phục hiệu quả

Chóng mặt buồn nôn khi mang thai là triệu chứng nhiều mẹ bầu gặp phải. Nguyên nhân gây ra hiện...

Bà bầu ho có đờm đặc không cần lo vì những 'tuyệt chiêu' điều trị này

Mẹ bầu bị ho cần phải chú ý vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Nhưng với...

Mang thai lớn tuổi và những nguy cơ tiềm ẩn cho mẹ và bé

Với xu hướng kết hôn muộn như hiện nay nhiều phụ nữ không biết rằng việc mang thai và sinh...

Hơ vùng kín sau sinh bằng than: Nên hay không nên để bảo vệ sức khỏe sản phụ?

Hơ vùng kín sau sinh bằng than là quan niệm dân gian được ông bà xưa truyền lại đến ngày...

Bà bầu uống canxi tốt nhất vào thời điểm này trong ngày

Bổ sung canxi là việc bà bầu nào cũng nên làm, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bổ...

Phụ nữ sau sinh uống lá tía tô có bị mất sữa không?

Bài viết sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi uống lá tía tô có bị mất sữa không và lá...

Tin mới nhất

CĐM ‘xỉu up xỉu down’ với trò ‘xếp hình, chơi màu’ của gái đảm, chưa ăn đã thấy ngon mắt,...

11 giờ trước

'Chị đẹp' mời gọi ăn xoài 'giải nóng mùa hè', dân tình lác mắt với kỳ quan hoa lá xanh...

16 giờ trước

4 thực phẩm CỰC HẠI gan nhưng lại là món KHOÁI KHẨU của nhiều gia đình Việt

17 giờ trước

4 thực phẩm ăn càng nhiều càng BỔ NÃO, rất tốt cho người già chống lại bệnh ĐÃNG TRÍ

1 ngày 16 giờ trước

5 bài thuốc chữa chứng lây nhiễm qua đường hô hấp (ôn dịch)

2 ngày 4 giờ trước

Ăn rau ngót nhiều năm nhưng không phải ai cũng biết những tác dụng phụ đáng sợ này

2 ngày 16 giờ trước

Tự làm bánh mì vàng ươm, giòn rụm với 'bí kíp' lên men tự nhiên cực hot

14/05/2021 09:41

Chồng đảm ‘xắn tay’ nấu cơm cữ ngon như nhà hàng, vợ khó tính ‘ăn ngày 9 bát’, CĐM rần...

14/05/2021 06:22

Bắt ‘trend’ làm mau món ‘trứng dã ngoại’: Béo tròn núc ních, bên ngoài giòn rụm, bên trong ngọt mềm,...

14/05/2021 06:17

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình