Phụ Nữ Sức Khỏe

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi

Viêm xoang gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày cũng như dễ gây nên những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân. Thế nhưng, chỉ cần bạn áp dụng những giải pháp sau đây thì viêm xoang sẽ biến mất vĩnh viễn.

Xoang là những hốc xương rỗng nằm xung quanh hốc mũi.  Khi các hốc mũi này bị viêm thì sẽ gây ra bệnh viêm xoang. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ địa hoặc ảnh hưởng từ bên ngoài như ô nhiễm môi trường, khói bụi, hóa chất…

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  - Ảnh 1
Viêm xoang gây ra nhiều bất tiện và biến chứng nguy hiểm cho người bệnh - Ảnh minh họa: Internet

Bệnh viêm xoang thường gây ra các triệu chứng như: chảy nước mũi, nhức mũi, đau đầu khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Thậm chí, viêm xoang còn có thể biến chứng thành một số bệnh nghiêm trọng như viêm phế quản mãn tính, viêm dây thần kinh thị giác…

Hai cấp độ của viêm xoang là viêm xoang cấp tính và viêm xoang mãn tính. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những phương pháp đơn giản giúp điều trị viêm xoang cấp tính và khắc phục phần lớn các triệu chứng của viêm xoang mãn tính.

Mát-xa giúp điều trị viêm xoang

Phương pháp mát-xa điều trị viêm xoang được khởi xướng bởi bác sĩ Adam Smith – một chuyên gia trong lĩnh vực tai-mũi-họng đến từ Mỹ nhằm giúp mọi người có thể tự chữa trị viêm xoang tại nhà một cách đơn giản mà không gây ra tác dụng phụ.

Bước 1: Trước tiên, bạn cần xác định vị trí cần mát-xa là các điểm cần đánh dấu trong hình. Tác động vào khu vực này có thể giúp giảm tình trạng nghẹt mũi do viêm xoang, xoa dịu các ổ xoang giúp bớt đau đầu và mỏi mắt.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  - Ảnh 2
Các khu vực cần mát-xa - Ảnh minh họa: Internet

Bước 2: Xoa hai bàn tay vào nhau để làm ấm bàn tay. Xoang kỵ lạnh nên giữ bàn tay ấm sẽ giúp quá trình điều trị tốt hơn.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  - Ảnh 3
Xoa hai bàn tay vào nhau để làm ấm tay - Ảnh minh họa: Internet

Bước 3: Dùng ngón trỏ ấn vào hốc mắt rồi vuốt dọc xuống dưới hướng ở hai điểm bên cạnh cánh mũi để kích thích mủ viêm di chuyển xuống. Lặp lại khoảng 10 lần động tác này.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  - Ảnh 4
Ấn và day nhẹ vào hốc mắt để kích thích mủ viêm di chuyển xuống - Ảnh minh họa: Internet

Bước 4: Ấn ngón trỏ lên giữa cung mày, day ấn theo chiều mũi tên khoảng 20 giây để giúp mủ xoang trán di chuyển xuống đáy xoang, tiếp tục vuốt ngang hai bên trán vài lần để đẩy mủ xoang thoát xuống mũi.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  - Ảnh 5
Di chuyển ngón tay theo hướng mũi tên - Ảnh minh họa: Internet

Bước 5: Ấn và day nhẹ hai điểm bên cánh mũi khoảng 20-30 giây, có thể lúc này mủ sẽ xuống nhiều và khiến bạn cảm thấy hơi đau. Lặp lại động tác này 2-3 lần. Khi hoàn thành thì dùng 4 ngón tay vuốt dọc hai bên gò má để giảm đau.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  - Ảnh 6
Ấn và day nhẹ hai bên cánh mũi làm tan và đẩy mủ xoang ra - Ảnh minh họa: Internet

Thực hiện bài mát-xa khi thức dậy và trước lúc đi ngủ để xoa dịu các cơn đau do viêm xoang gây ra. Hơn nữa, bài mát-xa này còn có thể khắc phục hoàn toàn viêm xoang khi bạn duy trì mỗi ngày.

Xông mũi chữa viêm xoang

Nước nóng kết hợp với một số loại tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp, quế…sẽ giúp dịch mũi dễ loãng ra hơn. Ngoài ra tinh dầu còn giúp sát khuẩn, hỗ trợ các lớp niêm mạc mũi bị tổn thương do viêm gây ra.

Chuẩn bị

  • Nước nóng: 1 tô lớn
  • Khăn tắm lớn
  • Tinh dầu yêu thích (chanh, sả, bạc hà, quế, khuynh diệp…)

Thực hiện

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  - Ảnh 7
Xông mũi chữa viêm xoang hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước nóng. Đưa mặt vào xông, giữ mặt cách tô nước ở 1 khoảng cách an toàn. Trùm khăn lại để hơi nóng không thoát ra ngoài quá nhiều. Xông trong vòng 10-15 phút. Bạn có thể xông mỗi ngày trước khi mát-xa, hỗ trợ quá trình mát-xa dễ dàng và hiệu quả hơn.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  - Ảnh 8
Nước muối sinh lý giúp làm sạch mủ xoang - Ảnh minh họa: Internet

Khi xoang nặng gây nên nghẹt mũi kéo dài, khó thở bạn có thể rửa mũi bằng nước muối sinh lý để thoát khỏi tình trạng khó chịu này.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho nước muối sinh lý ấm vào chai xịt nhỏ hoặc xi-lanh rồi rửa mũi 1-2 lần/ngày. Khi tình trạng viêm đỡ thì chỉ cần duy trì việc này mỗi tuần để mũi luôn sạch, tránh viêm.

Những lưu ý khi bị viêm xoang

  • Giữ môi trường sạch sẽ, tránh hóa chất, khói bụi...
  • Luôn đeo khẩu trang khi ra đường để tránh bụi và phấn hoa.
  • Không nên ngồi máy lạnh nhiệt độ quá thấp. Cố gắng giữ ấm cơ thể khi ra ngoài vì các xoang mũi rất nhạy cảm với nhiệt độ thấp hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột.
  • Thông tin chỉ mang tính tham khảo
Nguyệt Minh (Tổng hợp)

Tin liên quan

Mưa tài lộc ập xuống đầu, 3 con giáp phúc lớn mệnh dày, nửa đầu năm 2021 tiền tài viên...

Nhờ sống phúc đức, thiện lương nên 3 con giáp may mắn này được trời thương mà ban cho bổng...

Hỷ sự ập vào nhà, muốn cản cũng không được, 3 con giáp tài vận dồi dào, cuộc sống sung...

Nhờ được ơn trên soi chiếu, cát tinh nâng đỡ nên những con giáp may mắn này sẽ ăn nên...

3 thứ trong đời càng tham càng gặp họa, người thông minh nên tỉnh táo tránh xa để có cuộc...

Sống trên đời đừng nên quá tham lam, bởi vì lòng tham là vô đáy khi bạn vừa đón nhận...

Thời tới không cản nổi, 3 con giáp ĐẠI CÁT ĐẠI LỢI, tài vận hanh thông, tình duyên như ý...

99 ngày may mắn phú quý đã đến với 3 con giáp “số hưởng” đây rồi. Cơ hội trong tay,...

3 con giáp có khả năng làm nên ĐẠI NGHIỆP ‘hô mưa gọi gió’, ‘hốt tiền hốt bạc’ của thiên...

Phải nói năm 2021 là năm may mắn nhất trong cuộc đời của 3 con giáp này, họ có thể...

3 con giáp tài lộc BÙNG NỔ, sự nghiệp BỨT PHÁ, mua nhà sắm xe liền tay

Tử vi năm Tân Sửu 2021 chỉ rõ, nếu thuộc 3 con giáp may mắn này gia chủ sẽ uống...

Tân Sửu 2021: Top con giáp lận đận tình duyên, bị 'trà xanh' chen ngang, dễ bị cắm sừng

Bị tiểu tam chen ngang, người mình hết lòng yêu thương phản bội nên những con giáp lận đận tình...

Tin mới nhất

Chồng bắt vợ đi tân trang "vùng kín", nghe lý do bác sĩ cũng cảm thấy xót xa

11 giờ trước

2 khung giờ vàng ăn khoai lang cực tốt cho cơ thể, giúp giảm cân nhanh thần tốc

11 giờ trước

10 thiết bị điện có bức xạ điện từ cao nhất trong nhà, tiếp xúc gần rất hại sức khỏe,...

12 giờ trước

Trái tim chàng trai 19 tuổi đập trong lồng ngực bé 7 tuổi

16 giờ trước

Trị viêm xoang mạn tính bằng y học cổ truyền

17 giờ trước

WHO khuyến cáo Việt Nam cảnh giác virus H5N8 lây từ gia cầm sang người

17 giờ trước

5 dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường, phải dừng lại trước khi quá muộn

17 giờ trước

Thường xuyên bị nổi mẩn ngứa nhưng chủ quan, đến khi đi khám cô gái tá hỏa khi biết mình...

17 giờ trước

Người phụ nữ 45 tuổi bị nhồi máu não do sở thích ăn uống nhiều người mắc phải, bỏ ngay...

22 giờ trước