Ăn tối sau 19 giờ là thói quen thường gặp ở những người làm việc bận rộn. Tuy nhiên nó vô tình sẽ gây ra những tác hại xấu cho sức khỏe, làm tích trữ ...

Bệnh tiểu đường đang ngày một phổ biến và độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa, đặc biệt ở đối tượng dân văn phòng. Nếu không muốn mình phải đối mặt với ...

Sau 10 giờ đêm nhiệt độ cơ thể của chúng ta giảm đi, cơ thể của bạn cần phải nghỉ ngơi. Vì vậy, bạn hãy tránh xa những thói quen gây hại dưới đây.

Có nhiều người đang hại sức khỏe của bản thân bằng thói quen vừa nói chuyện vừa ăn hoặc ăn quá nhiều bù cho bữa sáng, trưa.