Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn ngay 6 loại quả giúp da đen thành trắng, người béo thành cân đối

Không phải bôi trát hay luyện tập vất vả, bạn chỉ việc ăn những loại trái cây này là đẹp từ da đến dáng rồi. Không phải bôi trát hay luyện tập vất vả, bạn chỉ việc ăn những loại trái cây này là đẹp từ da đến dáng rồi.

1. Quả dừa

Dừa là loại quả số 1 cho việc dưỡng da trắng hồng và tiêu hao mỡ thừa, giảm cân hiệu quả Trong quả dừa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi, uống nước dừa thường xuyên không chỉ cải thiện tốt ngoại hình nhiều khuyết điểm của bạn mà còn nâng cao sức khỏe một cách toàn toàn diện.

Ăn ngay 6 loại quả giúp da đen thành trắng, người béo thành cân đối - Ảnh 1

2. Quả dứa

Các enzyme trong dứa giúp kích thích tái tạo tế bào mới, dưỡng da trắng mịn. Đặc biệt là thành phần bromelain trong dứa giúp loại bỏ tế bào da chết, giảm hiện tượng nám da, da sạm đen rất tốt. Không chỉ giúp chống oxy hóa, kéo dài tuổi thanh xuân cho da mà còn hỗ trợ lấy lại vòng eo thon nhỏ cho các bạn gái một cách nhẹ nhàng.

Ăn ngay 6 loại quả giúp da đen thành trắng, người béo thành cân đối - Ảnh 2

3. Quả chuối

Nếu thân hình đang khá tròn trịa và bạn muốn giảm cân nhanh thì hãy thử ăn chuối liên tục thay cơm trong vòng 1 tuần. Bạn sẽ phải “choáng ngợp” với vóc dáng hiện tại, làn da cũng căng mịn và bóng khỏe hơn trước cực kì nhiều.

Trừ khi bạn bị bệnh dạ dày nặng, nếu không thì phương pháp detox này sẽ chẳng có gì đáng ngại, chúng rất an toàn cho sức khỏe mặc dù những ngày đầu có chút mệt mỏi vì chưa quen mà thôi.

Ăn ngay 6 loại quả giúp da đen thành trắng, người béo thành cân đối - Ảnh 3

4. Quả dưa hấu

Dưa hấu rất giàu vitamin C và A, hàm lượng nước nhiều nên nếu tiêu thụ 2 – 3 miếng mỗi ngày, làn da sẽ được “nâng tone” rõ rệt. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ se khít lỗ chân lông hiệu quả, giảm thiểu sự tác động của ánh nắng, tia UV đến da ít hơn khoảng 40% so với những người không thường xuyên ăn dưa hấu.

Ăn ngay 6 loại quả giúp da đen thành trắng, người béo thành cân đối - Ảnh 4

5. Quả bưởi

Bưởi chứa nhiều vitamin C, giúp chống lão hóa, ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn. Đặc biệt chúng có tác dụng giảm cân vô cùng xuất sắc.

Không chỉ ăn được phần ruột bên trong mà bạn lấy vỏ của chúng để luộc lên, lấy nước uống còn làm tăng khả năng lấy lại eo thon nhanh chóng, chống ung thư.

Ăn ngay 6 loại quả giúp da đen thành trắng, người béo thành cân đối - Ảnh 5

6. Quả đu đủ

Đu đủ giàu vitamin A và enzyme giúp loại bỏ tế bào chết, làm trẻ hóa làn da. Ăn đu đủ thường xuyên sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, cải thiện những vùng da sạm đen, sắc tố melanin trở nên trắng hồng không tỳ vết.

Thú vị hơn, đu đủ còn góp phần làm tăng kích cỡ vòng 1 trong khi vẫn giúp bạn có được thân hình thon mảnh như ý.

Ăn ngay 6 loại quả giúp da đen thành trắng, người béo thành cân đối - Ảnh 6
Theo Tịnh Tâm/Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn

Tin liên quan

Văn khấn cúng lễ Tất niên Tết Canh Tý 2020 đầy đủ

Bài văn khấn cúng lễ Tất niên mang nhiều ý nghĩa, giúp gia chủ nguyện cầu những may mắn, an...

Top con giáp đỉnh nhất năm Canh Tý: Tay trắng làm nên chuyện lớn, được nhiều người theo đuổi

Dưới đây là những con giáp giàu có nhất năm Canh Tý, không chỉ có sự nghiệp vượng sắc mà...

Những điều lưu ý khi lì xì để cả gia chủ và người được mừng đều may mắn

Mừng tuổi đúng cách mới có thể mang đến phúc lộc, vận lành cho cả người mừng và người được...

Tử vi thứ Sáu ngày 24/1/2020 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài lộc khởi sắc, tuổi Mùi trăn trở về tiền bạc

Tử vi thứ Sáu ngày 24/1/2020 của 12 con giáp: tuổi Sửu có vận tài lộc khởi sắc, tuổi Mùi...

Đúng ngày cuối cùng của năm 2019 âm lịch, những con giáp này cẩn thận thị phi ập tới, thất thoát tiền bạc

Còn đúng 1 ngày nữa là bước sang năm 2020 âm lịch nhưng 3 con giáp có tên dưới đây...

Đúng ngày mùng 1 Tết âm lịch, 3 con giáp cầu được ước thấy, tin vui tới tấp

Vào đúng ngày mùng 1 Tết âm lịch, 3 con giáp này chắc chắn gặp được vận may báo hiệu...

Cách phối áo thun với chân váy len dạo phố ngày đông vừa ấm áp, vừa thời thượng

Chân váy len là trang phục không thể thiếu trong tủ đồ của các nàng khi tiết trời chuyển sang...

Chuyên gia phong thủy gợi ý hướng xuất hành hút tài lộc, phú quý cả năm 2020

Theo chia sẻ của chuyên gia phong thủy Nguyễn Võ Uyên Mi, đây là những hướng xuất hành cực tốt,...

Những mẹo tẩy da chết cấp tốc - Tết đến rồi, các nàng đã tranh thủ làm đẹp ngay chưa?

Không cần đầu tư cho nhiều loại tẩy tế bào chết đắt tiền. Từ những nguyên liệu tự nhiên trong...

Top 3 con giáp may mắn nhận được bao lì xì nhiều nhất trong ngày mùng 1 Tết

Tết sắp đến cùng xem những con giáp nào may mắn nhận được nhiều bao lì xì nhiều nhất trong...

Tin mới nhất