Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn đu đủ rất tốt, nhưng nếu bỏ qua lá đu đủ sẽ rất tiếc vì đó một sai lầm cực lớn, công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả đu đủ có nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng lá đu đủ cũng không hề thua kém. Nó có tác dụng chữa bệnh và nâng cao sức khỏe.

Thông thường chúng ta chỉ quan tâm đến quả đu đủ nhưng ít quan tâm đến lá của nó. Việc không tận dụng lá đu đủ thật sự là một sự lãng phí lớn nếu bạn biết chúng có tác dụng tốt cho sức khỏe như thế nào.

Chiết xuất lá đu đủ có đặc tính chống tăng sinh, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra sự hiện diện của một loạt hợp chất chống ung thư và chất chống oxy hóa trong lá đu đủ.

Ăn đu đủ rất tốt, nhưng nếu bỏ qua lá đu đủ sẽ rất tiếc vì đó một sai lầm cực lớn, công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe - Ảnh 1
Lá đu đủ cũng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người không kém gì phần quả. Ảnh minh họa: Internet

Lá đu đủ đực có phiến lá nhỏ, màu xanh lá thẫm, dược chất trong lá đu đủ đực tốt hơn lá đu đủ cái có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tuyến tiền liệt, tốt cho tiêu hóa, giúp nhuận tràng, phòng chống ung thư, giảm chứng chuột rút ở kì kinh nguyệt. Ngoài ra, lá đu đủ đực còn giúp cho mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.

Lá đu đủ cái có phiến lá lớn, màu xanh thẫm nhưng nhạt màu hơn lá đu đủ đực, cũng có tác dụng như lá đu đủ đực nhưng dược chất trong lá đu đủ cái không nhiều như lá đu đủ đực.

Dưới đây là những lợi ích của lá đu đủ mà bạn chớ nên bỏ qua

Giúp làm sạch gan: Trong một nghiên cứu, người ta nhận thấy lá đu đủ có đặc tính chống oxy hoá và chứa vitamin E. Vì vậy, lá đu đủ có thể hỗ trợ chữa nhiều bệnh gan mãn tính, bệnh vàng da và bệnh xơ gan.

Ngăn ngừa sốt rét: Lá đu đủ có đặc tính phòng chống sốt rét rất tốt. Một hợp chất có mặt trong lá đu đủ là acetogenin không những có thể giúp ngăn ngừa sốt xuất huyết mà cũng giúp phòng chống sốt rét.

Giảm nhẹ rối loạn kinh nguyệt: Lá đu đủ có thể tạo ra điều kỳ diệu cho phụ nữ có kinh nguyệt. Chúng giúp giảm tình trạng đầy hơi xảy ra trong lúc đau bụng kinh. Thông thường, trà hoặc thuốc sắc được làm từ lá đu đủ rất hữu ích để điều trị các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) như đau đầu, đau, khó tiêu và buồn nôn.

Ăn đu đủ rất tốt, nhưng nếu bỏ qua lá đu đủ sẽ rất tiếc vì đó một sai lầm cực lớn, công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe - Ảnh 2
Lá đu đủ đực tốt hơn lá đu dủ cái có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tuyến tiền liệt, tốt cho tiêu hóa, giúp nhuận tràng, phòng chống ung thư. Ảnh minh họa: Internet

Điều trị các vấn đề về da: Nước lá đu đủ rất giàu vitamin C và A, có khả năng tăng cường sức khỏe da, ngăn hoạt động của các gốc tự do có hại cho da. Ngoài ra, hợp chất karpain trong nước lá đu đủ giúp làm sạch các độc tố trên da và hỗ trợ ngừa mụn và tàn nhang.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Các enzyme trong đu đủ như papain, protease và chymopapain hỗ trợ protein và tiêu hóa carbohydrate. Điều này, giúp giảm bớt táo bón, hội chứng ruột kích thích, ợ nóng, đầy hơi và các vấn đề tiêu hóa khác. Lá đu đủ cũng giúp duy trì sinh lý đường tiêu hóa.

Giảm đường huyết: Nước lá đu đủ có thể hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường kiểm soát đường huyết nhờ khả năng điều hòa việc sản xuất insulin. Đặc tính chống oxy hóa mạnh của loại đồ uống này cũng giúp làm giảm các biến chứng bệnh tiểu đường như tổn thương thận và gan nhiễm mỡ.

Cải thiện tình trạng lão hóa: Lá đu đủ có chứa hàm lượng axit amin, nên khi bạn kiên trì sử dụng mỗi ngày sẽ giúp duy trì làn da trẻ trung và cải thiện tình trạng lão hóa.

Tăng cường năng lượng: Chất papain trong lá đu đủ được cho là có tác dụng tăng cường năng lượng ở một người. Sự hiện diện của một số vitamin và khoáng chất trong lá đu đủ giúp điều trị chứng mệt mỏi mãn tính và duy trì mức năng lượng ở một người.

Ăn đu đủ rất tốt, nhưng nếu bỏ qua lá đu đủ sẽ rất tiếc vì đó một sai lầm cực lớn, công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe - Ảnh 3
Lá đu đủ giúp điều trị chứ ng mệt mỏi mãn tính và duy trì mức năng lượng ở một người. Ảnh minh họa: Internet

Có đặc tính chống ung thư: Hợp chất chiết xuất từ lá đu đủ có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Nghiên cứu cũng chỉ ra sự hiện diện của một loạt hợp chất chống ung thư và chất chống oxy hóa trong lá đu đủ.

Tác dụng phụ của nước ép lá đu đủ là gì?

Nước ép lá đu đủ có thể gây ra tác dụng phụ nhẹ đến trung bình như đau bụng, buồn ngủ nghiêm trọng, buồn nôn, hồi hộp đánh trống ngực không đều (cảm giác tim đập nhanh, đập thình thịch, đập nhanh từng chập hoặc ngưng một nhịp, thường khó chịu, nhưng đó hầu như không phải là dấu hiệu của bệnh tim), kích ứng da và loét trong ống dẫn thức ăn.

Thiên Di (Tổng hợp)

Tin liên quan

Ăn đu đủ sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng những người này ăn thì ‘độc’ vô cùng,...

Đu đủ là một loại quả khá quen thuộc và gần gũi với chúng ta. Với hương vị ngọt thanh...

Ăn trứng luộc với lá ngải cứu, phụ nữ nhận về những lợi ích tuyệt chỉ sau 1 tháng

Trứng là một món ăn rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn cùng ngải cứu...

Đây là 3 loại gia vị quen thuộc trong nhà nhưng đang ‘ngấm ngầm’ phá hủy lá gan của chúng...

Thói quen ăn uống xấu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta, và lá gan cũng...

Cơ thể sẽ ra sao khi bạn uống nước dừa đều đặn

Nước dừa là thức uống yêu thích của nhiều người và có một số tác dụng như kiểm soát huyết...

5 món nướng bẩn nhất vỉa hè đầy ký sinh trùng, bon miệng ăn vào là rước họa vào thân

Nhiều người có thói quen thích lê la vỉa hè ăn đồ nướng. Mặc dù ngon miệng nhưng cách ăn...

7 loại thực phẩm lọc sạch độc tố trong gan, mát gan tiêu độc, nên ăn thường xuyên để khỏe...

Những thực phẩm này rất tốt cho gan, lại rẻ tiền, dễ kiếm. Bạn nên ăn thường xuyên để gan...

Ăn dâu tây mỗi ngày nhận ngay 3 lợi ích tuyệt vời

Dâu tây đem tới cho sức khỏe của chúng ta rất nhiều lợi ích, thậm chí nó còn có thể...

Tin mới nhất

Tử vi ngày 23/4/2021 của 12 cung hoàng đạo: Bọ Cạp sự nghiệp lên hương suôn sẻ hơn người, tình...

2 giờ trước

Càng cao tuổi, càng ngủ ít là bình thường?

6 giờ trước

Một gia đình 4 người lần lượt mắc bệnh ung thư: "Thủ phạm" là đồ vật chứa chất độc gấp...

7 giờ trước

4 thứ sợ nhất, 3 điều nên tránh, 5 việc phải làm ngay: Dạ dày khỏe mạnh, suốt đời không...

8 giờ trước

Thủ thuật điều trị chứng ù và điếc tai

12 giờ trước

Người có 3 nốt ruồi BÍ MẬT này trên cơ thể chính là nơi ẩn chứa tài lộc, CHIÊU MỘ...

15 giờ trước

Nếu một trong hai vợ chồng thuộc con giáp này, gia đình sẽ luôn VIÊN MÃN, VÀNG đẻ thêm VÀNG

15 giờ trước

Người thông minh đều biết nguyên tắc 3 phút khi ăn, khi thức dậy giúp sống thọ, uống bao thuốc...

16 giờ trước

Đúng ngày 24/4, những tuổi này sẽ được sống ‘NGẬP NGỤA TRONG TIỀN VÀNG’, chỉ ngồi rung đùi chờ người...

19 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình