Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn đu đủ 1 lần trong tuần có thể diệt sạch giun sán lại còn giúp chị em trẻ lâu

Đu đủ có thể coi là “thần dược”, bởi nhiều bộ phận của cây đu đủ không những được dùng làm thức ăn mà còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh.

1. Giảm cholesterol

Theo MSN, đu đủ giàu chất xơ, vitamin C và chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa cholesterol tích tụ trong mạch máu. Mảng xơ vữa là sự tích tụ quá nhiều cholesterol trong mạch máu, điều này có thể dẫn đến một số bệnh tim mạch nghiêm trọng như đau tim, tăng huyết áp.

 Ăn đu đủ 1 lần trong tuần có thể diệt sạch giun sán lại còn giúp chị em trẻ lâu - Ảnh 1

2. Loại bỏ giun và ký sinh trùng

Giun và ký sinh trùng có thể gây hại cho cơ thể của bạn và xâm nhập vào cơ thể thông qua con đường ăn uống khi bạn không ăn uống đảm bảo vệ sinh. Đu đủ giúp loại bỏ các ký sinh trùng này khỏi cơ thể khi chúng phá vỡ trứng của chúng. Hạt của quả đu đủ cũng có thể rất có lợi.

Ăn đu đủ 1 lần trong tuần có thể diệt sạch giun sán lại còn giúp chị em trẻ lâu - Ảnh 2

3. Tăng cường khả năng miễn dịch

Loại quả này cũng chứa vitamin A, C và E là những chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ miễn dịch. Chỉ một quả đu đủ cũng cung cấp hơn 200% nhu cầu vitamin C cơ thể bạn cần mỗi ngày. Nó rất tốt cho cơ thể của bạn và giúp giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả.

Ăn đu đủ 1 lần trong tuần có thể diệt sạch giun sán lại còn giúp chị em trẻ lâu - Ảnh 3

4. Giảm viêm

Đu đủ có đặc tính chống viêm. Chúng thực sự hữu ích trong việc ngừa viêm da và các vấn đề như viêm khớp, đau khớp, bệnh gút và hen suyễn.

Ăn đu đủ 1 lần trong tuần có thể diệt sạch giun sán lại còn giúp chị em trẻ lâu - Ảnh 4

5. Trì hoãn lão hóa

Rất nhiều chất dinh dưỡng trong đu đủ mà chúng ta đã đề cập có thể giúp trì hoãn sự lão hóa, như vitamin C và E, và chất chống oxy hóa. Chúng ngăn chặn làn da của bạn khỏi các gốc tự do, tác hại của ánh nắng mặt trời và nếp nhăn.

Duy trì thói quen tốt cho sức khỏe như ăn đu đủ hằng ngày giúp ngăn ngừa sự lão hóa và có thể khiến bạn trẻ hơn tuổi thực đến 5 năm.

Ăn đu đủ 1 lần trong tuần có thể diệt sạch giun sán lại còn giúp chị em trẻ lâu - Ảnh 5

6. Điều hòa huyết áp

Điều này xảy ra nhờ sự hiện diện của Carpaine trong đu đủ có trách nhiệm giảm huyết áp. Ăn đu đủ khi đói thường xuyên có thể làm giảm huyết áp cao trong vòng một tháng.

Ăn đu đủ 1 lần trong tuần có thể diệt sạch giun sán lại còn giúp chị em trẻ lâu - Ảnh 6

7. Giảm căng thẳng

Vitamin C có trong đu đủ có thể giúp giảm căng thẳng vì theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Alabama, nó điều chỉnh dòng chảy của hormone gây căng thẳng. Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn hãy thưởng thức món ăn chế biến từ đu đủ. 

Ăn đu đủ 1 lần trong tuần có thể diệt sạch giun sán lại còn giúp chị em trẻ lâu - Ảnh 7

Cách ăn hạt đu đủ

Ăn đu đủ mỗi tuần có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn nhưng không chỉ có vậy, hạt đu đủ cũng hiệu quả tương tự. Nó giúp loại bỏ giun và ký sinh trùng, bảo vệ thận, giảm viêm, chống lại vi khuẩn và nhiều hơn nữa.

Mặc dù có lợi, nhưng hạt đu đủ có thể rất mạnh, vì vậy bạn nên bắt đầu ăn một muỗng mỗi ngày và một khi cơ thể bạn đã quen với nó, bạn có thể ăn 2 lần mỗi ngày.

Điều quan trọng cần biết là trẻ em, phụ nữ mang thai và những người cho con bú không nên tiêu thụ những hạt giống này.

Theo Hoàng Dương/Phụ Nữ Việt Nam

Tin liên quan

Keo ho từ hoa đu đủ đực và cao tỏi giúp trị ho hiệu quả

Keo ho là dung dịch cao đặc tổng hợp tinh chất từ hoa đu đủ đực, cao tỏi và các...

Đây chính là “kho chứa collagen”, thường xuyên ăn sẽ giúp da căng bóng, mịn màng hơn giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn!

Bì heo hay da heo là một loại thực phẩm không được bắt mắt cho lắm nhưng giá trị dinh...

Những thực phẩm tốt có tác dụng mạnh hơn cả kháng sinh, thường xuyên ăn giúp tiêu viêm diệt khuẩn

Penicillin là loại thuốc rất quen thuộc với những người thường xuyên bị sưng viêm và cần tiêu viêm, giải...

Bắp cải: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo 'ân hận mấy cũng muộn'

Bắp cải có vô vàn lợi ích thần kì với sức khỏe con người, giàu dinh dưỡng và rất nhiều...

3 loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng bổ thận tự nhiên, đàn ông U50 ăn vào sung sức hơn thời trai trẻ

Lịch sử đông y đã có từ rất lâu đời, đặc biệt là những phương pháp dùng những loại thực...

3 loại canh bổ thận, tráng dương một tuần uống 3 lần sẽ khiến đàn ông 'mạnh như hổ'

Hiện nay, rất nhiều đàn ông sau áp lực của cuộc sống sẽ khiến cho tinh lực ngày càng yếu...

Những thực phẩm bổ gan thận, tốt đủ đường nếu ăn vào buổi sáng

Một bữa sáng bổ dưỡng, cân bằng có thể cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, đặc biệt...

Tin mới nhất