Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn đồ ăn vặt có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lưỡng cực, trầm cảm

Các nhà nghiên cứu ở NewYork, Mỹ cảnh báo nên cắt bỏ đồ ăn vặt không lành mạnh khỏi chế độ ăn uống, vì nó làm tăng nguy cơ rối loạn tâm lý bao gồm rối loạn lưỡng cực và trầm cảm.

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng và Thực phẩm (Mỹ) cho hay, đồ ăn vặt không chỉ có hại cho quá trình trao đổi chất mà còn làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tâm lý như rối loạn lưỡng cực và trầm cảm, bất kể cả tuổi tác, giới tính, giáo dục và tình trạng hôn nhân thế nào.

Ăn đồ ăn vặt có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lưỡng cực, trầm cảm - Ảnh 1
Đồ ăn vặt không hề tốt cho sức khỏe.

Tiêu thụ nhiều đường được phát hiện có liên quan đến rối loạn lưỡng cực, trong khi thực phẩm chiên hoặc ngũ cốc chế biến có liên quan đến trầm cảm.

Jim E Banta, Phó giáo sư tại Đại học Loma Linda, California cho biết: "Có lẽ đã đến lúc chúng ta cần xem xét kỹ hơn về vai trò của chế độ ăn uống đối với sức khỏe tinh thần".

"Cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi đưa đến kết luận chính thức, nhưng công trình của chúng tôi đang đi theo hướng đó, đồ ăn vặt thực sự có hại cho sức khỏe thần kinh”, Banta nói thêm.

Để thực hiện công trình này, các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ hơn 240.000 cuộc khảo sát qua điện thoại được thực hiện từ năm 2005 đến 2015.

Theo Huỳnh Dũng/Thế Giới Tiếp Thị

Tin liên quan

5 loại thực phẩm “trường thọ” của cụ ông 114 tuổi

Qua đời khi đã 114 tuổi, cụ ông Bernando LaPallo (Brazil) chính là một trong những người sống lâu nhất...

'5 không' khi uống trà bạn cần lưu ý

Trà chỉ thực sự tốt khi bạn sử dụng đúng cách.

Hành, tỏi có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư đại trực tràng và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác

Tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư cùng những lợi ích khác sẽ thuyết phục bạn nên ăn một...

6 loại trái cây nhất định phải ăn trong những ngày nắng nóng

Ngoài việc bổ sung đồ ăn đúng cách, thì trái cây cũng là phương pháp chống lại sự mất nước...

Những thực phẩm tăng cường trí nhớ cho sĩ tử vào mùa thi

Vào mùa thi, các sĩ tử cần được tăng cường nguồn dinh dưỡng cần thiết tốt cho hoạt động của...

Lợi ích sức khỏe khi uống nước nóng mỗi ngày

Hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh, cải thiện lưu thông máu, giảm cân, căng thẳng, lo âu, chống cảm lạnh...

Ngăn ngừa da lão hóa sớm với các trái cây, rau củ này

Nếu muốn có một làn da dẻo dai, khỏe mạnh và ngăn chặn tình trạng lão hóa đến sớm trên...

Tin mới nhất