Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn bánh mỳ kiểu này không tốt cho sức khỏe, dừng ngay trước khi quá muộn

Bánh mỳ là món ăn sáng được nhiều người yêu thích nhưng không phù hợp với những người đang có những dấu hiệu này.

Người muốn giảm cân

Khi bạn đang muốn giảm cân thì bạn không nên ăn nhiều bánh mỳ bởi bánh mỳ chứa tinh bột sẽ khiến cho bạn tăng cân mà thôi. Bánh mỳ chứa nhiều calo, tinh bột và các chất gia vị như muối, đường tinh luyện và chất bảo quản chứa trong bánh mì khi ăn vào dễ chuyển đổi thành chất béo tích trữ trong cơ khiến cho bạn khó lòng giảm cân.

Người bị bệnh thận

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong thành phần dinh dưỡng của bánh mỳ của bánh mì, có thể làm tăng nguy cơ ung thư biểu mô tế bào thận. Vì vậy, khi bạn bị mắc bệnh thận mãn tính thì không nên ăn bánh mỳ nhiều kẻo rước bệnh thêm và khiến bệnh tình khó lòng thuyên giảm.

Ăn bánh mỳ kiểu này không tốt cho sức khỏe, dừng ngay trước khi quá muộn - Ảnh 1

Người mắc bệnh tiêu hóa không ăn bánh mỳ

Người tiêu hóa kém, táo bón

Trong thành phần của chất bánh mì có gluten gây khó tiêu cho con người. Chính vì vậy nếu bạn tiêu hóa kém hoặc đang tóa bón thì không nên ăn nhiều bánh mỳ. Đặc biệt là với trẻ nhỏ hoặc người già thì càng không nên ăn nhiều bánh mỳ, bởi thường gây rối loạn tiêu hóa không tốt cho sức khẻo về sau. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên thay đổi khẩu vị trong món ăn.

Người bị tim mạch, tiểu đường

Trong thành phần dinh dưỡng của bánh mỳ có chứa một loại cholesterol xấu và hàm lượng tinh bột cao khiến cơ thể dễ tích tụ nhiều mỡ thừa và khiến cho đường huyết tăng cao.

Ăn bánh mỳ kiểu này không tốt cho sức khỏe, dừng ngay trước khi quá muộn - Ảnh 2

Bánh mỳ không tốt cho người tiểu đường

Vì vậy với những người đang mắc bệnh tim mạch hoặc tiểu đường thì không nên ăn nhiều bánh mỳ.

Theo Min Min/Khỏe & Đẹp

Tin liên quan

Danh sách các thực phẩm nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe và giảm cân

Chất xơ có vai trò vô cùng quan trọng và rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Dưới...

Bốn loại thịt nếu ăn nhiều bạn sẽ bị nhanh già, nguy cơ cao mắc ung thư

Thịt thực sự rất ngon và bổ dưỡng, nhưng phải ăn thịt đúng cách để không gây hại cho cơ...

5 loại nước ép giúp nước ối về ào ạt, nuôi thai nhi "lớn nhanh như thổi"

Trong quá trình mang thai bà bầu tích cực uống loại nước ép trái cây này để cơ thể nhận...

Bỏ thứ này bảo quản thịt tươi ngon thơm nức, loại sạch vi khuẩn mà không cần tủ lạnh, ai cũng nên biết

Với những bí quyết này các chị em nội trợ có thể dễ dàng bảo quản thực phẩm tươi ngon...

10 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, qua 22 tuổi vẫn tăng chiều cao vù vù

Chuyên gia dinh dưỡng của Webmd đã gợi ý 10 thực phẩm giàu canxi không kém sữa để bổ sung...

Trẻ béo phì cần ăn gì để giảm cân

Khi trẻ bị béo phì, nhiều ông bố, bà mẹ lo lắng không biết nên dùng những biện pháp như...

4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân

Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh...

Tin mới nhất