Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn 200g cóc mỗi ngày sau khi bụng no, bạn sẽ sốc về kết quả sau đó

Mỗi ngày ăn 200g cóc dầm muối ớt khi bụng đã no, bạn sẽ giật mình với kết quả chỉ sau 1 tuần đấy.

Nhắc đến cóc dầm muối ớt thì có đến 90% chị em phụ nữ đều chép miệng xuýt xoa vì mê mẩn món ăn vừa thơm ngon vừa có lợi cho vóc dáng này. Những miếng cóc giòn giòn, sật sật cùng đủ vị chua-cay-mặn-ngọt của các loại gia vị đã tạo nên hương vị thơm ngon đặc trưng của món ăn này.

Ăn 200g cóc mỗi ngày sau khi bụng no, bạn sẽ sốc về kết quả sau đó - Ảnh 1

Không chỉ là một loại quả nổi tiếng với tác dụng giải nhiệt, kích thích tiêu hóa và là món ăn ngon mà cóc còn được khám phá với công dụng giảm cân làm đẹp hiệu quả với phụ nữ. Hàm lượng dưỡng chất dồi dào bên trong thịt cóc đã được các chuyên gia dinh dưỡng phân tích và chứng minh có lợi cho làn da và vóc dáng. Nhờ lượng lớn vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa,… mà ăn cóc có tác dụng thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch hiệu quả.

Ăn 200g cóc mỗi ngày sau khi bụng no, bạn sẽ sốc về kết quả sau đó - Ảnh 2

Để giảm cân bằng cóc, bạn có thể tham khảo món cóc dầm muối ớt theo công thức dưới đây – một món ăn vặt quen thuộc với nhiều người nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 5 quả cóc

- 5 thìa đường

- 2 thìa bột ớt khô

- 2 thìa muối tinh.

Thực hiện:

- Cóc gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành các miếng nhỏ vừa ăn. Để cóc vào một cái bát lớn.

Ăn 200g cóc mỗi ngày sau khi bụng no, bạn sẽ sốc về kết quả sau đó - Ảnh 3

- Thêm đường, muối và bột ớt vào rồi xóc đều. Chờ khoảng 15 phút cho muối ớt ngấm vào cóc là bạn có thể thưởng thức được rồi.

Ăn 200g cóc mỗi ngày sau khi bụng no, bạn sẽ sốc về kết quả sau đó - Ảnh 4

Cách làm cóc ngâm muối ớt rất đơn giản phải không nào? Ăn cóc không chỉ giúp giảm cân mà còn là món ăn vặt khoái khẩu của đa số chị em phụ nữ. Hơn nữa, cóc vốn được coi là món ăn dân dã nên hầu như không có phun thuốc trừ sâu hay chất bảo quản gì, bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức. Bạn có thể thưởng thức món cóc ngâm muối ớt ngay sau khi làm xong, còn muốn bảo quản lâu hơn có thể cho vào tủ lanh, cóc cũng ngấm gia vị hơn nữa.

Ăn 200g cóc mỗi ngày sau khi bụng no, bạn sẽ sốc về kết quả sau đó - Ảnh 5

Bạn nên ăn mỗi ngày khoảng 200g cóc vào khi bụng no, tránh ăn lúc đói ảnh hưởng đến dạ dày. Ngoài ra, hãy hạn chế tinh bột, bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn hàng ngày để tăng cường hiệu quả cho quá trình giảm cân nhé!

Chúc các bạn thành công!

Theo Hà Trần/Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn

Tin liên quan

3 con giáp tuổi trẻ gian truân, vất vả đủ đường, sau 35 tuổi bứt phá ngoạn mục, ai cũng...

Dù tuổi trẻ trải qua những ngày tháng vô cùng vất vả, khổ sở nhưng những con giáp này luôn...

3 kiểu quần jeans hot nhất hè được Black Pink lăng xê

Đang 'tăm tia' những dáng quần jeans sành điệu, tôn dáng, bạn có thể tham khảo các gợi ý sau...

'Truy tìm' 5 vị trí nốt ruồi quý tướng, giúp gia chủ giàu sang, cả đời ngồi 'rung đùi đếm...

Đây được cho là 5 vị trí nốt ruồi giàu sang, phú quý đặc biệt là nốt ruồi ở lòng...

3 tuổi sinh đúng giờ hoàng đạo sau chắc chắn cuộc đời chỉ có 'rung đùi đếm tiền', sống trong...

Nếu bạn là 1 trong số 3 con giáp này lại sinh đúng giờ hoàng đạo thì chắc chắn cuộc...

Tử vi thứ Sáu ngày 10/4/2020 của 12 con giáp: Tuổi Thìn công việc nhiều thăng trầm, tuổi Dậu lương...

Dưới đây là tử vi thứ Sáu ngày 10/4/2020 của 12 con giáp, tuổi Thìn công việc gặp nhiều thăng...

Tử vi thứ Năm ngày 9/4/2020 của 12 con giáp: Tuổi Thân hao tài, tuổi Mão gặp may

Tử vi thứ Năm ngày 9/4/2020 của 12 con giáp: tuổi Thân hao tài, tuổi Mão gặp vận may lớn....

45 ngày tới, 3 con giáp mở mắt thấy quý nhân, nhắm mắt nhẩm đếm tiền

Chỉ trong vòng 45 ngày tới, có 3 con giáp may mắn hết phần thiên hạ, mở mắt thấy vận...

Tin mới nhất