Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn 1 bắp ngô liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được

Ngăn ngừa lão hóa, giảm cân, giúp da trắng mịn là những công dụng thần kỳ mà ngô mang lại.

Ngô là một loại thực phẩm có vị ngọt, lành tính, chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin. Đây cũng chính là nguồn nguyên liệu phổ biến trên toàn thế giới, được khá nhiều người ưa chuộng. Các nhà khoa học chứng minh rằng chỉ cần mỗi ngày bổ sung cho cơ thể 1 bắp ngô luộc hoặc ngô nướng, làn da sẽ trở nên săn chắc, căng bóng, lớp mỡ bụng cứng đầu sẽ dần dần tiêu biến.

1. Hỗ trợ giảm cân

Với những ai đang có ý định giảm cân ngay tại nhà mà không cần khổ luyện vì ăn kiêng hay tập gym thì sử dụng ngô luộc được xem là giải pháp hoàn hảo mà bạn không nên bỏ qua. Giờ đây thay vì mỗi sáng ăn 1 bát phở hay sử dụng đồ chiên xào hãy bổ sung ngô vào trong thực đơn hàng ngày để lấy lại vóc dáng mảnh mai cùng vòng eo thon gọn như mơ ước. Bởi ngô rất giàu chất xơ, khi ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, hạn chế chứng thèm ăn, đem lại nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.

Ăn 1 bắp ngô liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được - Ảnh 1

2. Ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ nếp nhăn

Hàm lượng vitamin E dồi dào cùng các khoáng chất cần thiết như magie, canxi, kali… ngô có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, xóa mờ nếp nhăn từ đó giúp da dẻ trở nên hồng hào, sáng mịn, mụn và sẹo thâm lâu năm cũng dần dần tan biến.

Ăn 1 bắp ngô liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được - Ảnh 2

3. Làm trắng da

Không chỉ là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tăng sức đề kháng việc ăn ngô thường xuyên sẽ giúp làn da trở nên căng bóng, tái tạo tế bào mới. Giờ đây, thay vì tiêu tốn quá nhiều chi phí cho việc đi spa hay mua các loại mỹ phẩm cao cấp, làn da sẽ được phục hồi, săn chắc, mềm mại tự nhiên chỉ bằng giải pháp ăn ngô mỗi ngày.

Ăn 1 bắp ngô liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được - Ảnh 3

4. Ngăn ngừa ung thư

Theo một nghiên cứu của tạp chí Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention, việc ăn ngô thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ mắc chứng bệnh ung thư phổi. Hơn nữa, những hạt ngũ cốc khi được nạp vào cơ thể sẽ ức chế, kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư vú.

Ăn 1 bắp ngô liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được - Ảnh 4

Với những công dụng tuyệt vời đã kể trên, ngô chính là nguồn thực phẩm quan trọng mà bạn không nên bỏ qua trong các bữa ăn sáng.

Theo An Nhiên/ Blogtamsu/ Thethaovaxahoi

Tin liên quan

Đuổi không kịp với 3 con giáp may mắn đủ đường, tiền tiêu mãi không hết trong tuần mới

Tuần mới này sẽ có 3 con giáp vô cùng may mắn, người khác có chăm chỉ đến mấy cũng...

Những con giáp được Thần Tài gõ cửa nhà, mang theo cơ hội kiếm tiền cực lớn, bất ngờ giàu...

Dưới đây là những con giáp được Thần Tài ban cho vận may ngàn năm có một trong 10 ngày...

Từ ngày mai, 3 con giáp gặp 'cơn mưa' may mắn, tài lộc theo chân về nhà, của cải chất...

Bắt đầu từ ngày mai, những con giáp này không chỉ có thể phát triển sự nghiệp mà còn ổn...

Những con giáp gặp nhiều cơ hội tốt thay đổi vận mệnh, tiền thu về đầy túi trong 3 tháng...

Vượt qua mọi khó khăn do ảnh hưởng của dịch bệnh, những con giáp này gặp nhiều vận may tốt,...

Tháng 8, 4 con giáp dám nghĩ dám làm, vượt khó khăn, gặt tài lộc

Trong tháng 8, dù hoàn cảnh chung của xã hội khó khăn, 4 con giáp này thông minh lanh lợi,...

Sinh vào 6 ngày Âm này, cả đời được quý nhân phù trợ, cuộc sống viên mãn ít ai sánh...

Được quý nhân giúp đỡ, những người sinh ngày này có được sự nghiệp thành công, đáng mơ ước.

Tử vi tuần mới 3/8-9/8: Tỵ rực rỡ nhờ "lộc trời"; Tuất cẩn trọng tiểu nhân rình rập

Tử vi tuần mới từ 3/8 đến 9/8 của 12 con giáp nói rằng đây sẽ là khoảng thời gian...

Tin mới nhất