9 loại thực phẩm giảm viêm họng tốt nhất

25/12/2017 07:55

Phunusuckhoe.vn Viêm họng là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà con người phải chịu đựng và đối phó với nó. Viêm họng được gây ra bởi sự lây nhiễm của các loại vi khuẩn, chúng dẫn đến các triệu chứng như sốt và sự nhức mỏi cơ thể.

Viêm họng là bệnh khá phổ biến mà bất cứ ai cũng đều gặp phải khi trời vào đông. (Nguồn: Internet)

Trong mùa đông, bệnh viêm họng rất phổ biến và ảnh hưởng đến hầu hết mọi người. Viêm họng là triệu chứng đầu tiên của cơ thể gặp phải khi cơ thể bị nhiễm lạnh.

Viêm họng có thể là hậu quá của hút thuốc, hít phải các loại khí độc và nhiều loại dị ứng khác. Chúng có thể trở nên tệ hơn khi bạn trở nên khó nuốt thức ăn và ngăn cản bạn khỏi những giấc ngủ tuyệt vời.

Dù thế nào cũng có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới viêm họng. Rất là cần thiết khi bạn có những phương pháp trị viêm họng đúng đắn khi bao gồm 10 loại thực phẩm chữa viêm họng dưới đây.

Chuối là loại trái cây mềm bạn có thể dùng khi bạn đag gặp phải bệnh viêm họng. (Nguồn: Internet)

1.Chuối.

Chuối là loại trái cây mềm không chua và nó rất dịu dàng với cổ họng của bạn. Chuối rất dễ để ăn khi bạn đang phải chịu đựng những cơn viêm họng. Trong chuối cũng giàu vitamin và các khoáng chất giúp cho bệnh viêm họng của bạn khỏi nhanh hơn.

2. Soup Gà

Soup gà là một phương thuốc chữa viêm họng rất hiệu quả. Chúng chứa các chất chống lại viêm, nhiễm và chúng cũng giúp loại bỏ sự tắc nghẽn do vi rút và chất nhầy gây nên. Một chén soup gà nóng giúp bạn có năng lượng để chữa bệnh và giúp bạn loại bỏ chứng viêm họng.

Mật ong và chanh được biết đến như một lựa chọn tuyệt vời để chữa bệnh viêm họng.  (Nguồn: Internet)

3. Mật ong và chanh

Mật ong và chanh khi được trộn lẫn với nhau sẽ giúp giảm nhẹ bệnh viêm họng. Chúng cũng giúp cổ họng của bạn trở nên êm dịu hơn. Uống một ly nước nóng có mật ong và chanh sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi cơn đau họng.

4. Gừng

Khi bạn phải đối mặt với cơn đau họng, gừng là một loại vũ khí tốt nhất giúp bạn chống lại những cơn đau họng. Gừng sẽ giúp bạn đẩy những chất nhầy ra khỏi mũi và cổ họng của bạn. Không những vậy, gừng còn chứa chất chống lại viêm nhiễm.

Bột yến mạch cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho cổ họng của bạn.  (Nguồn: Internet)

5. Bột yến mạch.

Bột yến mạch có chứa các chất hòa tan và giúp làm giảm hàm lượng cholesterol có trong cơ thể. Khi bạn phải chịu đựng những cơn đau họng hãy ăn một bát yến mạch và cho thêm chuối và mật ong. Chúng sẽ làm dịu cổ họng của bạn sau khi bạn ăn hết bát yến mạch.

6. Soup Cà rốt

Thay vì ăn cà rốt sống sẽ làm tổn thương cổ họng của bạn, Soup cà rốt là sự lựa chọn hoàn hảo cho quá trình chữa viêm họng của bạn, vì trong chúng có chứa các chất dinh dưỡng như vitamin A, C và kali giúp bạn làm dịu cổ họng của mình.

7. Đinh hương

Cây đinh hương rất hiệu quả trong việc chữa bệnh viêm họng. Vì trong cây đinh hương có chứa chất tiêu diệt nấm và gây tê. Chúng có thể giúp bạn làm dịu những cơn đau của cổ họng mà bạn đang phải chịu đựng.

Cây đinh hương là một lựa chọn tốt cho cổ họng của bạn khi chúng đang phải chịu đựng những cơn đau.  (Nguồn: Internet)

8. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một phương pháp khác giúp bạn giảm đau họng. Bởi vì khả năng giảm đau tự nhiên của nó. Trà hoa cúc cũng được chứng minh có kết quả vì chất chống co thắt có thể giúp bạn tránh khỏi những cơn ho khi bạn phải đang chịu đựng bệnh viêm họng.

9. Cây bạc hà.

Cây bạc hà có chứa chất làm se chặt, khử trùng và  chất chống vi khuẩn, đó là lý do tại sao giúp cho bạc hà là loại gia vị có tác dụng tuyệt vời trong việc chữa bệnh viêm họng. Bạn có thể dùng chúng với một ít trà và soup.

Nguồn: Boldsky  

Lan truyền 'thời gian biểu và quy tắc ứng xử' chồng soạn cho vợ khiến nhiều người bức xúc
Bản danh sách được soạn kỹ đến từng chi tiết về công việc nhà từ sáng tới tối và các quy tắc ứng xử khiến...
XEM TIẾP
Bé gái bị cây đè tử vong trong khu du lịch Đà Lạt
Đang đi tham quan cùng gia đình trong Khu du lịch Đường hầm điêu khắc tại TP Đà Lạt (Lâm Đồng), một bé gái bất...
XEM TIẾP
Nghệ An: Đưa cháu bé 12 tuổi bị mẹ kế bạo hành đi giám định thương tật
Chiều 20/6, Công an huyện Đô Lương (Nghệ An) cho biết, sẽ đưa bé Hoàng Đình T. (12 tuổi, trú xã Thái Sơn, huyện Đô...
XEM TIẾP