Phụ Nữ Sức Khỏe

8 thực phẩm "triệt hạ" vi khuẩn HP trong dạ dày, thường xuyên ăn để đẩy lùi bệnh đường ruột

Thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này giúp đẩy lùi vi khuẩn HP, bảo vệ sức khỏe của dạ dày.

Helicobacter Pylori (viết tắt là HP) là một loại vi khuẩn rất phổ biến. Nó là thủ phạm chính gây ra các bệnh liên quan đến dạ dày như viêm dạ dày, loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày cấp và mãn tính... Ước tính có khoảng 50% dân số thế giới nhiễm loại vi khuẩn này.

Chúng ta có ức chế vi khuẩn HPtrong dạ dày thông qua chế độ ăn uống.

Tỏi

Tỏi là một loại gia vị phổ biến luôn có trong căn bếp của mọi gia đình. Nó chứa nhiều kháng sinh và có khả năng khử trùng, ức chế các hoạt động của vi khuẩn HP rất tốt.

Alicin trong tỏi đi vào cơ thể sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn HP. Tuy nhiên, bạn không nên ăn tỏi khi đói bụng vì như vậy có thể gây kích ứng dạ dày.

8 thực phẩm 'triệt hạ' vi khuẩn HP trong dạ dày, thường xuyên ăn để đẩy lùi bệnh đường ruột - Ảnh 1

Gừng

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gừng có thể chống lại vi khuẩn HP, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp bảo vệ dịch nhầy dạ dày, giảm viêm.

Củ nghệ

Nghệ có thác dụng chống viêm, chống oxy hóa, chống gây đột biến. Nghiên cứu chỉ ra rằng các hoạt chất có trong nghệ có thể ngăn chặn các con đường Shikimat - con đường cần thiết cho sản xuất trao đổi chất trong vi khuẩn.

8 thực phẩm 'triệt hạ' vi khuẩn HP trong dạ dày, thường xuyên ăn để đẩy lùi bệnh đường ruột - Ảnh 2

Bông cải xanh

Bông cải xanh không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn chứa chất isothiocyanate có thể tiêu diệt HP trong thành dạ dày.

Mật ong

Mật ong không chỉ chứa nhiều dưỡng chất mà còn có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn HP, giúp niêm mạc dạ dày phục hồi.

Bắp cải

Bắp cải cũng cung cấp nguồn dưỡng chất phong phú. Thường xuyên ăn loại rau này giúp dưỡng ẩm đường ruột, thanh nhiệt, giải độc. Các hoạt chất trong loại rau này còn giúp tiêu diệt vi khuẩn HP trong dạ dày. Ngoài ra, trong bắp cải còn có chất xeton giúp làm tăng độ dẻo dai của niêm mạc dạ dày, hỗ trợ các tổn thương hồi phục.

8 thực phẩm 'triệt hạ' vi khuẩn HP trong dạ dày, thường xuyên ăn để đẩy lùi bệnh đường ruột - Ảnh 3

Trà xanh

Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa và catechin giúp ngăn ngừa các tổn thương do quá trình oxy hóa và nhiễm khuẩn gây ra. Thường xuyên uống trà xanh còn giúp chống vi khuẩn HP hiệu quả. Không những thế, loại đồ uống này còn giúp giảm viêm, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa.

Dầu olive

Dầu olive mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại dầu này chứa một số hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại vi khuẩn HP. Nhiều nghiên cứu trên động vật đã chứng minh được rằng sử dụng dầu olive để điều trị vi khuẩn HP mang lại hiệu quả tốt. Các nhà nghiên cứu tin rằng dầu olive cũng có lợi cho sức khỏe của người.

Theo Khoevadep

Tin liên quan

Gọi tên 9 thực phẩm thèm mấy cũng tuyệt đối không được ăn sống

Có một số thực phẩm không nên ăn sống vì nó có chứa chất độc tự nhiên. Đây cũng có...

Mỗi ngày chỉ cần ăn một ít 4 thực phẩm này vừa giúp ngăn ngừa ung thư còn tăng cường...

Với một chế độ ăn uống hợp lý chính là cách tốt nhất để tăng cường khả năng phòng chống...

10 thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt bò, nghệ tươi gấp tận 6 lần, ai thiếu máu ăn rất...

10 thực phẩm dưới đây đặc biệt giàu sắt, rất tốt cho người thiếu máu, suy nhược cơ thể.

Không muốn lượng đường trong máu cao, tránh xa 3 thực phẩm này

Dưới đây là 3 loại thực phẩm “khắc tinh” của bệnh tiểu đường nhưng đa số mọi người không biết...

Thịt lợn "đại kỵ" với 6 loại thực phẩm, ăn chung dễ sinh bệnh, chớ dại mà thử

Thịt lợn ăn chung với các thực phẩm đại kỵ này có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, gây...

6 thực phẩm mà phổi yêu thích nhất: Người Việt thường ăn 5 loại đầu tiên, ít ai biết món...

Việc bảo vệ hai lá phổi là rất quan trọng để giữ hệ hô hấp của chúng ta khỏe mạnh,...

10 thực phẩm "khử độc" tử cung, phòng ngừa khối u xơ phát triển: Là phụ nữ nhất định phải...

Để nuôi dưỡng tử cung, phòng ngừa bệnh tật, cách đơn giản nhất chính là bổ sung các thực phẩm...

Tin mới nhất

Sự thật về dùng kem đánh răng để kéo dài cuộc yêu

10 giờ trước

Anh rể chị gái ngủ lại, 3h sáng nghe tiếng khóc tôi run rẩy khi biết lý do

10 giờ trước

Vợ một mực ly hôn để làm lại cuộc đời nhưng vừa rời khỏi tòa, cô lại sững sờ nhận...

10 giờ trước

Những câu chuyện ‘dở khóc dở cười’ chốn phòng the, nếu muốn bảo toàn tính mạng bạn cần phải biết...

17 giờ trước

Bí quyết ‘TRẮC NẾT’ của cô vợ 9x luôn khiến chồng ‘điên đảo ngày đêm’, lúc nào cũng hừng hực...

18 giờ trước

Nàng dâu thế này mẹ chồng nào chẳng mê!

1 ngày 7 giờ trước

Mỗi lần mẹ vợ đến chơi con rể đều ốm, vợ phát hiện ra bí mật từ dòng tin nhắn...

1 ngày 11 giờ trước

'Dốc cạn' vì chồng vẫn phải nghe 2 từ 'ích kỷ', lời tuyên bố của cô vợ sau đêm thức...

1 ngày 11 giờ trước

Chồng gửi người cũ: 'Anh chưa bao giờ hạnh phúc thật sự khi xa em', để rồi sau 2 năm...

1 ngày 12 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình