Phụ Nữ Sức Khỏe

8 loại thực phẩm quen thuộc của người Việt giúp tóc mọc nhanh 'thần tốc'

Nếu lỡ cắt hỏng tóc hãy ăn thường xuyên những món này để tóc mọc nhanh hơn.

8 loại thực phẩm quen thuộc của người Việt giúp tóc mọc nhanh 'thần tốc' - Ảnh 1

Khoai lang chứa nhiều beta carotene - tiền chất của vitamin A, giúp da đầu chắc khỏe, tóc mọc nhanh hơn.
8 loại thực phẩm quen thuộc của người Việt giúp tóc mọc nhanh 'thần tốc' - Ảnh 2

Giá đỗ giàu protein và chất dinh dưỡng, nên được thêm vào thực đơn hàng ngày để kích thích mọc tóc.
8 loại thực phẩm quen thuộc của người Việt giúp tóc mọc nhanh 'thần tốc' - Ảnh 3

Lạc giàu sắt, rất tốt cho sự phát triển của tóc.
8 loại thực phẩm quen thuộc của người Việt giúp tóc mọc nhanh 'thần tốc' - Ảnh 4

Đậu nành có tới 40% protein - một loại "thức ăn" bổ dưỡng và cần thiết cho sự phát triển của tóc
8 loại thực phẩm quen thuộc của người Việt giúp tóc mọc nhanh 'thần tốc' - Ảnh 5
Trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi rất giàu vitamin C, có lợi cho việc tăng trưởng tóc.
8 loại thực phẩm quen thuộc của người Việt giúp tóc mọc nhanh 'thần tốc' - Ảnh 6

Tôm chứa hàm lượng lớn protein và rất giàu vitamin B12, sắt và kẽm, có tác dụng rất tốt trong việc kích thích mọc tóc.
8 loại thực phẩm quen thuộc của người Việt giúp tóc mọc nhanh 'thần tốc' - Ảnh 7

Hạt hướng dương giàu vitamin E, kích thích máu tới da đầu, tăng tốc độ mọc tóc.
8 loại thực phẩm quen thuộc của người Việt giúp tóc mọc nhanh 'thần tốc' - Ảnh 8

Lòng đỏ trứng giàu protein, biotin và axit béo omega 3, giúp nuôi dưỡng tóc hiệu quả.

Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

Mặt nạ mật ong dầu dừa phục hồi tóc xơ rối do uốn nhuộm

Mật ong và dầu dừa đều là hai thành phần dưỡng ẩm rất hiệu quả, giúp trả lại độ bóng...

6 kiểu rẽ ngôi tóc giúp bạn 'nâng cấp' hình ảnh không tốn nhiều công sức

Dù đường rẽ ngôi chỉ lệch nhau vài centimet nhưng lại có thể đem đến sự thay đổi lớn cho...

Mẹo làm phồng tóc không cần máy sấy nàng tóc mỏng nên nằm lòng

Chỉ với một chút dầu gội khô và cây lược dẹt, bạn có thể làm phồng tóc chỉ trong vài...

Biến tóc đen thành nâu bóng mượt không cần thuốc nhuộm hóa chất với 2 cách “rẻ bèo” từ 1 quả chanh

Màu tóc nâu mang đến vẻ đẹp sành điệu, trẻ trung, không quá nổi bật nhưng đủ để tôn nước...

3 cách làm giảm màu tóc nhuộm cực nhanh bạn phải nhớ

Tóc nhuộm bị sáng màu quá thì bạn nên chú ý dùng 1 trong 3 bí quyết dưới đây.

Hè sắp đến, “bỏ túi” 7 kiểu tóc ngắn siêu xinh, dù mặt bánh bao, vuông hay dài cũng “hút hồn” phái mạnh ngay từ cái nhìn đầu tiên

Chẳng phải tóc dài, 2018 muốn nổi bật, trẻ ra chục tuổi hãy diện ngay 7 kiểu tóc ngắn đang...

Mẹo giúp mái tóc mềm mượt hơn chỉ 10 phút mỗi ngày

Để có một mái tóc đẹp lấy lại sức sống chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày sẽ giúp...

Tin mới nhất