Phụ Nữ Sức Khỏe

7 động tác đơn giản giúp đôi chân thon gọn đón hè sang

Tích cực tập luyện ngay từ lúc này để có đôi chân săn chắc, thon gọn, tự tin diện váy ngắn trong mùa hè sắp tới.

Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

Pha 2 thứ này với nhau uống đúng 1 tiếng trước khi ngủ, da đẹp miễn chê, mỡ bụng đầy 1 rổ cũng phẳng lỳ, eo thon như con kiến

Chanh, mật ong, tinh bột nghệ vàng, sữa đặc, sữa tươi… được xem là những nguyên liệu vàng giúp làm...

Chỉ kiễng chân 3 phút mỗi ngày, eo thon 56, bắp đùi giảm hẳn 3 – 5cm, chân dài như siêu mẫu, khoa học bảo thế!

Chỉ cần dành một chút thời gian để làm động tác kiễng chân mỗi ngày, những lợi ích mà chúng...

Mẹo để vóc dáng cực thon gọn mà không cần ăn kiêng

Không cần ăn kiêng cực khổ bạn vẫn có thể sở hữu vóc dáng thon gọn.

Eo thon, mông tròn, đùi săn chắc với 7 bài tập kéo dây

Thực hiện 7 bài tập kéo dây mỗi ngày giúp thân hình khỏe đẹp và săn chắc.

7 loại trái cây càng ăn càng ‘thon dáng đẹp da’ mà nàng nào cũng mê mẩn

Tích cực bổ sung những loại trái cây này hàng ngày, không những dáng chuẩn mà da ngày càng đẹp...

Ngủ ngon tới sáng và lấy lại vóc dáng thon gọn thần tốc nhờ uống li nước này mỗi tối

Thức uống bổ dưỡng này giúp bạn ngủ sâu giấc, duy trì vóc dáng thon gọn nếu dùng đều đặn...

Muốn có đôi chân vừa thon lại săn chắc bạn không thể bỏ qua bài tập với 3 bước đơn giản này

Đôi chân thon thả là điều mà bất cứ cô gái nào cũng mơ ước. Để có đôi chân thon...

Tin mới nhất