Phụ Nữ Sức Khỏe

6 vấn đề cơ thể gặp phải khi bạn nạp quá nhiều muối

Bụng căng trướng, đau đầu hay đau nhức xương khớp là những vấn đề dễ gặp khi cơ thể dư thừa natri.

6 vấn đề cơ thể gặp phải khi bạn nạp quá nhiều muối - Ảnh 1

Liên tục khát nước

Tương tự như sau khi ăn một món ăn quá mặn bạn cần uống nhiều nước hơn thì cơ thể cũng phát ra tín hiệu khát nước để cảnh báo chế độ ăn của bạn đang thừa muối. 
6 vấn đề cơ thể gặp phải khi bạn nạp quá nhiều muối - Ảnh 2

Đầy bụng

Tình trạng đầy bụng xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, một trong số đó là do dung nạp quá nhiều muối. Sự mất cân bằng chất lỏng khiến cơ thể phải tích trữ nước, khiến bụng căng trướng. 
6 vấn đề cơ thể gặp phải khi bạn nạp quá nhiều muối - Ảnh 3

Đau đầu

Dư thừa natri có thể gây ra giãn nở tĩnh mạch, gây mất ổn định huyết áp. Đây là nguyên nhân khiến bạn hay cảm thấy đau đầu. 
6 vấn đề cơ thể gặp phải khi bạn nạp quá nhiều muối - Ảnh 4

Đau nhức xương khớp

Thận không thể đào thải hết lượng muối nạp vào cơ thể sẽ gây ra thiếu hụt canxi. Tình trạng thiếu hụt kéo dài sẽ khiến bạn bị đau nhức xương khớp. 
6 vấn đề cơ thể gặp phải khi bạn nạp quá nhiều muối - Ảnh 5
Chân tay sưng nề

Liên quan đến việc trữ nước để trung hòa muối, chân tay sưng nề là một trong những dấu hiệu dễ nhận ra. 
6 vấn đề cơ thể gặp phải khi bạn nạp quá nhiều muối - Ảnh 6

Nước tiểu có màu vàng đậm

Dư thừa natri dẫn đến nhiều vấn đề về bài tiết. Bạn muốn đi tiểu nhiều hơn do thận phải làm việc liên tục để đào thải muối ra khỏi cơ thể và nước tiểu có màu vàng đậm. 

Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

5 thói quen giúp chân voi, đùi to thành chân thon dài cực hiệu quả

Đôi chân kém thon là nguyên nhân khiến nhiều bạn tự ti về dáng vóc và ngại mang những bộ...

10 mẹo làm đẹp dễ mà hiệu quả đến không ngờ

Những mẹo làm đẹp nhỏ, dùng các nguyên liệu sẵn có trong bếp có thể giúp bạn giải quyết nhiều...

Những cách chăm sóc da trắng mịn bằng vỏ cây rẻ tiền mà hiệu quả không ngờ

Vỏ trái cây mà bạn thường bỏ đi lại là nguyên liệu tuyệt vời cho cách chăm sóc da trắng...

Những cách trị mụn hiệu quả ngay lần đầu áp dụng

Những cách trị mụn hiệu quả ngay lần đầu áp dụng rất an toàn cho da, bạn có thể áp...

10 dấu hiệu cho thấy bạn đang có thể trạng tốt dù không hề tập luyện

Ngủ đủ giấc, móng tay cứng, cơ thể dẻo dai là những dấu hiệu sức khỏe tốt.

Dùng dầu dừa đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

Từ lâu mọi người vẫn biết dùng dầu dừa để làm đẹp da, ngăn tóc chẻ ngọn, mà không biết...

5 công thức chống lão hóa hiệu quả tức thì

Bạn chỉ cần ghi nhớ công thức chống lão hóa da dưới đây sẽ lưu giữ được tuổi thanh xuân.

Tin mới nhất