Phụ Nữ Sức Khỏe

6 thay đổi cơ bản mẹ bầu phải đối diện sau khi sinh con

Sau khi sinh con, phụ nữ thường phải đổi diện với không ít thay đổi về mặt sức khỏe cũng như tinh thần. 

Sau khi "vượt cạn" mẹ bầu sẽ gặp phải không ít điều bỡ ngỡ với việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ mới sinh cũng như những thay đổi về bản thân. Chính vì thế, để giúp chị em hiểu thêm về vấn đề này, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số điều thường sau khi sinh.

Trí nhớ giảm sút

Sau khi sinh con, các mẹ thường sẽ gặp phải tình trạng lơ đễnh, mất tập trung và thường hay quên. Theo đó, sản phụ sẽ thường hay quên những vật nhỏ nhặt nhất như: Chìa khóa nhà, chìa khóa xe, giấy tờ, điện thoại,... Đồng thời, mẹ bầu cũng dễ gặp phải tình huống "nói trước quên sau".

Sau khi sinh con bạn sẽ trở nên 'đãng trí' hơn.
Sau khi sinh con bạn sẽ trở nên 'đãng trí' hơn. (Ảnh minh họa: Internet)

Da bụng sần sùi

Sau khi phần da bụng phải căng ra hết cỡ trong quá trình mang thai thì sẽ cần một thời gian dài để nó trở lại như trước. Lưu ý, sản phụ phải cho cơ thể mình được nghỉ ngơi và phục hồi hoàn toàn trước khi có ý định tập gym hay dùng bất kỳ phương pháp gì giúp da bụng căng mịn lại như xưa.

Bụng vẫn to như bầu 7 tháng

Sau khi sinh, hầu hết phần bụng của mẹ bầu đều không thể nhanh chóng xẹp lại mà cần một khoảng thời gian dài để phục hồi và tập luyện để lấy lại vóc dáng. Lưu ý, sau khi sinh con, các mẹ cũng không nên quá vội vàng giảm cân mà ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như em bé; nên dành thêm thời gian nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng.

Bàn chân và ngón tay sẽ to lên

Khi mang thai, bàn chân của mẹ sẽ to lên do những thay đổi hoocmone để dây chằng không bị quá tải. Theo đó, hiện tượng này có thể kéo dài đến khi người mẹ đã sinh con. Ngoài ra, ngón tay của mẹ bầu cũng có thể to lên sau khi kết thúc quá trình mang thai.

Sau khi sinh, sản phụ sẽ phải mất một khoảng thời gian để lấy lại vóc dáng.
Sau khi sinh, sản phụ sẽ phải mất một khoảng thời gian để lấy lại vóc dáng. (Ảnh minh họa: Internet)

Ngực căng và to lên

Sau khi sinh, bạn sẽ cảm thấy rõ ràng phần ngực của mình sẽ to hơn và săn chắc hơn để chuẩn bị cho việc sản xuất sữa cho con bú. Theo đó, nếu ngực sản xuất sữa quá mức cần thiết thì sản phụ sẽ dễ gặp phải chứng đỏ tấy, đau nhức và căng ngực.

Bài tiết mất kiểm soát

Quá trình sinh con sẽ làm yếu cơ sàn chậu, khiến cho bàng quang trở nên nhạy cảm quá mức. Theo đó, sự không kiểm soát được có thể làm tổn thương vùng niệu đạo hoặc các dây thần kinh xung quanh bàng quang kéo dài trong suốt quá trình sinh nở. Chính vì thế, có không ít phụ nữ sẽ bị mắc chứng đi tiểu mất kiểm soát.

Nam Phong

Tin liên quan

Mang thai tháng thứ 6 nên ăn gì để con phát triển khỏe mạnh?

Tháng thứ 6 của thai kỳ là thời điểm khá quan trọng trong giai đoạn phát triển và hình thành...

Phù chân khi mang thai tháng thứ 8: Mối nguy hiểm bà bầu không nên chủ quan

Phù chân khi mang thai tháng thứ 8 là hiện tượng khá phổ biến và không gây nhiều nguy hiểm,...

“Chuyện ấy” khi mang thai mang lại lợi ích gì?

Nhiều chị em mang thai thường lo lắng: Không biết có nên làm “chuyện ấy” hay không vì sợ ảnh...

Bác sĩ sản khoa giải thích: Mang thai tháng thứ 6 có nên quan hệ không?

Mang thai tháng thứ 6 có nên quan hệ không là thắc mắc của không ít cặp vợ chồng.

Bệnh lây qua đường tình dục nguy hiểm thế nào với phụ nữ mang thai?

Ở phụ nữ mang thai, nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục không chỉ nguy hiểm cho mẹ mà...

Bà bầu mang thai 1 tháng đầu nên ăn gì để tốt cho mẹ và thai nhi?

Bà bầu mang thai 1 tháng đầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu axit béo omega 3, các vitamin và...

Mang thai tuần thứ 35 nên ăn gì để 'con khỏe, mẹ không xồ xề'?

Chế độ dinh dưỡng khoa học và đủ chất là yếu tố kiên quyết trong sự phát triển toàn diện...

Tin mới nhất