Phụ Nữ Sức Khỏe

6 nguyên nhân chính gây hôi miệng và đây là cách chữa trị dứt điểm vừa an toàn lại rất hiệu quả

Môi miệng là một vấn đề nan giải mà nhiều người vẫn đang mắc phải. Đó không chỉ vì lười vệ sinh mà gây ra, mà còn do nhiều thói quen khác nữa. Sau đây em sẽ chỉ các chị biết những nguyên nhân chính gây hôi miệng và cách chữa trị.

Vấn đề vệ sinh răng miệng được xem rất quan trọng, nhưng đánh răng 2 lần trên 1 ngày và cả việc nhai kẹo cao su vẫn là chưa đủ. Bởi ngay cả sau khi làm những việc đó xong thì miệng chúng ta vẫn có mùi hôi vì những thói quen hàng ngày.

Các nguyên nhân chính gây hôi miệng

1. Uống ít nước

Khi không uống đủ nước khiến cho nước bên trong cơ thể chúng ta ở dưới mức cần thiết và làm cho khoang miệng sẽ hạn chế tiết nước bọt. Trong khi đó, nước bọt đóng vai trò rất quan trọng trong vấn đề tiêu diệt những vi khuẩn gây mùi và bảo vệ khoang miệng.

Thế nên, nước bọt càng ít cũng đồng nghĩa với việc các tế bào tại đây sẽ chết đi và phát ra những mùi hôi khó chịu. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên uống đủ từ 6 - 8 cốc nước/ngày để đảm bảo đủ lượng nước trong cơ thể.

2. Cà phê

Mặc dù đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, uống cà phê có thể làm tăng năng lượng, cải thiện trí nhớ và cả ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng cà phê có thể làm thể làm bạn bị hôi miệng. Vì cà phê sẽ làm chậm quá trình sản xuất nước bọt và làm miệng chúng ta khô nhanh hơn.

6 nguyên nhân chính gây hôi miệng và đây là cách chữa trị dứt điểm vừa an toàn lại rất hiệu quả - Ảnh 1
Quá lạm dụng cà phê có thể làm thể làm bạn bị hôi miệng mà nhiều người không biết. Ảnh minh họa: Internet

3. Không thay bàn chải đánh răng

Đây là vấn đề khá phổ biến. Vì thông thường chẳng mấy ai quan tâm bàn chải mình đang dùng đã đánh được bao lâu, chỉ cần vẫn dùng được. Nhưng thực tế thì lại khác, vì trên bàn chải có chứa hàng triệu vi khuẩn nhất là sau khi sử dụng hơn 3 tháng. Trong số đó có cả vi khuẩn E Coli trong phân người.

Vì thế mà các nha sĩ khuyến cáo nên thay bàn chải đánh răng mới 3 tháng 1 lần, để đảm bảo không mắc các vấn đề về răng miệng, nhất là vấn đề về mùi hôi.

4. Không vệ sinh lưỡi

Đây cũng là vấn đề mà nhiều người chẳng mấy quan tâm khi đánh răng. Nhưng xét theo thực tế thì việc vệ sinh lưỡi rất quan trọng trong việc giảm thiểu mùi hôi miệng.

Do các vi khuẩn thường bám và tích lũy ở các khu vực của lưỡi ở giữa vị giác nên dù có uống nước hay súc miệng thì cũng không thể làm sạch vi khuẩn được. Thế nên tốt nhất là khi đánh răng bạn nên thêm một bước chải lưỡi nữa sẽ có thể ngăn ngừa mùi hôi miệng đến hơn 70%.

5. Sỏi Amidan

Sỏi amidan là những khối nhỏ màu trắng vàng xuất hiện xung quanh 2 túi amidan trong vòm họng. Thông thường sỏi amidan khá vô hại nhưng đây lại là thức ăn quá xuất sắc dành cho vi khuẩn.

Chúng sẽ sinh sôi tại đây và đến khi đạt đủ số lượng, amidan của bạn sẽ bị sưng tấy nghiêm trọng. Trong quá trình vi khuẩn sinh sôi và phát triển chúng sẽ thải ra các khí sulfur có mùi thối, khiến hơi thở của bạn cũng có mùi hương khó chịu.

6. Thở bằng miệng

Mỗi khi bị ngạt mũi, không ít người đã thở bằng miệng. Tuy nhiên, cũng có nhiều người có thói quen thở bằng miệng. Khi miệng mở trong thời gian dài, nó sẽ bị khô và khô miệng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng.

6 nguyên nhân chính gây hôi miệng và đây là cách chữa trị dứt điểm vừa an toàn lại rất hiệu quả - Ảnh 2
Có nhiều cách chữa hôi miệng. Nhưng chanh là cách làm đơn giản và hiệu quả nhất. Ảnh minh họa: Internet

Cách chữa trị hôi miệng

- Dùng nước muối pha loãng súc miệng hàng ngày.

- Nhai lá chè xanh có thể giúp giảm hôi miệng rất hữu hiệu.

- Sử dụng chanh. Có thể vắt chanh lấy nước cốt và cho thêm chút muối. Dùng hỗn hợp này để ngậm hoặc chải răng 2 lần mỗi ngày. Ngoài ra, có thể dùng vỏ chanh đã rửa sạch nhai thật kỹ rồi nuốt cũng chữa hôi miệng rất hiệu quả.

- Lấy lá ngò gai sắc với nước thật đặc, thêm vào đó vài hạt muối để súc miệng và khò họng nhiều lần trong ngày, đảm bảo mùi hôi miệng sẽ không còn.

- Dùng gừng pha trà và thêm vài lát chanh cũng khiến hơi thở thơm tho hơn.

- Ăn sữa chua hàng ngày cũng giúp làm sạch và ngăn chặn mảng bám. Làm khoang miệng được sạch sẽ và không còn mùi hôi.

- Dùng nước quế cũng rất hữu hiệu trong việc chữa trị hôi miệng mà còn đem lại cho hơi thở mùi hương rất dễ chịu.

Lâm Mộc (t/h)

Tin liên quan

Biểu hiện lạ ở vùng thân dưới cảnh báo sớm bệnh ung thư buồng trứng, phụ nữ đừng nên bỏ...

Ung thư buồng trứng là căn bệnh phổ biến ở phụ nữ trong thời gian gần đây. Căn bệnh không...

Bụng to tưởng như bầu 4 tháng, người đàn bà 30 tuổi khiến gia đình 'ngã ngửa' khi nhận kết...

Cô gái phát hiện sớm khối u ác tính vì bụng to bất thường, chỉ cần chậm trễ chút nữa...

2 biểu hiện trên cơ thể cảnh báo bệnh ung thư đang đến gần, khi phát hiện cần đến bệnh...

Rất nhiều người ân hận tại sao không biết được những dấu hiệu này sớm hơn sau khi biết mình...

Khi cơ thể có những dấu hiệu này, hệ miễn dịch suy giảm ở tình trạng báo động, ảnh hưởng...

Khi miễn dịch trong cơ thể suy yếu, mầm bệnh sẽ dễ dàng tấn công. Nhận biết sớm các dấu...

NS Chí Tài, HH Thu Thủy đều ra đi vì đột quỵ: Những dấu hiệu nhận biết cơn đột quỵ...

Những năm gần đây, các ca bệnh qua đời vì đột quỵ ngày càng nhiều làm gióng lên hồi chuông...

Cậu bé 12 tuổi dạ dày sưng to, khối u phát triển bằng quả trứng vì ăn món ‘sở trường’...

Ung thư căn bệnh chết người không bỏ sót một ai, trường hợp của cậu bé 12 tuổi dưới đây...

Hoa hậu Thu Thủy qua đời ở tuổi 45 vì đột quỵ: Cách phòng chống đột quỵ và 'thời gian...

Đột quỵ, là căn bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới. căn bệnh có thể gặp ở người trẻ...

Tin mới nhất

Nhận biết ung thư qua những dấu hiệu bất thường ở bụng, nếu gặp phải tuyệt đối đừng nên bỏ...

5 giờ trước

Tử vi thứ sáu ngày 25/6, 3 con giáp ‘số khổ’ vì có mệnh xung khắc khiến cho sự nghiệp...

8 giờ trước

Trong ngày hôm nay, 3 con giáp được Tài Tinh gõ cửa trao tiền muốn tránh cũng không được, chuẩn...

8 giờ trước

Top 15 phim đa nhân cách hấp dẫn và đáng xem nhất

8 giờ trước

Tử vi ngày 25/6: Thân điềm báo về tài lộc dồi dào, Dậu có cát tinh nâng đỡ thuận lợi...

9 giờ trước

Cách phân biệt rắn có độc hay lành tính và cách sơ cứu nếu chẳng may bị rắn độc cắn

14 giờ trước

Con gái nhỏ của diễn viên Hoàng Yến hoảng loạn khi chứng kiến toàn bộ hành động 'vũ phu' của...

20 giờ trước

Khánh Thi tự nhận là 'vợ già', từng đánh nhau, bỏ nhau liên tục với chồng trẻ 'đa tình' kém...

20 giờ trước

Sau rằm tháng 5 âm lịch, 3 con giáp GẶP THỜI ĐỔI VẬN, Thần Tài song hành, may mắn và...

21 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình