1. Nước ép cần tây

Cần tây là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp nam giới tăng cường sinh lý. Nước ép cần tây bổ sung năng lượng cho cơ thể khiến cánh mày râu cảm thấy “sung mãn” hơn.

Uống nước ép cần tây thường xuyên sẽ làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất tinh.
Uống nước ép cần tây thường xuyên sẽ làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất tinh. Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh đó, thường xuyên tiêu thụ cần tây có thể làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất tinh. Khi tăng khối lượng tinh dịch, đàn ông sẽ nhận được nhiều cảm giác hưng phấn hơn trong quá trình đạt cực khoái.

2. Nước ép cà rốt

Để “chuyện ấy” được thăng hoa hơn và tăng khả năng thụ thai thì một ly nước ép cà rốt trước khi “lâm trận” sẽ là lựa chọn tuyệt vời hơn cho các cặp đôi.

Chất dinh dưỡng trong cà rốt có khả năng tăng sức khỏe cho tinh trùng
Chất dinh dưỡng trong cà rốt có khả năng tăng sức khỏe cho tinh trùng. Ảnh minh họa: Internet

Theo các chuyên gia, trong cà rốt có chứa nhiều beta – carotene, vitamin C và A giúp cho “đội quân tinh binh” của đấng mày râu trở nên mạnh khỏe hơn. Hơn nữa các dưỡng chất này còn thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng, cải thiện tốc độ di chuyển và nâng cao khả năng thụ thai khi gặp trứng.

3. Nước cam

Cam chứa nhiều axit folic, giúp chàng sung sức hơn khi
Cam chứa nhiều axit folic, giúp chàng sung sức hơn khi "lâm trận". Ảnh minh họa: Internet

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nam giới cần trung bình 800mg axit folic mỗi ngày. Cung cấp đủ lượng axit folic cần thiết sẽ giúp chàng sung sức hơn khi “hành sự” cùng đối phương. Nếu không muốn sử dụng các thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin, nước ép cam chính là lựa chọn hoàn hảo để cải thiện đời sống tình dục.

4. Nước mơ

Người Trung Hoa xưa xem quả mơ là biểu tượng của tính đam mê sắc dục vì hình dạng “gợi cảm” của chúng. Do vậy, họ xem quả mơ là một trong những loại quả có tác dụng tăng cường sinh lý cho nam giới.

Người Trung Hoa xưa xem quả mơ là biểu tượng của tính đam mê sắc dục
Người Trung Hoa xưa xem quả mơ là biểu tượng của tính đam mê sắc dục. Ảnh minh họa: Internet

Ngày nay các nhà nghiên cứu cũng đã tìm ra rằng, trong quả mơ có chứa nhiều axit citric, 27% đường, chất chống oxy hóa và tinh bột… Vì vậy chúng có tác dụng cao trong việc kháng viêm, bảo vệ màng tế bào, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy nhu cầu sinh lý ở cả hai giới.

5. Nước lựu

Một nghiên cứu được thực hiện tại ĐH Queen Margaret (Anh) đã phát hiện ra nước ép lựu có thể đóng vai trò như một chất kích thích tình dục tự nhiên, đồng thời tăng cường ham muốn ở cả hai giới.

Uống 1 cốc nước ép lựu mỗi ngày giúp cải thiện đời sống tình dục
Uống 1 cốc nước ép lựu mỗi ngày giúp cải thiện đời sống tình dục. Ảnh minh họa: Internet

Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu những người tham gia uống 1 cốc nước lựu mỗi ngày ít nhất 15 ngày. Kết quả cho thấy nồng độ hormone testosterone đã có sự tăng vọt, từ đó kích thích ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn.

6. Nước đu đủ

Nhắc đến các loại nước ép giúp cải thiện đời sống chăn gối, chắc hẳn không thể bỏ sót đu đủ. Chúng được ví như như nguồn cung cấp vitamin A, E dồi dào. Hai loại vitamin này khi kết hợp cùng nhau có thể ngăn ngừa oxy hóa cholesterol.

Đu đủ chứa nhiều vitamin tốt cho đời sống chăn gối
Đu đủ chứa nhiều vitamin tốt cho đời sống chăn gối. Ảnh minh họa: Internet

Hơn nữa, mùi thơm và vị ngọt thanh của chúng còn khơi lên sự khêu gợi và khát khao từ đối phương. Hàm lượng dinh dưỡng cao nhất của đu đủ là vitamin C - cung cấp hơn 300% lượng cơ thể cần có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả.