Phụ Nữ Sức Khỏe

5 việc cần làm và 5 việc nên tránh sau khi 'yêu' kẻo 'nhận trái đắng', rước bệnh vào thân

Hãy lưu ý 5 việc nên làm và không nên làm sau khi quan hệ để không phá hỏng bức tranh hoàn mỹ mà bạn vừa vẽ nên nhé!

5 việc cần làm sau "chuyện ấy" để tránh rước bệnh vào người

Rửa tay sạch sẽ

Ngay cả trước và sau khi quan hệ tình dục, hãy chắc chắn rằng tay của bạn đã được rửa sạch sẽ. Theo chuyên gia sức khỏe tình dục Caleb Backe, một chuyên gia về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe của Maple Holistic, không ai muốn bị chạm vào bằng bàn tay nhớp nháp hoặc cáu bẩn. Thói quen này cần được tạo lập để tránh bị lây nhiễm vi khuẩn và nhiễm trùng.

Súc miệng

Nếu bạn đã tham gia vào bất kỳ hành động bằng miệng nào, chuyên gia tình dục học Jules Purnell khuyên bạn nên vệ sinh khoang miệng sạch sẽ. Một số nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, sử dụng nước súc miệng sau khi quan hệ tình dục bằng miệng có thể giúp ức chế sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn như lậu hoặc chlamydia.

Các chuyên gia cũng lưu ý rằng, bạn thực sự không nên đánh răng trước khi quan hệ bằng miệng. Vết xước nhỏ ở miệng có thể khiến bạn dễ bị mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hơn.

Vệ sinh bộ phận sinh dục

Ngoài bàn tay, hãy chắc chắn rằng bạn đã vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước khi làm “chuyện ấy”. Đối với đàn ông, chuyên gia nói rằng cần đặc biệt vệ sinh khu vực bên dưới bao quy đầu, sau đó, kéo lại bao quy đầu và rửa sạch da bên trong, bên ngoài bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh. Đối với phụ nữ, bác sĩ sản khoa cho biết cần làm ướt vùng âm đạo bên ngoài và rửa sạch với dung dịch vệ sinh và nước ấm để ngăn vi khuẩn lây lan.

Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục

Thói quen này đã được công nhận là một trong những cách hiệu quả nhất để tránh nhiễm trùng tiết niệu. Tuy nhiên, Tiến sĩ Blatt nói rằng bạn không cần phải ép buộc mình đi tiểu ngay sau khi “chuyện ấy” vừa kết thúc.

Thay 1 bộ đồ lót mới sau khi quan hệ

Các cặp đôi chắc hẳn sẽ không muốn mặc lại bất cứ thứ gì có chứa vi khuẩn hoặc các chất lỏng liên quan đến “chuyện ấy” vì thực sự nó có thể gây ra nhiễm trùng, chuyên gia về chăm sóc sức khỏe tình dục Caleb Backe nói.

Các chuyên gia đều khuyên bạn nên thay ga trải giường sau mỗi lần quan hệ tình dục.

5 việc cần làm và 5 việc nên tránh sau khi 'yêu' kẻo 'nhận trái đắng', rước bệnh vào thân - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

 

 

việc không nên làm sau khi quan hệ mà bạn cần lưu tâm:

Mặc quần áo ngay sau khi quan hệ

Có thể bạn chưa biết, ôm nhau ngủ trong trạng thái trên cơ thể không tấm vải che thân sẽ tạo nên một cảm giác hạnh phúc đến lạ kỳ. Đừng vội vàng choàng dậy và mặc đồ ngay sau khi làm chuyện ấy nhé, vì điều đó ít nhiều tạo nên cảm giác chuyện vừa xảy ra như là trách nhiệm. Nếu bạn đang mắc phải thói quen này thì khuyên bạn hãy một lần thay đổi, để biết rằng sau cuộc yêu còn nhiều điều hấp dẫn và thú vị khác đấy.

 

Tắm ngay sau mỗi cuộc yêu

Sau khi lâm trận, các lỗ chân lông thường mở rộng, nhịp tim thường nhanh hơn mức bình thường. Theo đó, tất cả các cơ quan, bộ phận đều được thực hiện một bài thể dục tổng hợp, các cơ được thả lỏng tối đa. Chính vì vậy việc đứng dậy và đi tắm ngay dễ  khiến bạn bị cảm lạnh và nhịp tim thay đổi đột ngột, kèm theo các triệu chứng co rút đột ngột hoặc nguy hiểm hơn là tai biến do co mạch máu tức thời. Do đó việc dành ra 5-10 phút để âu yếm và ôm ấp bạn tình của mình vừa giúp tình cảm mặn nồng hơn, lại giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi thư giãn.

Ăn đồ lạnh và uống nước đá

Một trong những việc không nên làm sau khi quan hệ đó là ăn đồ lạnh và uống nước đá. Tất cả mọi tổ chức, cơ quan trong cơ thể đều đã hoạt động hết công suất sau mỗi cuộc yêu, dạ dày và hệ tiêu hóa cũng vậy, chúng cần có thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục. Đừng dại dột bắt nó làm việc lại ngay thông qua việc dung nạp đồ ăn hoặc một ly nước mát để bù đắp cho những sức lực vừa mới tiêu thụ. Vì nó là tác nhân gây nên những phản ứng bất lợi cho cơ thể như cảm giác đầy hơi, chướng bụng rất khó chịu. Không những thế đôi lúc những hành động này lại khiến đối phương của bạn có suy nghĩ rằng, bạn cố gắng nhanh chóng hoàn thành cuộc yêu và hạ màn tức thì chỉ để đi kiếm đồ ăn lấp đầy khoảng trống  trong khoang bụng.

Chìm sâu vào giấc ngủ

Có thể sau cuộc chiến mây mưa trên giường, cả hai đều rất muốn ngủ và thực sự có thể ngủ ngay, nhưng đừng quá vội chìm ngay vào giấc ngủ sâu ngay sau khi xuất tinh. Vì như vậy sẽ làm cho cảm giác sung sướng bị rút ngắn, và bạn đã tự mình đánh mất di thành quả chiến đấu trong suốt cuộc yêu. Một vài phút âu yếm và tận hưởng sẽ giúp bạn có thể ngủ sâu hơn và nạp năng lượng cho cậu nhỏ căng tràn hơn.

Làm việc nặng và gắng sức

Nếu cặp đôi nào đó tranh thủ những thời gian ngắn ngủi bên nhau để giải quyết vấn đề sinh lý thì sẽ ít có thời gian nghỉ ngơi sau mỗi cuộc yêu, thậm chí là bắt tay ngay vào công việc sau khi mây mưa. Những công việc nhẹ nhàng thì sẽ chẳng sao nhưng nếu bạn phải bắt tay vào những công việc đòi hỏi hao tổn sức lực nhiều, thì đây chính là nguyên nhân dẫn đến những hồi trống ngực cùng những lần khó thở và chuột rút bất chợt. Nguy hiểm hơn là bạn sẽ bị mệt mỏi suốt nhiều ngày sau đó, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

 

 

Ngân Anh (TH)

Tin liên quan

3 tuyệt chiêu 'vợ làm chồng thích', đàn bà khôn áp dụng ngay kẻo 'dâng' chồng cho kẻ khác

Chắc chắn, ban đầu chàng sẽ rùng mình với cảm giác nhồn nhột nhưng chỉ vài phút sau, anh ấy...

5 tư thế quan hệ tình dục thăng hoa – xóa nhòa mọi rạn nứt, ĐƯA HOAN LẠC ĐẾN TỘT...

Quan hệ vợ chồng không chỉ là một hoạt động nhằm thỏa mãn sinh lý tình dục mà còn đem...

Đàn ông biết được 4 điều này khi lên giường, phụ nữ sẽ tăng ham muốn chóng mặt

Một khi phụ nữ đã ham muốn thì đàn ông khó lòng thoát khỏi lưới tình. Vì vậy, biết cách...

3 tư thế ‘YÊU’ không cần cởi đồ, phụ nữ thông minh sẽ khiến chàng đê mê tột đỉnh, chồng...

Kỹ năng phòng the là vũ khí lợi hại nhất mà phụ nữ không được thiếu trong đời sống hôn...

Đọc vị tính cách của chàng qua tư thế quan hệ tình dục, chuẩn xác 100%, phụ nữ nên tinh...

Có thể bạn chưa biết, đàn ông đôi khi họ không bộc lộ hết tính cách ra bên ngoài, nhưng...

5 cách quan hệ tình dục giúp chàng thỏa mãn trên giường, phụ nữ nên phá vỡ hình ảnh ‘gái...

Không có gì sai khi phụ nữ biết thoát bỏ chiếc áo ‘hiền lành’ lúc lên giường với chồng. Hầu...

3 kiểu quan hệ tình dục TÁO BẠO và ‘SÁNG TẠO’ nhưng lại là thủ phạm làm hại tử cung,...

Người hiện đại không ngại sáng tạo chuyện yêu, tuy nhiên vì sự sáng tạo quá đà đã vô tình...

Tin mới nhất

Con dâu “giả nai” để "cảm hóa" mẹ chồng ghê gớm một cách ngoạn mục

2 giờ trước

Có cuộc hôn nhân nào mà không có nước mắt đâu em?

2 giờ trước

Vợ ốm, chồng ăn hết mâm cơm nhưng không thèm rửa bát vì “đó là việc của phụ nữ”, ai...

2 giờ trước

Kỹ năng ‘thượng thừa’ của đàn bà ngày ĐẢM - đêm ‘HƯ’, khiến đàn ông đêm về là gào thét

2 giờ trước

Biết chồng ra ngoài tìm “gái lạ”, vợ âm thầm khóc mà không dám tra xét chồng chỉ vì lý...

1 ngày 2 giờ trước

Thất tình uống say gọi cô bạn thân đến đón, tỉnh dậy nhìn người nằm cạnh mà tôi “hóa đá”

1 ngày 2 giờ trước

Những câu nói kích thích chàng muốn "yêu" ngay!

1 ngày 2 giờ trước

Học cách của ‘gái hư’ để tìm ‘VÙNG TUYỆT ĐỈNH’ của đàn ông khi làm chuyện ấy

1 ngày 2 giờ trước

Phụ nữ thông minh là người có đủ: 3 không dừng, 2 không thiếu và 1 không đợi

1 ngày 2 giờ trước