Phụ Nữ Sức Khỏe

5 thực phẩm gây hại cho thận, trong đó có cả món ăn sáng được vạn người yêu thích

Một số thực phẩm cứ tưởng rằng vô hại nhưng thật sự rất nguy hiểm đến cơ thể, đặc biệt là các cơ quan nội tạng. Vì vậy, dù yêu thích đến mấy bạn cũng không nên thường xuyên ăn những món này. Đừng để ‘bệnh từ miệng mà ra’ đến lúc hối hận cũng không còn kịp.

Cơ thể chúng ta cần bổ sung nhiều thực phẩm để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số thực phẩm sẽ không tốt nếu bạn ăn quá nhiều.

Thịt đỏ

Thịt sẽ cung cấp nhiều chất đạm cho cơ thể, nhưng thịt đỏ lại không phải là thực phẩm tốt cho thận của chúng ta. Các bác sĩ cho rằng phần chính của thịt chính là protein động vật khó chuyển hóa. Điều này khiến thận không thể loại bỏ hết các cặn bã.

Khi những cặn bã này tích tụ sẽ là mối lo cho thận. Ngoài ra, một chế độ ăn uống giàu protein cũng kích thích sản xuất axit uric, tăng nguy cơ xuất hiện sỏi thận.

5 thực phẩm gây hại cho thận, trong đó có cả món ăn sáng được vạn người yêu thích - Ảnh 1
Thịt đỏ là thực phẩm không tốt cho sức khỏe của thận (Ảnh minh họa: Internet)

Thận cũng chính là cơ quan thải độc quan trọng của cơ thể, vì thế bạn không nên để chúng gặp bất cứ tổn thương nào.

Bánh mì nguyên cám

Nhiều người sẽ thắc mắc tại sao loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trong bánh mì nguyên cám có chứa một lượng lớn photpho, điều này sẽ không tốt cho sức khỏe của thận nếu như bạn ăn quá nhiều món ăn được cho là bổ dưỡng này.

Cam hoặc nước cam

Ít ai biết loại quả chứa một lượng lớn vitamin lại không phải là thứ tốt cho thận. Ngoài lượng vitamin C cao, trong nước cam còn chứa một lượng kali dồi dào. Kali cũng chính là chất có thể làm tổn thương nặng đến thận. Vì thế, nếu muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể bạn chỉ nên uống với một lượng vừa phải, không được lạm dụng. Hoặc có thể thay thế nước cam thành những loại nước ép trái cây khác.

Ăn quá mặn

Ăn mặn không chỉ làm ảnh hưởng đến huyết áp mà còn tạo áp lực đến thận. Nếu ăn vượt quá mức cho phép, thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ natri dư thừa. Khi đó, thận sẽ có hiện tượng giữ lại nước và gây bệnh cao huyết áp.

5 thực phẩm gây hại cho thận, trong đó có cả món ăn sáng được vạn người yêu thích - Ảnh 2
Ăn mặn sẽ ảnh hưởng đến thận và huyết áp (Ảnh minh họa: Internet)

Không chỉ thế việc thận bị ứ nước lâu ngày có thể dẫn đến triệu chứng suy thận, một trong những căn bệnh về thận phổ biến nhất hiện nay.

Chuối chín

Lại là một thực phẩm ‘đại bổ’ tuy nhiên chuối cũng không phải là món ăn tốt cho người bệnh thận. Tương tự nước cam, chuối cũng chứa một lượng lớn kali, khi ăn nhiều thận sẽ là cơ quan chịu áp lực đầu tiên.

Nếu bạn vẫn thường xuyên ăn những thực phẩm này nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên, nhất là sức khỏe của thận. Để đảm bảo sức khỏe nên lập cho mình thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh nhất. tuyệt đối không được ăn bừa, ăn quá nhiều một món, có như thế mới cân bằng được các chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Thủy Mặc (TH)

Tin liên quan

Đây là 3 kiểu uống nước tưởng vô hại nhưng phá hủy gan thận nghiêm trọng, uống thế nào mới...

Trong cơ thể con người, nước chiếm một lượng rất lớn và vai trò quan trọng đối với sức khỏe....

Loại nước giúp lọc sạch gan, thận, bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên dùng vào sáng sớm

Mỗi ngày bạn nên bổ sung vào cơ thể các loại nước này để giúp lọc sạch độc tố trong...

Thường xuyên bổ sung 7 loại thực phẩm này, 2 quả thận quý giá sẽ ‘cảm ơn’ bạn cả đời...

Thận là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhiệm vai trò lọc bỏ các chất độc ra...

Đây là 5 loại trái cây quen thuộc nhiều người ăn hàng ngày nhưng không biết lại là ‘khắc tinh’...

Có những loại trái cây quen thuộc chúng ta vẫn dùng nhưng không hề hay biết nó được xem là...

Ăn quá nhiều protein không chỉ làm tổn thương thận mà còn làm tăng NGUY CƠ UNG THƯ, có 5...

Khi thấy cơ thể có 5 dấu hiệu, mọi người nên chú ý vì đó là dấu hiệu cảnh báo...

Dù có tốt như ‘thần dược’ thì 5 đối tượng này cũng nên thận trọng khi ăn rau cải xanh,...

Rau cải xanh là loại rau thông dụng trong bữa cơm hằng ngày của người Việt. Nó được biết đến...

70% cơ thể là nước, uống nước nhiều có lợi cho sức khỏe nhưng nhất định phải nhớ 3 lưu...

Nước rất tốt cho cơ thể, nhưng uống thế nào kẻo hại thận, mọi người nhất định phải biết để...

Tin mới nhất

Giấc mơ là ĐIỀM BÁO trước những điều liên quan đến HÔN NHÂN, hạnh phúc hay đổ vỡ rất chính...

5 giờ trước

3 con giáp may mắn được NGỌC HOÀNG để mắt, HOAN HỈ mở cửa nhà đón lộc trong 49 ngày...

12 giờ trước

Ý trời đã định những người phụ nữ sở hữu đặc điểm này thì tương lai không thành tỷ phú...

12 giờ trước

Phước đức 3 đời mới lấy được nàng giáp này về làm vợ, vừa ngoan hiền lại giỏi giang tháo...

12 giờ trước

Đúng ngày mùng 2/3 âm lịch những tuổi sau đây ‘GIÀU SANG CHẠM NÓC’, két chặt cứng tiền

14 giờ trước

Con giáp ngồi không ‘TIỀN RƠI TRÚNG ĐẦU’, dễ dàng trở thành tỷ phú trong 49 ngày nữa

14 giờ trước

Những tuổi CẦU ĐƯỢC ƯỚC THẤY trong 5 ngày tiếp theo, giàu sang chất ngất, cả họ hàng cũng phải...

14 giờ trước

Đúng ngày 13/4 những tuổi kiếm ‘TIỀN NHIỀU NHƯ LÁ RỪNG’, vàng bạc chất đầy két trong nhà

15 giờ trước

3 con giáp NỮ DOANH NHÂN THÀNH ĐẠT, tiền luôn không thiếu, vận đào hoa luôn VƯỢNG

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình