Phụ Nữ Sức Khỏe

5 thói quen mẹ bầu phải bỏ ngay hôm nay

Mẹ bầu hãy chú ý bỏ ngay những thói quen dưới đây hôm nay để không ảnh hướng đến sức khỏe thai nhi.

Để điện thoại gần bụng

5 thói quen mẹ bầu phải bỏ ngay hôm nay - Ảnh 1
Bà bầu tuyệt đối không nên để điện thoại gần bụng.

Điện thoại di động tạo ra các bức xạ gây hại cho thai nhi. Theo nghiên cứu tại đại học Yale (Mỹ), bào thai nhiễm bức xạ do điện thoại di động có thể gặp các vấn đề về não và mắc chứng tăng động khi sinh ra. Một nghiên cứu khác năm 2010 cho thấy những người tiếp xúc với điện thoại di động nhiều trước và sau khi sinh thường có nguy cơ bị tăng động, mất tập trung và gặp các vấn đề trong quan hệ với mọi người xung quanh.

Ăn giá đỗ, các loại rau sống

Phụ nữ mang thai cần ngừng ăn các loại rau sống và giá đỗ ngay lập tức. Bởi trong các loạithực phẩm như giá đỗ, linh lăng, củ cải  này có thể chứa nhiều vi khuẩn gây hại như Ecoli, Listeria và cả Salmonella – những loại vi khuẩn có thể dẫn tới sảy thai, sinh non, thai chết lưu và gây ra tử vong ở trẻ sơ sinh. Thậm chí, salmonella có thể gây ra các bệnh ở mẹ do sức đề kháng kém.

Nằm ngửa

Khi nằm ngửa, khối lượng thai nhi chèn ép lên các vùng tĩnh mạch và các cơ quan quan trọng như tim, phổi, thận của người mẹ, gây cản trở cho sự lưu thông máu cũng như quá trình vận chuyển oxy từ phần dưới cơ thể lên phần trên. Điều này cũng đồng nghĩa với việc ít chất dinh dưỡng và máu cung cấp từ cơ thể mẹ tới nhau thai.

Cúi gập người lấy đồ

Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi và gây áp lực lên bụng của bà bầu. Vì vậy, khi cần lấy đồ ở trên sàn nhà, bạn nên ngồi từ từ, khụy gối, không được cúi lưng.

Ngủ quá nhiều

Ngủ đủ giấc có thể giúp cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ quá nhiều lại khiến phụ nữ mang thai uể oải, mệt mỏi hơn. Vì vậy, cố gắng ngủ 8-9 giờ mỗi ngày, không nên nằm trên giường nhiều, dễ gây buồn ngủ, trừ khi buộc phải nghỉ ngơi do yêu cầu của bác sĩ.

Theo Hướng Dương/Tieudung.vn

Tin liên quan

Không muốn gây hại sức khỏe thì tuyệt đối đừng sử dụng điện thoại vào những thời điểm 'tử thần' này

Dưới đây là những thời điểm nguy hiểm bạn tuyệt đối không nên sử dụng điện thoại để tránh gây...

10 mẹo làm đẹp truyền miệng có thể gây hại cho sức khỏe nếu áp dụng

Không phải loại kem đánh răng nào cũng có thể dùng để tẩy tế bào chết cho môi, bạn nên...

Nỗi lo bỉm giả, kém chất lượng gây hại sức khỏe của trẻ

Như ANTĐ thông tin, ngày 21-4 vừa qua, lực lượng chức năng đã phát hiện, xử lý một cơ sở...

Đang mang bầu, chị em nhớ phải tránh những việc này để không gây hại thai nhi

Mẹ bầu cần lưu ý đến từng tư thế nằm, ngồi hay đứng nếu không muốn gây hại cho cả...

3 nhóm người không nên ăn tỏi vì có thể gây hại cho gan và thận, làm cho bệnh nặng hơn

Tỏi là gia vị quen thuộc chúng ta ăn hàng ngày, nhưng không phải thực phẩm nào tốt cũng có...

15 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng có thể gây hại cho sức khỏe

Một số loại thực phẩm được cho là bổ dưỡng, nhưng thực tế chúng có thể gây hại cho sức...

Thói quen đơn giản gây hại sức khỏe trẻ các mẹ thường mắc phải

Những việc làm tưởng chừng bình thường, có ích cho trẻ nhưng thật ra đang gây hại và ảnh hưởng...

Tin mới nhất