Phụ Nữ Sức Khỏe

5 siêu thực phẩm bạn chớ bỏ qua để giúp 'cuộc yêu' thăng hoa hơn bao giờ hết

Theo Health, thực phẩm có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn nhanh chóng. Dưới đây là 5 siêu thực phẩm có khả năng “tăng nhiệt” chốn phòng the cho các cặp đôi.

Nếu bạn nhận thấy chất lượng đời sống chăn gối đang xuống dốc, thực phẩm có thể đóng vai trò như “viagra” giúp chuyện tình dục “bùng cháy” thêm lần nữa. Một bữa tối lãng mạn được chế biến tại nhà với những thực phẩm thúc đẩy ham muốn “chuyện ấy” sẽ là một lựa chọn tuyệt vời.

Theo Jennifer R. Berman – Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe phụ nữ Berman (Beverly Hills, Canifornia), các nghiên cứu gần đây đã tìm ra bằng chứng cho thấy, một số vitamin và thành phần có trong thực phẩm có thể tăng cường chức năng tình dục và kích thích ham muốn ở cả nam và nữ giới.

Dưới đây là những siêu thực phẩm cải thiện đời sống phòng the đã được cô thống kê lại và chia sẻ trên Tạp chí Health.

Người Aztec – một dân tộc sống tại miền trung Mexico, gọi bơ là tinh hoàn vì hình dạng và khả năng kích thích ham muốn tình dục mạnh mẽ của chúng. Tuy nhiên xét theo phương diện khoa học, cách ví von này hoàn toàn có cơ sở.

Bơ giúp tim hoạt động khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy ham muốn tình dục hiệu quả
Bơ giúp tim hoạt động khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy ham muốn tình dục hiệu quả. Ảnh minh họa: Internet

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong bơ giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa. Điều này giúp tim và động mạch hoạt động hiệu quả hơn. Bất cứ điều gì giữ cho trái tim hoạt động khỏe sẽ giúp máu chảy đến khắp cơ quan trong cơ thể, bao gồm cơ quan sinh dục.

Trên thực tế, các nhà khoa học cũng phát hiện rằng nam giới mắc bệnh tim có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao gấp đôi so với người bình thường.

Hạnh nhân

Jennifer tiết lộ, đứng đầu trong danh sách nhóm thực phẩm “tăng nhiệt” chuyện phòng the của cô chính là hạnh nhân. Hạnh nhân đóng vai trò như một “viagra tự nhiên” và hỗ trợ khả năng sinh sản.

Hạnh nhân chính là
Hạnh nhân chính là "vũ khí" bí mật để "tăng nhiệt" chuyện chăn gối. Ảnh minh họa: Internet

Trong hạnh nhân có chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục và sinh sản như kẽm, selen và vitamin E.

Hải sản

Nhắc đến loại hải sản có khả năng kích thích ham muốn tình dục nhanh nhất, chắc hẳn mọi người sẽ nghĩ ngay đến hàu. Trong hàu rất giàu kẽm và một vài khoáng chất khác có thể hoạt động như một loại thuốc kích thích tình dục.

Bên cạnh đó, các loại hải sản khác cũng có thể cải thiện đời sống phòng the của bạn hiệu quả như cá hồi, cá trích….

Xà lách rocket

Các khoáng chất có sẵn trong xà lách rocket rất cần thiết cho đời sống tình dục khỏe mạnh
Các khoáng chất có sẵn trong xà lách rocket rất cần thiết cho đời sống tình dục khỏe mạnh. Ảnh minh họa: Internet

Những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các khoáng chất vi lượng và chất chống oxy hóa có sẵn trong xà lách rocket rất cần thiết cho đời sống tình dục khỏe mạnh. Chúng được phát hiện có khả năng ngăn chặn sự hấp thụ một số chất ô nhiễm tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục từ môi trường bên ngoài.

Trái cây có múi

Bất kỳ thành viên nào trong “gia đình” trái cây nhiệt đới này đều giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và axit folic, tất cả đều rất cần thiết cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Bạn có thể thực hiện món salad xà lách rocket kết hợp với các loại trái cây như cam, quýt, bưởi hoặc sử dụng các nước sốt làm từ chanh để làm món ăn thêm dậy vị.

Yên Lam

Tin liên quan

Thực phẩm vàng nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày để tăng 'chất' đàn ông

Hàu, các loại hạt, dưa hấu... là những thực phẩm vàng giúp phái mạnh tăng cường sinh lực thông qua...

Thực phẩm tăng cường sinh lý để lấy lại 'phong độ' như tuổi đôi mươi

Chuối, đậu nành, hải sản, bơ,... là những thực phẩm được mệnh danh "viagra tự nhiên" giúp tăng cường sinh...

7 thực phẩm giúp phái đẹp giữ lửa 'chuyện yêu'

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nữ giới suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến hôn nhân. Tuy...

Khắc phục xuất tinh chậm bằng thực phẩm

Xuất tinh chậm là một trong những triệu chứng của rối loạn xuất tinh. Người chậm xuất tinh thường không...

Thực phẩm tăng “chất” đàn ông

Khi vào cuộc, ai cũng muốn được lên đỉnh và thoả mãn, nhất là nam giới. Thế nhưng sức khỏe...

Thực phẩm tăng sức bền cho 'chuyện ấy'

Sức bền là yếu tố quan trọng trong các hoạt động thể chất, đặc biệt là hoạt động tình dục.

Thực phẩm nào là “vua” của sự quyến rũ, giúp tăng cường “chuyện ấy”?

Ăn gì và không nên ăn gì để tốt cho sức khỏe luôn là nỗi trăn trở của các quý...

Tin mới nhất