Đừng tự “chụp mũ” bản thân đã qua “tuổi lớn” thì vòng 1 không thể thay đổi được gì. Hãy áp dụng những điều đơn giản như thế này trong cuộc sống hàng ngày ngay từ hôm nay để nhận được kết quả bất ngờ, đáng mong đợi nhé!

1. Thay đổi tư thế đi

5 mẹo đơn giản tăng nhanh 5cm cho “tivi màn hình phẳng” dù đã qua tuổi dậy thì - Ảnh 1

Chỉ điều bình thường như thế này cũng khiến bạn cảm nhận được sự hấp dẫn của bản thân một cách dễ dàng. Hãy khắc phục dáng đi khom lưng về phía sau.

Không cần bạn lúc nào cũng phải giữ tư thế “ngực tấn công” mà hãy thẳng người, khi phần sống lưng thẳng sẽ giúp bạn có được dáng người đẹp hơn.

Nếu ngực không được đều thì lúc ngủ, bạn nghiêng người về phía bên ngực nhỏ.

2. Bổ sung thực phẩm tốt cho vòng 1

5 mẹo đơn giản tăng nhanh 5cm cho “tivi màn hình phẳng” dù đã qua tuổi dậy thì - Ảnh 2

- Cà rốt: Ăn nhiều cà rốt sẽ giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể, hỗ trợ làm thay đổi kích thước vòng 1 hiệu quả.

- Những sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành như đậu phụ, tào phớ, sữa,…

- Đu đủ có lượng vitamin A, C, E dồi dào giúp hormone estrogen phát triển, nuôi dưỡng khuôn ngực phát triển, giữ được độ săn chắc, mềm mịn, trắng hồng.

3. Tắm muối

5 mẹo đơn giản tăng nhanh 5cm cho “tivi màn hình phẳng” dù đã qua tuổi dậy thì - Ảnh 3

Pha muối với nước để tắm mỗi ngày hoặc từ 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp vòng 1 săn chắc, căng đẹp.

4. Massage với tinh dầu

5 mẹo đơn giản tăng nhanh 5cm cho “tivi màn hình phẳng” dù đã qua tuổi dậy thì - Ảnh 4

- Trước khi tắm, hãy cho vài giọt tinh dầu bất kì mà bạn có (dầu oliu, dầu dừa,…) ra tay, xoa 2 lòng bàn tay vào nhau cho ấm lên.

- Tiếp theo, bạn áp tay lên ngực, massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên thật đều để kích thích ngực phát triển, tăng cường lưu thông máu.

Cách này rất hữu ích nên bạn đừng bỏ qua nhé! Chỉ cần 5 – 10 phút mà thôi.

5. Chọn đúng áo ngực

Có rất nhiều loại áo lót khác nhau giúp giữ phom dáng ngực hoặc chỉ vì thiết kế đẹp. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất chính là bạn phải chọn được những chiếc áo có kích cỡ phù hợp.

Không chọn những áo quá chật nhằm ôm sát, tạo sự sexy cho vòng 1, như vậy sẽ không thoải mái, đem lại cảm giác gò bó khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sau đây là cách mặc đúng mà cô gái nào cũng cần nắm rõ:

5 mẹo đơn giản tăng nhanh 5cm cho “tivi màn hình phẳng” dù đã qua tuổi dậy thì - Ảnh 5