Phụ Nữ Sức Khỏe

5 loại thực phẩm tốt nhất cho bé phòng chống bệnh mùa đông

Thời tiết thay đổi là một thời gian tuyệt vời, để bổ sung một số loại thực phẩm mới vào chế độ ăn uống của bé, có đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin giúp làm giảm nguy cơ bị cảm lạnh mùa đông.

Trái cây trộn

Những loại trái cây đầy màu sắc này chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp con bạn vượt qua mùa đông. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hoá, giàu vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa mọi bệnh tật.

5 loại thực phẩm tốt nhất cho bé phòng chống bệnh mùa đông - Ảnh 1

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, C và chất xơ, đây là lựa chọn hoản hào giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ.

Cải xoăn

Cải xoăn là thức ăn tuyệt vời cho trẻ sơ sinh. Chứa nhiều sắt, vitamin A, C, tất cả đều rất cần thiết cho chức năng miễn dịch. 

Đậu lăng

5 loại thực phẩm tốt nhất cho bé phòng chống bệnh mùa đông - Ảnh 2

Đậu lăng là một thực phẩm tuyệt vời bổ sung nhiều chất sắt. Sắt là yếu tố cần thiết cho máu khỏe mạnh và là hệ thống miễn dịch hàng đầu cho con của bạn. Thêm đậu lăng vào chế độ ăn uống giúp bé tăng cường Vitamin C cần thiết để chống lại cảm lạnh.

Giá đỗ

Giá đỗ là một loại thực phẩm cần bổ sung vào các bữa ăn cho trẻ.

Nguồn Motherandbaby

Quỳnh Vy

Tin liên quan

Điều "tế nhị" mọi bà bầu đều rất muốn hỏi bác sĩ nhưng ai cũng ngại nói ra

Khi đi khám thai có rất nhiều điều chị em phụ nữ muốn hỏi các bác sĩ nhưng không dám...

Những thực phẩm tốt cho phổi, giúp phòng dịch Covid-19 cho bé hiệu quả

Những loại thực phẩm là rất tốt cho hệ hô hấp của trẻ, hút khói bụi, lọc sạch phổi, bảo...

Những loại thực phẩm cấm kị khiến thai nhi còi cọc, chậm phát triển

Dưới đây là những loại thực phẩm mà bà bầu nên tránh vì gây hại đến thai nhi:

3 bộ phận cha mẹ chạm càng nhiều, trẻ sẽ càng thông minh hơn đấy!

Cha mẹ luôn thích chạm vào con đầy âu yếm, thế nhưng nếu chạm vào 3 bộ phận này càng...

Những thực phẩm khiến trẻ càng ăn càng kém thông minh, nhất là loại thứ 2

4 thực phẩm dưới đây khiến cho quá trình tư duy của trẻ bị chậm lại ảnh hưởng không tốt...

Những thời điểm mẹ không nên tắm cho bé kẻo gây hại khó lường

Các bác sĩ chỉ ra những lưu ý trong việc tắm cho trẻ dưới đây:

Bà bầu ăn na trong thai kì có tốt không? Đây là câu trả lời đúng nhất của bác sĩ

Na là loại quả thơm ngon và được nhiều người ưa thích. Quả na chứa rất nhiều vitamin và các...

Tin mới nhất