Phụ Nữ Sức Khỏe

5 loại cá dù ngon tới mấy cũng đừng đụng đũa kẻo hại sức khỏe

Những loại cá dưới đây dễ nhiễm độc từ kim loại nặng nhất là chì và thủy ngân mọi người không nên ăn nhiều kẻo rước bệnh.

Cá rô phi biển

Cá rô là món ăn quen thuộc với người dân nước ta. Nhưng đó là những con cá rô phi đồng, hoặc rô phi nuôi nước ngọt. Còn với những loại cá rô phi biển thường có chứa rất ít axit béo omega-3, ngược lại có rất nhiều các axit béo omega-6 có thể gây viêm không tốt cho sức khỏe của bạn. Theo khuyến cáo của các nhà nghiên cứu thì bạn không nên ăn rô phi biển bởi nó có khả năng gây viêm cao và dễ nhiễm độc thủy ngân vào cơ thể bạn.

Trứng cá muối

Trong thành phần dinh dưỡng của trứng cá muối chứa vitamin B12 rất tốt nhưng có hàm lượng cholesterol và muối rất cao. Chính vì vậy, khi bạn ăn nhiều loại thực phẩm này dễ gây cao huyết áp, ti mạch, suy gan thận… không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu như bạn mua trứng cá muối, không biết cách lựa chọn mà chọn phải trứng cá giả thì càng gây hại cho sức khỏe của mình.

5 loại cá dù ngon tới mấy cũng đừng đụng đũa kẻo hại sức khỏe - Ảnh 1
Món cá hồi nuôi dễ nhiễm thủy ngân

Cá hồi nuôi

Món cá hồi tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe bởi chúng có chứa nhiều omega 3, canxi, sắt… tốt cho sức khỏe của bạn. Nhất là với những người gia và trẻ nhỏ thì cá hồi còn giúp tăng cường khả năng ghi nhớ cho trẻ nhỏ. Đồng thời, chúng còn ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ ở người già. Tuy nhiên, hiện tại trên thị trường chủ yếu là chỉ có cá hồi nuôi.

Nếu như bạn ăn nhiều cá hồi nuôi bạn có nguy cơ chứa hàm lượng thủy ngân cao và để ngăn chặn điều đó, người nuôi cá thường phải sử dụng nhiều loại thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, thủy ngân trong thành phần thịt cá không mất đi, nên khi bạn ăn nhiều cá hồi nuôi bạn dễ bị ngộ độc thủy ngân.

Cá tra

Món cá tra nuôi cũng giống như cá hồi nuôi để cá phát triển tốt người nuôi thủy sản thường dùng các thuốc tăng trưởng. Đồng thời, họ còn kết cho cá ăn nhiều loại thuốc kháng sinh để cá luôn khỏe mạnh không bị đau ốm, chết chóc. Tuy nhiên, cũng vì thế mà trong phần thịt cá tra nuôi cũng có thể không đảm bảo chất lượng nếu người nuôi sử dụng nhiều loại thuốc kháng sinh và hóa chất, bao gồm: asen, polychlorinated biphenyls , kim loại nặng. Vì vậy, bạn ăn nhiều cá tra cũng sẽ dễ bị ngộ độc kim loại nặng.

5 loại cá dù ngon tới mấy cũng đừng đụng đũa kẻo hại sức khỏe - Ảnh 2
Cá rô phi nuôi không nên ăn nhiều kẻo gây bệnh

Cá kiếm

Trong thành phần dinh dưỡng của cá kiếm là một trong những hải sản bị nhiễm thủy ngân nặng nề nhất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thì phụ nữ đang mang thai, người già và trẻ nhỏ không nên ăn cá kiếm để bảo vệ sức khỏe của mình không bị ngộ độc thủy ngân.

Theo Khỏe và đẹp

Tin liên quan

Dầu cá chứa omega-3 tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn khi đang dùng thứ này

Omega-3 trong dầu cá giúp máu lưu thông và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi ăn dầu cá cần...

3 loại cá chứa ít chất dinh dưỡng lại còn tồn dư nhiều độc tố, nếu muốn sống thọ đừng...

Cá được cho là thực phẩm quen thuộc của mọi nhà, tuy nhiên không phải loại cá nào cũng mang...

3 bộ phận của cá chứa nhiều ký sinh trùng, không nên ăn nhiều: Số 1 lại là món khoái...

Dù yêu thích đến mấy, bạn cũng nên hạn chế ăn những bộ phận này của con cá.

Những loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe, có khả năng lọc sạch phổi bạn nên bổ sung hàng ngày

Ung thư phổi là căn bệnh khá phổ biến và nguy hiểm hiện nay, căn bệnh này có tỉ lệ...

Đây chính là thực phẩm ‘khắc tinh’ của ung thư vú, mỗi ngày ăn một ít cả đời không lo...

Ung thư vú là căn bệnh gây tử vong cao nhất ở nữ giới nên việc phát hiện và điều...

7 loại thực phẩm lọc sạch độc tố trong gan, mát gan tiêu độc, nên ăn thường xuyên để khỏe...

Những thực phẩm này rất tốt cho gan, lại rẻ tiền, dễ kiếm. Bạn nên ăn thường xuyên để gan...

Những thực phẩm ít calo nhưng đầy dinh dưỡng, ăn vào vừa giữ dáng lại bổ toàn thân

Những thực phẩm dưới đây vừa cung cấp ít calo lại giàu dinh dưỡng giúp bạn tránh tăng cân lại...

Tin mới nhất

Muốn chiếm lĩnh trái tim mẹ chồng thì phụ nữ cần biết điều này để tránh ''đổ dầu vào lửa''

7 giờ trước

Hỏi vợ 'ở nhà làm gì không nấu nổi bữa cơm', 4 ngày sau chồng mới nhận được câu trả...

7 giờ trước

Ly hôn chỉ vì... bát nước mắm: Hành động 'sát thương' của người chồng và cái kết gây sốc cho...

7 giờ trước

Rút ngắn chuyến công tác để về nhà sớm, chồng phát hiện vật lạ ở tủ đầu giường, chỉ vài...

8 giờ trước

Vợ anh đi vắng tranh thủ đến hẹn hò, tôi chết khiếp nghe câu: “Để chị lau khô người cho”

8 giờ trước

Mẹ chồng nằng nặc bắt tái hôn, kiên quyết từ chối thì bà mở tủ lấy ra 2 sổ đỏ...

10 giờ trước

3 hành vi biến phụ nữ thành gánh nặng với chồng, đàn ông đặc biệt chán ghét kiểu thứ 2

10 giờ trước

5 hành xử vô tư của phụ nữ nhưng lại trở nên rẻ tiền trong mắt đàn ông

17 giờ trước

Có bầu trước, nàng dâu về nhà chồng mà không xe hoa, không nhẫn cưới và điều phẫn nộ nhất...

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình