Phụ Nữ Sức Khỏe

5 điều đại kỵ trước mỗi 'cuộc yêu' mà bất kỳ cặp đôi nào cũng cần biết

Những thói quen thường ngày tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tình dục của các cặp đôi. Dưới đây là 5 điều bạn chớ dại làm trước mỗi "cuộc yêu".

Quan hệ tình dục là một trong hoạt động thú vị, tăng sự liên kết giữa các cặp đôi và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo Health Site, có rất nhiều thứ có thể “giết chết” ham muốn tình dục của bạn và làm giảm đáng kể khoái cảm khi ân ái. Dưới đây là những điều bạn nên tránh thực hiện trước mỗi "cuộc yêu"

Ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều có thể khiến bạn cảm thấy uể oải và buồn ngủ
Ăn quá nhiều có thể khiến bạn cảm thấy uể oải và buồn ngủ. Ảnh minh họa: Internet

Ăn quá nhiều có thể khiến bạn cảm thấy uể oải và buồn ngủ, đặc biệt nếu bữa ăn có lượng carbohydrate cao như tinh bột. Thay vào đó, bạn nên thử ăn nhẹ với các loại hạt và trái cây, uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng để “nhập cuộc”.

Uống nước tăng lực

Hầu hết mọi người nghĩ rằng uống nước tăng lực trước khi quan hệ sẽ là một ý tưởng tốt vì có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ cho các quý ông và giữ cho bạn luôn tràn đầy năng lượng. Thực tế lại ngược lại, việc nạp quá nhiều đường sẽ khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng trong một thời gian ngắn nhưng một khi lượng đường bị bão hòa , cơ thể lại cảm thấy mệt mỏi hơn trước.

Tranh cãi với đối tác

Tranh cãi sẽ khiến đối phương không thể thoải mái khi ân ái
Tranh cãi sẽ khiến đối phương không thể thoải mái khi ân ái. Ảnh minh họa: Internet

Mâu thuẫn trong hôn nhân là điều không thể tránh khỏi, đặc biệt là những cặp đôi đã kết hôn nhiều năm và thời gian mặn nồng đã “tan biến”. Mặc dù cuộc tranh luận của bạn đã kết thúc trước giờ đi ngủ, nhưng “cục tức” của đối phương biết đâu vẫn sẽ còn đọng lại ở đâu đó trong não và khiến họ không thể thoải mái “nhập cuộc”.

Quá căng thẳng hoặc lo lắng trước khi ân ái

Quá nhiều căng thẳng, áp lực sẽ làm đời sống tình dục của bạn xuống dốc. Chúng cũng có thể gián tiếp đưa đến các triệu chứng như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, thời gian ân ái bị rút ngắn… Nếu đối phương quá căng thẳng, bạn có thể gợi ý cho người ấy ngồi thiền trong vài phút hoặc massage chân, lưng.

Tiêu thụ các sản phẩm có chứa bạc hà

Tinh dầu bạc hà có trong đó có thể làm giảm nồng độ testosterone, gây suy giảm ham muốn
Tinh dầu bạc hà có trong đó có thể làm giảm nồng độ testosterone, gây suy giảm ham muốn. Ảnh minh họa: Internet

Mặc dù các sản phẩm từ chiết xuất bạc hà như kẹo, kẹo nhai, nước uống… có thể giúp bạn giải quyết được chứng hôi miệng, mang lại sự tự tin trong giao tiếp. Nhưng bạn nên tránh tiêu thụ các sản phẩm có chứa bạc hà trước khi quan hệ tình dục. Vì tinh dầu bạc hà có trong đó có thể làm giảm nồng độ testosterone, gây suy giảm ham muốn.

Trong trường hợp này, nếu bạn muốn giảm mùi hôi miệng, có thể dùng nước muối hoặc nước súc miệng thông thường khác không chứa bạc hà để làm “mới” hơi thở của mình.

Nguồn: https://www.thehealthsite.com/sexual-health/10-things-to-avoid-before-having-sex/

Yên Lam

Tin liên quan

5 điều đại kỵ trước mỗi 'cuộc yêu' mà bất kỳ cặp đôi nào cũng cần biết (P2)

Những thói quen thường ngày tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tình dục...

Bật mí cách để tận hưởng chuyện ấy khi chàng sở hữu 'cậu bé' với kích cỡ khiêm tốn

Nỗi ám ảnh về kích cỡ “súng” đã khiến không ít cánh mày râu cảm thấy tự ti khi ân...

Bí quyết giúp quý bà tuổi mãn kinh tận hưởng chuyện ấy thăng hoa như thời son trẻ

Thời kỳ mãn kinh không phải là dấu chấm hết cho sự nồng nhiệt trong chuyện tình dục. Bạn hoàn...

Thời điểm chồng mong muốn chuyện ấy, chị em hiểu được thì hôn nhân không sợ ngày tàn

Đời sống tình dục càng thăng hoa thì cuộc sống vợ chồng càng viên mãn. Do vậy, chị em phải...

Biện pháp tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà để điều trị bệnh lây truyền qua đường tình dục hiệu quả

Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên sau để hỗ...

Sự thật thú vị: Muốn thông minh hơn hãy sex một cách đều đặn

Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đã phát hiện ra sự liên kết thú vị giữa quan hệ tình dục...

Những quan niệm sai lầm về chứng rối loạn ham muốn tình dục ở phụ nữ, hiểu đúng để 'cứu' hạnh phúc gia đình

Rối loạn ham muốn tình dục ở nữ giới là một căn bệnh khá phổ biến. Chúng không chỉ ảnh...

Tin mới nhất