Phụ Nữ Sức Khỏe

5 điều bạn không nên làm trước và sau khi quan hệ

Để chuyện ấy không những thăng hoa mà còn đảm bảo trước khỏe cho cả hai người, bạn nên lưu ý những điều không nên làm trước và sau khi sex.

1. Đừng vội vàng tắm ngay sau khi vừa quan hệ xong

5 điều bạn không nên làm trước và sau khi quan hệ - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Việc này hoàn toàn không nên, bởi vì cơ thể của chúng ta nóng dần lên trong quá trình 'yêu', vì vậy việc đi tắm ngay sau khi sex có thể gây nguy hiểm do sự thay đổi môi trường và nhiệt độ đột ngột, gây co mạch máu, dẫn đến choáng, vã mồ hôi, tim đập loạn.

Sau khi quan hệ, cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi. Việc hạ nhiệt độ điều hòa trong phòng hay thốc thẳng quạt vào người có thể khiến bạn dễ bị cảm lạnh.

2. Không nên uống nhiều rượu vang

5 điều bạn không nên làm trước và sau khi quan hệ - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Uống quá nhiều rượu vang có thể khiến bạn cảm thấy 'tâm trạng' hơn dẫn đến quan hệ tình dục không thỏa mãn.Trong một nghiên cứu tại Đại học Missouri-St. Louis, 11% người có sử dụng rượu trước khi quan hệ tình dục cho biết họ gặp vấn đề trong việc đạt được cực khoái.

So với người không uống, những người đàn ông uống rượu gặp khó khăn hơn trong vấn đề xuất tinh, còn phụ nữ thì cần được kích thích nhiều hơn để đạt cực khoái. Nguyên nhân là vì rượu làm suy yếu các cơ quan của hệ thống thần kinh gây trở ngại cho việc đáp ứng kích thích và đạt cực khoái.

3. Chọn tư thế phù hợp giúp dễ đậu thai

Nâng xương chậu của bạn lên sau khi quan hệ tình dục có thể thúc đẩy cơ hội thụ thai. Tư thế này giúp tinh trùng thuận lợi đi vào cổ tử cung của bạn.

4. Không ăn quá nhiều, đặc biệt là thực phẩm giàu chất xơ

5 điều bạn không nên làm trước và sau khi quan hệ - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

Rất nhiều loại rau củ, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, có thể làm cho bạn 'xì hơi' trong khi quan hệ tình dục. Để ngăn chặn tình huống xấu hổ, bạn nên tránh ăn những thực phẩm nhiều chất xơ trong một hay hai giờ trước khi quan hệ tình dục. Thay vào đó, nhấm nháp một chút sô cô la có thể sẽ hữu ích vì nó làm tăng nồng độ serotonin, giúp bạn có được tâm trạng hưng phấn tốt hơn.

5. Không sử dụng chất bôi trơn có chứa tinh dầu bạc hà

5 điều bạn không nên làm trước và sau khi quan hệ - Ảnh 4

Trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ thường đối mặt với tình trạng khô âm đạo, dẫn đến sự khó chiu, đau đớn khi quan hệ. Trong trường hợp này việc sử dụng chất bôi trơn là một giải pháp hữu hiệu. Tuy nhiên chất bôi trơn có chứa chất kích thích như tinh dầu bạc hà có thể sẽ gây khó chịu.

(Nguồn: Prevention)

PY

Tin liên quan

4 tư thế làm "chuyện ấy" khi mang bầu giúp bố mẹ vui mà con vẫn an toàn

Với những mẹ bầu có sức khỏe ổn định, thai kỳ bình thường thì hoàn toàn có thể tận hưởng...

Hãy "dừng yêu" ngay khi thấy dấu hiệu: Không còn cảm xúc "chăn gối"

Nếu cảm thấy như mối quan hệ đang bế tắc, tốt nhất bạn nên bình tĩnh suy nghĩ xem liệu...

Nghiên cứu chỉ ra những lợi ích không ngờ khi ngủ cùng bạn đời

Các nhà khoa học cho biết, những cặp vợ chồng có thói quen ngủ cùng nhau sẽ có giấc ngủ...

5 "thủ phạm" hàng đầu gây giảm ham muốn tình dục, điều số 1 nhiều người trẻ đang mắc phải

Dưới đây là 5 nguyên nhân hàng đầu có thể làm giảm ham muốn tình dục, nguyên nhân số 1...

Những mỹ nhân ly hôn vì khó chuyện chăn gối: Người đòi hỏi quá nhiều, người sợ chồng đột quỵ

Chỉ sau 3 tháng kết hôn, Nong Nat bất ngờ đệ đơn ly hôn chồng triệu phú. Lý do mà...

Tại sao có vợ đẹp đàn ông vẫn sẵn sàng đạp đổ hôn nhân để vui thú bên ngoài

"Người thứ ba" luôn là ác mộng của hôn nhân, nhất là đối với chị em phụ nữ. Vì đàn...

Phụ nữ có đặc điểm này có ham muốn rất cao

Thực tế có nhiều phụ nữ cũng ham mê những trải nghiệm mới. Quan niệm của mẫu phụ nữ...

Tin mới nhất