Việc thêm vào khẩu phần ăn của bé những thức ăn lạ mới đầu sẽ hơi khó khăn, tuy nhiên sự kiên nhẫn của mẹ sẽ giúp bé yêu sớm làm quen với giai đoạn này. Không người mẹ nào muốn thấy bé con của mình chỉ ăn mỗi loại thức ăn chúng thích và từ chối những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác, nhưng làm thế nào để bé hào hứng với bữa ăn dặm? Mẹ sẽ cần có một vài bí quyết đấy!
1. Bữa ăn dặm đầu tiên
Ăn dặm ngày đầu là việc cho bé làm quen với đồ ăn. Mẹ hãy bắt đầu tập cho bé bằng rau củ nấu chín như súp lơ, cà rốt, khoai tây... Chuối, xoài, bơ và các loại quả chín mềm khác cũng là một gợi ý hay.
2. Tạo hứng thú cho bé
Vì các bé trong giai đoạn này đã biết bắt chước người lớn, mẹ có thể thử tạo hứng thú cho bé trong việc ăn uống bằng cách ăn thật tự nhiên khi bé đang quan sát. Mẹ có thể truyền đạt đến bé rằng thức ăn thật thú vị, sau đó thử mớm cho bé một lượng nhỏ. Chắc hẳn bé sẽ cảm thấy ăn dặm là khoảng thời gian vui vẻ của cả hai mẹ con.
3. Kiên trì
Nếu bé con từ chối thức ăn, mẹ đừng bỏ cuộc. Có thể mất một vài lần bé quen với một món ăn mới và nhận ra rằng nó thực sự khá ngon miệng. Mẹ hãy thử chế biến thức ăn bằng nhiều cách thức khác nhau và gia giảm sao cho hợp với khẩu vị của bé.
4. Trình bày đồ ăn thật đẹp
Tác dụng của việc trang trí cho món ăn có hình thức bắt mắt là kích thích cảm giác thèm ăn của bé, khiến bé cảm thấy thích thú và bị hấp dẫn bởi bữa ăn mẹ chuẩn bị.
Mẹ hãy thử tạo ra khuôn mặt hài hước từ các miếng dưa chuột, cà chua và bánh sandwich để tập cho bé ăn. Việc trang trí bữa ăn dặm của bé bằng những thực phẩm bắt mắt còn có thể cho bé tư duy bước đầu về màu sắc, hình dáng và số lượng. Bằng cách này mẹ có thể cho con vừa ăn, vừa chơi vừa học hỏi thêm về thế giới.
5. Hành động cứng rắn
Đôi khi, việc cho bé ăn dặm cũng cần mẹ phải có chút dũng cảm. Mẹ không nên ép bé ăn nhiều khi bắt đầu, nhưng nếu đã kiên trì một thời gian mà không đạt được hiệu quả thì cần phải có những biện pháp cứng rắn hơn. Mẹ hãy thử giả vờ không quan tâm nếu bé mãi không chịu ăn chút thức ăn nào. Đến khi bé cảm thấy thật đói thì có thể việc cho bé ăn sẽ dễ dàng hơn đôi chút.
Làm mẹ là công việc vất vả nhưng cũng lại có được nhiều niềm vui. Lần đầu nhìn con cười, con khóc, con ăn, con bước đi chập chững rồi con dần khôn lớn là những khoảnh khắc hạnh phúc nhất trên đời của mẹ. Để có được những khoảnh khắc đầy nước mắt và nụ cười ấy mẹ và con phải luôn đồng hành cùng nhau. Ăn dặm cũng vậy, sẽ có lúc con nôn trớ, con sặc, con ho, con biếng ăn… Nhưng mẹ hãy kiên nhẫn, vì chỉ cần có sự giúp sức của mẹ thì mọi rắc rối sẽ chẳng còn đáng lo!
Nguồn Motherandbaby
