Phụ Nữ Sức Khỏe

4 thói quen sai lầm khi cho bé ăn sáng khiến con chậm lớn, dễ rối loạn tiêu hóa

Những thói quen ăn sáng dưới đây sẽ giúp cho bé của bạn khó phát triển thể chất một cách toàn diện.

Vừa đi vừa ăn

Nhiều gia đình do dậy muộn gần giờ đi học đi làm nên không có thời gian làm bữa sáng mà thường mua đồ ăn nhanh, rồi cho bé vừa đi vừa ăn trên đường tới trường. Việc cho bé ăn bữa ăn sáng vội vã hoàn toàn không có lợi cho hệ tiêu hóa và sự hấp thu của cơ thể bé.

Để bảo vệ sức khỏe của bé, các bậc cha mẹ nên chuẩn bị bữa sáng tại nhà hoặc mua đồ về nhà ăn. Mẹ nên cho bé ăn chậm nhai kỹ để tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, cung cấp đủ dưỡng chất và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Ăn sáng quá muộn

Nhiều gia đình có thói quen để cho con ngủ nướng dạy trễ, nên bữa sáng thường được dùng khá muộn tới 9-10 giờ trưa mới ăn sáng.

4 thói quen sai lầm khi cho bé ăn sáng khiến con chậm lớn, dễ rối loạn tiêu hóa - Ảnh 1

Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt bởi khi thức dậy muộn, dạ dày đã đói cồn cào mà các cơ quan trong cơ thể chưa "thức dậy" hẳn nên khi ăn sẽ không thấy ngon miệng khiến bé lười ăn.

Bữa sáng ăn quá no

Bữa sáng là bữa vô cùng quan trọng với mỗi người, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều gây áp lực cho các cơ quan trong cơ thể và làm chậm quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, mẹ nên áp dụng khẩu phần ăn với tỷ lệ protein và carbohydrate vừa phải để cơ thể nạp đủ năng lượng cần thiết cho bé phát triển toàn diện.

4 thói quen sai lầm khi cho bé ăn sáng khiến con chậm lớn, dễ rối loạn tiêu hóa - Ảnh 2

Chỉ uống sữa cho bữa sáng

Nhiều bé thường lười ăn lười nhai nên cha mẹ hay cho bé ăn sáng bằng một ly sữa rồi thôi. Thói quen này cần được khắc phục ngay mẹ nên cho bé ăn thêm tinh bột để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng. Đặc biệt, với những bé trên một tuổi thì nên bổ sung đủ chất dinh dưỡng khiến bé khó phát triển sức khỏe toàn diện.

Theo Min Min/Khoevadep

Tin liên quan

Bật điều hòa cho trẻ nhỏ cần chú ý điều gì?

Trời nóng bức, nhiều bố mẹ thường bật điều hòa. Thế nhưng, cần lưu ý những điều gì để phòng...

Loại rau củ tốt cho phụ nữ sau sinh, vừa khỏe mạnh vừa nhiều sữa cho con bú

Dưới đây là những loại rau củ mà phụ nữ sau sinh bổ sung lượng máu đã mất cực tốt:

Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân vù vù, con khỏe mẹ vui

4 bí quyết dưới đây sẽ giúp bé nhà bạn thích thú với việc ăn uống, phát triển thể chất...

Những lưu ý khi chọn sữa cho con, đặc biệt là trẻ bị suy dinh dưỡng

Sữa đóng vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là những...

Lời dạy của cổ nhân: "Lấy nghèo dạy con trai, lấy giàu nuôi con gái" ba mẹ không được quên

Nuôi dạy con cái chưa bao giờ là điều dễ dàng, chưa kể con trai và con gái cũng có...

Rụng tóc ở trẻ nhỏ có phải biểu hiện trẻ bị suy dinh dưỡng hay không?

Nhiều phụ huynh bắt đầu lo lắng con bị suy dinh dưỡng, hoặc mắc phải các bệnh lý khác khi...

Con chào đời mãi mắt vẫn nhắm tịt, mẹ khóc ngất khi nghe bác sĩ nói nguyên nhân

Suốt thai kỳ siêu âm thai bình thường, bà mẹ này không ngờ con chào đời lại mang dị tật...

Tin mới nhất