Phụ Nữ Sức Khỏe

4 thói quen gây sảy thai: Mẹ bầu thương con cần phải tuyệt đối tránh xa

Những thói quen dưới đây có tác động không tốt tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, mẹ bầu cần hết sức lưu ý

Đi bộ quá nhiều

Khi mang thai bất kỳ mẹ bầu nào cũng được khuyên nên đi bộ nhiều để dễ dàng khi sinh nở. Nhưng trên thực tế nếu mẹ bầu đi bộ quá nhiều sẽ gây áp lực cho vùng chậu và bụng, dẫn đến sinh non, sảy thai đặc biệt là những phụ nữ có tử cung bị hở.

Vì vậy, mẹ bầu có thể bắt đầu tập luyện nhưng tập nhẹ nhàng, đi bộ từ từ, không quá gắng sức. Nếu đã quen thì có thể tăng dần dần cường độ.

Ngoài ra, mẹ bầu nên nhớ tuyệt đối không tham gia các môn thể thao vận động mạnh, tốn sức, bê nặng, hay vận động thể lực nhiều gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.

Xoa bụng khi mang thai

4 thói quen gây sảy thai: Mẹ bầu thương con cần phải tuyệt đối tránh xa - Ảnh 1
Xoa bụng gây sảy thai

Thói quen xoa bụng khi mang thai của nhiều mẹ bầu tưởng là cưng nựng giao lưu với con. Nhưng chính thói quen này lại tác động tác động đến thành bụng, có thể làm động thai do tử cung co lại và khiến em bé dễ bị sảy thai hoặc sinh non.

Xoa bụng gây sảy thai

Tuy nhiên không có nghĩa là các mẹ không thể xoa bụng, các mẹ có thể xoa nhẹ, không xiết mạnh, không xoa lâu quá và không xoa nhiều lần trong ngày. Nếu trước đây mẹ bầu nào đã từng bị động thai, sảy thai… thì không nên xoa, vỗ bụng.

 Ăn uống đồ lạnh

Khi mang thai nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu thường tăng cao hơn so với trước. Vì thế mẹ bầu dễ bị táo bón, nóng trong và háo nước, nhất là những ngày thời tiết bức bối khó chịu.

Khi ấy, được uống một cốc nước lanh hay ăn kem để giải nhiệt thì quả là tuyệt vời. Và đây cũng là thói quen của rất nhiều mẹ bầu. Tuy nhiên, khi bầu bí nếp ăn uống này lại không hề tốt cho bé yêu trong bụng chút nào.

4 thói quen gây sảy thai: Mẹ bầu thương con cần phải tuyệt đối tránh xa - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Khi mẹ bầu ăn uống đồ ăn lạnh đột ngột đưa vào cơ thể , thức uống lạnh sẽ khiến các mạch máu ở vùng bụng, trong đó có phần cổ tử cung co rút lại, gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Ăn đồ cay nóng

Trong quá trình mang thai mẹ bầu cần kiêng các loại gia vị cay nóng, đồ ăn gây nóng trong như: hạt tiêu, quế, ớt…. hoặc những thực phẩm có nhiều dầu mỡ chiên xào bởi nó gây nóng trong không tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn con.

Việc mẹ bầu thường xuyên ăn đồ cay nóng về lâu dài khiến bào thai phát triển bất thường, dễ sảy thai, sớm vỡ nước ối, sinh non và các hậu quả xấu khác.

Theo Min Min/Phunutoday/Khỏe và Đẹp

Tin liên quan

Nguy hiểm khi rau cài răng lược

Rau cài răng lược là tình trạng rất nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và con. Thậm chí, nếu...

Thực đơn cho bà bầu theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi

Thực đơn cho bà bầu cần phong phú và đa dạng, cung cấp đầy đủ chất các dinh dưỡng. Có...

Bác sĩ mách mẹ cách giải quyết vấn đề rối loạn tiêu hoá khi mang thai

Rối loạn tiêu hóa khi mang thai là vấn đề mà mẹ bầu thường gặp phải, có khả năng làm...

Khan hiếm tinh trùng ở các ngân hàng hỗ trợ sinh sản

Nhiều cặp vợ chồng để sinh con phải nhờ đến tinh trùng từ nguồn người hiến tặng. Tuy nhiên, các...

Cấp cứu thành công sản phụ 35 tuần suy thai, 3 bé sơ sinh chào đời an toàn

Ở tuần thai thứ 35, sản phụ N. có dấu hiệu chuyển dạ nhưng có dấu hiệu suy thai. Ê...

55 ngày diệu kỳ của mẹ Liên và bé Bình An

55 ngày sau thời khắc bé Bình An chào đời, không nhiều người dám tin hai mẹ con có thể...

Bà bầu bị nhiệt nên chú ý gì khi ăn uống?

Bà bầu bị nhiệt cũng là một triệu chứng thường gặp trong thai kỳ. Đặc biệt về vấn đề ăn...

Tin mới nhất