Phụ Nữ Sức Khỏe

4 thói quen của mẹ ‘hủy hoại’ thị lực của con, 90% bà mẹ Việt mắc phải, khiến con sớm ‘nhìn đời qua mảnh ve chai’

Có một số thói quen của ba mẹ tưởng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến cho thị lực của con bị giảm, nếu vẫn còn duy trì những điều này không sớm thì muộn con bạn sẽ ‘nhìn đời qua mảnh ve chai’.

Để đèn khi con ngủ

Nhiều bà mẹ có thói quen bật đèn ngay cả khi con đã ngủ, đặc biệt là vào ban đêm. Tuy nhiên, việc này sẽ khiến bé bị kích thích bởi ánh sáng, ảnh hưởng đến việc phân biệt giữa ngày và đêm khiến cơ mắt của trẻ luôn ở trong trạng thái căng, mệt mỏi.

Ngoài ra, khi ngủ trong bóng tối, cơ thể con người sẽ tiết ra melatonin và dopamine tác động đến hệ thần kinh. Việc bật đèn khi ngủ ảnh hưởng đến quá trình tiết các hormone này. Từ đó làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.

Mẹ có thể dùng đèn ngủ với ánh sáng nhẹ, không quá 8w và để giường ngủ. Chỉ bật đèn khi cần thiết.

4 thói quen của mẹ ‘hủy hoại’ thị lực của con, 90% bà mẹ Việt mắc phải, khiến con sớm ‘nhìn đời qua mảnh ve chai’ - Ảnh 1
Thói quen để đèn sáng khi con ngủ là việc làm khiến con giảm thị lực (Ảnh minh họa: Internet)

Sử dụng đồ điện tử quá sớm

Sự xuất hiện của các thiết bị điện tử như điện thoại, iPad, tivi, máy tính chính là một yếu tố tác động đến thị lực của trẻ.

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thiết bị điện tử không làm trẻ cận thị. Nguyên nhân chính là cách sử dụng. Để trẻ nhìn chằm chằm vào các thiết bị này trong thời gian dài, tần suất chớp mắt sẽ giảm gây khô mắt, ngứa, mờ mắt.

Không bảo vệ mắt trẻ trước nguồn ánh sáng mạnh

Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, cha mẹ nên cho con đeo kính râm để bảo vệ mắt bởi các tia cực tím có thể gây hại cho mắt trẻ. Trong khi đó, kính râm có khả năng chặn 99-100% các tia có hại này.

Để trẻ tiếp xúc với đèn sưởi hoặc flash

Đèn sưởi nóng lên rất nhanh và ánh sáng yuba rất mạnh. Nó có thể dễ dàng xuyên qua giác mạc, thủy tinh thể và gây tổn thương võng mạc của trẻ.

Ngoài ra, tránh bật đèn chiếu thẳng vào mắt bé, ánh sáng quá mạnh từ đèn flash cũng rất hại cho mắt bé.

Cha mẹ không nên cho trẻ dưới 2 tuổi tiếp xúc với các thiết bị điện tử. Trẻ lớn hơn có thể sử dụng nhưng nên hạn chế thời gian. Có thể áp dụng nguyên tắc 20-20-20 tức là cứ 20 phút nhìn vào các thiết bị này, cho trẻ 20 giây nhìn ra xa cách 20 feet (khoảng 6m).

Bí quyết giúp con yêu phát triển thị lực tốt

-Đặt đồ chơi trong tầm mắt của bé, chỉ cách 20cm đến 30cm.

-Khuyến khích bé bò. Điều này giúp phát triển sự phối hợp tay và mắt.

-Nói chuyện với bé khi bạn di chuyển quanh phòng để khuyến khích mắt bé dõi theo bạn.

-Treo điện thoại di động phía trên hoặc bên ngoài giường ngủ của bé.

Hãy nhớ những điều này để giúp con bạn có thị lực tốt nhất bạn nhé.

Thủy Mặc (TH)

Tin liên quan

Bé trai 2 tuổi suýt bị hoại tử ruột vì 2 viên bi ‘đi lạc’ vào bụng suốt 6 tháng,...

Trong lúc chăm con vì vô ý nên bố mẹ cháu đã không biết rằng con mình đã nuốt phải...

Váng sữa nhiều chất béo, nhưng cho ăn sai cách sẽ gây hại cho bé

Trong váng sữa nhiều chất béo, vitamin, canxi,… nhưng mẹ không nên cho bé ăn nhiều kẻo mắc thêm bệnh.

5 loại hạt giàu canxi hơn cả tôm giúp bé tăng chiều cao vượt trội, lớn lên cao 1m80 chỉ...

5 loại hạt giàu canxi hơn cả tôm giúp bé tăng chiều cao vượt trội, lớn lên cao 1m80 chỉ...

Từ vụ bé gái 3 tuổi bị bạo hành đến chấn thương sọ não, đây là 4 bộ phận trên...

Bố mẹ hãy bỏ ngay suy nghĩ đòn roi sẽ giúp con trở nên ngoan ngoãn hơn đi, đó chính...

Bé gái 14 tuổi thắt cổ tự tử sau khi mâu thuẫn với bố mẹ, cảnh báo căn bệnh nguy...

Bố mẹ đã yêu cầu cháu bé viết bản kiểm điểm về hành vi bị cô giáo trách phạt, nhưng...

4 thói quen gây hại cho mắt bé rất nhiều mẹ Việt phạm phải, nhất là đều số 3, sửa...

Ở độ 1 đến 3 tuổi được xem là “thời kỳ vàng" trong sự phát triển thị lực của trẻ....

Có 2 trong 4 dấu hiệu hiệu này chứng tỏ bé mắc bệnh tự kỷ, cần đưa con đi khám...

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bé nhà bạn có biểu hiện của bệnh tự kỷ, nên kiểm...

Tin mới nhất

Cậu bé 14 tuổi phải 'cắt' bỏ tinh hoàn vì dấu hiệu đau vùng kín nhưng ngại nói với bố...

1 giờ trước

Hơn 530.000 trẻ em bị dậy thì sớm nhưng không phải gà rán, đây mới là thứ kích thích trẻ...

2 ngày 12 giờ trước

Con 2 tháng tuổi liên tục chảy dịch lạ từ ngày rụng rốn, đi khám mới biết là do căn...

16/01/2021 05:45

Bé gái 8 tuổi tắc ruột non vì hội chứng ‘nghiện’ ăn tóc, căn bệnh gây nguy hiểm đến tính...

14/01/2021 05:38

3 thực phẩm cực tốt mẹ bầu nhớ ăn thường xuyên để ‘thải độc’ cho thai nhi

13/01/2021 05:40

Bé gái 15 tháng tuổi bị tay chân miệng biến chứng nguy kịch, 3 dấu hiệu cảnh báo giai đoạn...

12/01/2021 05:45

Bé trai 13 tháng tuổi bị hoại tử ruột, một đoạn ruột lòi ra ngoài hậu môn bốc mùi hôi

06/01/2021 05:43

Bé 14 ngày tuổi bụng chướng to bất thường, bác sĩ phát hiện khối u lớn trong gan, để biến...

05/01/2021 10:46

Mang song thai, một thai sảy, một bé chào đời sau 2 tháng

04/01/2021 13:51