Phụ Nữ Sức Khỏe

4 sai lầm khi pha nước chanh khiến chanh mất chất, rước bệnh vào người, điều thứ nhất ai cũng mắc phải

Những thói quen dưới đây khiến cho món nước chanh của bạn mất chất, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Vắt chanh bỏ vỏ

Có một lỗi phổ biến mà hầu hết mọi người đều mắc phải khi thưởng thức nước chanh là vứt vỏ chanh khiến cho món nước chanh không được hoàn hảo.

Bởi vì vỏ chanh là một trong những phần bổ dưỡng nhất của toàn bộ loại quả này. Bạn hãy thái lát chanh hoặc dùng máy sinh tố để nghiền quả chanh để cả vỏ khi pha chế giúp món nước chanh thơm ngon.

Dùng nước chanh giảm cân

Nhiều phụ nữ thường dùng nước chanh để giảm cân, nhưng trên thực tế phương pháp này sẽ là thảm họa cho dạ dày nếu bạn uống nước chanh lạnh, hoặc uống khi đói dễ gây viêm loét dạ dày.

4 sai lầm khi pha nước chanh khiến chanh mất chất, rước bệnh vào người, điều thứ nhất ai cũng mắc phải - Ảnh 1

Bạn nên uống chanh với nước ấm mới giúp rửa sạch hệ thống, hỗ trợ tiêu hóa, chống lại cơn thèm ăn, tốt hơn cho sức khỏe.

Uống nước chanh giải rượu

Nhiều người sau khi uống rượu bia thường dùng nước chanh chua để giải rượu. Nhưng cách làm này có thể gây tổn thương dạ dày. Bên cạnh đó, chanh gây nôn trong lúc ngủ có thể khiến dịch nôn, thức ăn chui vào phổi gây sặc, ngạt thở và có thể tử vong nếu không được sơ, cấp cứu kịp thời để bảo toàn tính mạng.

Pha nước cốt chanh với nước quá lạnh

Thói quen của nhiêu người là dùng chanh để pha với nước lạnh pha với chanh khi uống có thể gây sốc cho cơ thể. Ngoài ra, nếu bạn pha với nước nóng có thể làm cho các enzym có lợi trong chanh bị phá vỡ, không đem lại hiệu quả khi uống.

Cách pha nước chanh tốt nhất là nên dùng nước sôi để nguội là tốt nhất cho cơ thể.

Theo Min/Khoevadep

Tin liên quan

Uống nước chanh mỗi ngày liệu có tốt hay không? Đây là kết quả bạn nhận được trong 7 ngày

Nước chanh rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người uống nước chanh đơn giản chỉ là thích...

10 sự thật “gây sốc” về những loại hoa quả tươi ngon bày bán ở siêu thị

Những món rau củ quả màu mè, tươi roi rói trên những chiếc kệ ở siêu thị sẽ chẳng còn...

Hà Nội: Con gái ăn tóc suốt 9 năm bố mẹ không biết, hậu quả khiến tất cả ngỡ ngàng

Khi tiến hành phẫu thuật, cả gia đình bé gái vô cùng ngỡ ngàng vì kích thước cục tóc trong...

5 hành động sau khi uống rượu có thể 'đánh đổi bằng cả tính mạng'

Nhiều người trong cuộc sống có hành vi xấu là uống rượu thường xuyên. Việc uống rượu quá mức cũng...

Chuyên gia cảnh báo kiểu uống nước gây ngộ độc, nhiều người tưởng tốt mà vô tư làm theo

Cơ thể cần được bổ sung nước liên tục để luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên việc uống quá nhiều nước...

Dấu hiệu ở tai "âm thầm" cảnh báo cơ thể có có bệnh, hãy đi khám ngay tức khắc

Tổn thương đối với tai có thể lâu dài hoặc tạm thời đồng thời cũng là dấu hiệu cảnh báo...

Thói quen ăn uống tốt giúp Nhật Bản trở thành nước có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp nhất

Theo báo cáo của Liên Hợp Quốc, Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch vành...

Tin mới nhất