Phụ Nữ Sức Khỏe

4 phương thuốc ‘giải quyết nhanh’ sốc nhiệt, say nắng

Nắng nóng gay gắt khiến nhiều người bị mất nước, đau đầu, sốc nhiệt, chóng mặt, khó thở… Để chống chọi với tình trạng này bạn có thể làm theo những cách sau:

1. Nước ép hành

Đây là bài thuốc hiệu quả nhất trị sốc nhiệt. Thoa nước ép hành lên phía sau tai, lên ngực có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể. Bạn cũng có thể trộn nước ép hành với thì là, mật ong để uống hoặc cũng có thể ăn hành sống với các món ăn chính để hạ nhiệt tự nhiên.

4 phương thuốc ‘giải quyết nhanh’ sốc nhiệt, say nắng - Ảnh 1
Nước ép hành phòng ngừa sốc nhiệt rất hiệu quả. (Ảnh minh họa)

2. Trà thảo mộc

Các bài thuốc hiệu quả trị nhiệt còn bao gồm các loại nước pha rau đắng biển, dầu cỏ hương bài (rễ hương, huệ rừng).

Rau đắng biển có tác dụng làm dịu não bộ, giảm đau đầu, đau nửa đầu, vấn đề về mắt khi tiếp xúc với nắng. Dầu cỏ hương bài giúp làm mát các cơ quan nội tạng. Các loại nước này còn có các dinh dưỡng vi lượng quan trọng như muối, chất điện giải có tính kiềm để giữ cơ thể mát mẻ trong khí nóng.

4 phương thuốc ‘giải quyết nhanh’ sốc nhiệt, say nắng - Ảnh 2
Cỏ hương bài (ở Việt Nam còn có tên gọi là cỏ rễ thơm hay cây huệ rừng). (Ảnh minh họa)

3. Các thành phần làm mát như bạc hà, rau mùi

Ép lấy nước của cây bạc hà, rau mùi, pha nước đường uống cũng là phương thuốc đơn giản để làm giảm nhiệt cơ thể. Các loại thảo mộc này có tác dụng làm mát. Bạn cũng có thể sử dụng me, bột xoài sống, hạt rau mùi, thì là…

4 phương thuốc ‘giải quyết nhanh’ sốc nhiệt, say nắng - Ảnh 3
Nước ép của cây bạc hà, rau mùi cũng là phương thuốc đơn giản giảm nhiệt cơ thể. (Ảnh minh họa)

4. Miếng dán đàn hương

Trộn ít bột gỗ đàn hương dán lên trán và ngực có khả năng làm hạ nhiệt cơ thể. Hoặc bạn cũng có thể mát xa tinh dầu đàn hương lên trán. Loại dầu này còn có tác dụng làm dịu da bị kích ứng. 

4 phương thuốc ‘giải quyết nhanh’ sốc nhiệt, say nắng - Ảnh 4
Bột đàn hương. (Ảnh minh họa)
Theo Pháp luật TPHCM

Tin liên quan

Cây xấu hổ có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Cây xấu hổ không còn xa lạ gì với chúng ta nhưng cây xấu hổ có tác dụng gì với...

Những tác dụng của rau mùi trong đời sống hàng ngày

Chứa các thành phần dược tính tự nhiên, an toàn nên những tác dụng của rau mùi được nhiều người...

Bài thuốc dân gian cai thuốc lá đơn giản mà hiệu quả, chị em lưu lại cho chồng dùng ngay

Một số bài thuốc dân gian dưới đây sẽ giúp quá trình cai thuốc lá bớt khó khăn hơn.

Hạt vải tưởng bỏ đi nhưng lại là vị thuốc quý, ai cũng nên biết

Theo Đông y, hạt vải được dùng để trị nhiều bệnh khác nhau.

Trà giảo cổ lam có tác dụng gì nhiều người đổ xô sử dụng?

Giảo cổ lam là dược liệu được nhiều người sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Hãy...

Sâm Đá có tác dụng gì? Có phải là thần dược cho sinh lý?

Mọc ở rừng sâu, vách núi, có lẽ vì thế mà Sâm Đá có tác dụng gì rất ít người...

Chỉ cần ăn món này 1 lần trong tuần, giảm luôn nỗi lo mắc bệnh tim mạch hay ung thư

Tác dụng của đậu phụ đối với sức khỏe chẳng kém những món sơn hào hải vị khác mà đặc...

Tin mới nhất