Phụ Nữ Sức Khỏe

4 loại thực phẩm gây nghén trầm trọng khi mang thai

Nghén là một triệu chứng khá phổ biến với phụ nữ mang thai. Nếu mẹ thường xuyên sử dụng những thực phẩm dưới đây sẽ khiến tình trạng này trầm trọng hơn.

4 loại thực phẩm gây nghén trầm trọng khi mang thai - Ảnh 1
4 loại thực phẩm gây nghén trầm trọng khi mang thai. Ảnh minh họa: Internet

Nghén là một hội chứng thường gặp của bà bầu. Những ngày đầu thai nghén chị em có biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, nôn ói,..làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Để giúp tình trạng này không trầm trọng hơn, phụ nữ mang thai nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Thức ăn nhanh

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Những thực phẩm này chứa nhiều chất béo, gia vị cay gây áp lực lên dạ dày dẫn đến khó tiêu, đầy hơi khiến mẹ bầu nghén nặng hơn. Ngoài ra, trong thức ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe thai nhi.

Để giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu nên tự nấu ăn tại nhà. Những món ăn này vừa an toàn, hợp vệ sinh và giúp mẹ bầu giảm ốm nghén hiệu quả.

Theo một số nghiên cứu, khoai tây chiên có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày và tạo cảm giác buồn nôn. Nguyên nhân của tình trạng này là do lượng dầu mỡ có trong khoai tây chiên gây khó tiêu và ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Do đó, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn thực phẩm này.

Thực phẩm có vị cay

Vị cay của tiêu, ớt,… là một trong những nguyên nhân chính gây buồn nôn cho phụ nữ mang thai. Sử dụng nhiều những thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ đau dạ dày và trầm trọng hơn tình trạng nôn nghén.

Tránh xa đồ uống có ga

4 loại thực phẩm gây nghén trầm trọng khi mang thai - Ảnh 2
Bà bầu nên tránh xa thức uống có ga để giảm nôn nghén. Ảnh minh họa: Internet

Phụ nữ mang thai nên tránh xa những thức uống có ga như bia, rượu, nước ngọt,…Lượng gas trong thức uống này sẽ khiến mẹ bầu ợ nóng, làm tăng các biểu hiện nôn nghén.

Những thực phẩm gây ợ hơi

Triệu chứng nghén sẽ trầm trọng hơn nếu bà bầu tiếp xúc nhiều với thực phẩm gây ợ hơi, đầy bụng. Những thực phẩm này có lượng đường fructose cao có thể tạo khí trong dạ dày, gây đầy bụng, buồn nôn khi ăn nhiều. Ngoài ra, nó gây cho phụ nữ mang thai cảm giác buồn nôn, khó chịu, mệt mỏi, biếng ăn. 

Nhi Nguyễn (T.H)

Tin liên quan

Con trai 13 tuổi nhưng 'sợ đủ thứ', cha mẹ hốt hoảng khi biết nguyên nhân

Cậu bé 13 tuổi nhưng rất nhút nhát và hay hoảng sợ, sợ ma, sợ tối, sợ người lạ, sợ...

Trẻ 5 tuổi nhưng ở nhà thì khôn ngoan nhưng ra bên ngoài lại khờ khạo và dễ bị bắt...

Trẻ ở nhà cùng ông bà nói rất nhiều, giao tiếp rất nhanh. Khi tới trường không phản ứng với...

Nguyên nhân khiến trẻ bị chân vòng kiềng, mẹ nên biết sớm để giúp con có đôi chân thon dài...

Chân vòng kiềng sẽ không gây hại gì đến sức khỏe của con nhưng sẽ làm cho con cảm thấy...

3 món ngon của bà bầu chứa cả ổ ký sinh trùng, nếu muốn khỏe cho con, mẹ không nên...

Trong thời gian mang thai mẹ bầu cần phải chú ý nhiều đến thực phẩm mà bạn đưa vào cơ...

Cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn, "đầu độc" con em mình khi mua sữa mẹ trên mạng

Thị trường mua bán sữa mẹ diễn ra nhộn nhịp, đi kèm với đó là những rủi ro không thể...

Cố ăn 100 quả trứng ngỗng để con thông minh, sau khi sinh bà mẹ trẻ thấy hối hận vô...

Nhiều người tin rằng bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp con sinh ra thông minh, khỏe mạnh, trắng trẻo....

3 việc tuyệt đối phụ nữ mang thai không nên ĐỤNG VÀO, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và...

Trong các hoạt động hàng ngày, đôi khi có những việc làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ...

Tin mới nhất

Tử vi ngày 9/5/2021: Song Ngư tài chính sáng sủa, Kim Ngưu ngập tràn hạnh phúc

44 phút trước

Tử vi ngày 9/5: Sửu đón nhiều tin vui về tài lộc, Thìn đang gặp nhiều áp lực trong công...

44 phút trước

3 con giáp được “Ngọc Hoàng xả kho tiền” nhiều lộc lá, tình duyên đỏ thắm trong 7 NGÀY VÀNG...

49 phút trước

3 con giáp được THẦN TÀI 'cưng như trứng mỏng', tiền chật ví - vàng chật két trong thời gian...

49 phút trước

Tháng 3 khổ tận cam lai, tháng 4 NHẬN LỘC LỚN, 3 con giáp giữa năm "rũ bùn đứng dậy”,...

49 phút trước

Rũ bỏ 2 ngày cuối tuần đen đủi, bước sang thứ 2 (10/5) - top 3 con giáp được THẦN...

49 phút trước

Đúng 10 ngày tới, 3 được TRỜI THƯƠNG PHẬT ĐỘ cực kỳ may mắn trên con đường công danh, tài...

5 giờ trước

Đúng 6h ngày mai (9/5) - Thần Tài mở kho phát lương: 3 con giáp này giàu hơn trúng số,...

5 giờ trước

Xin chúc mừng 2 con giáp trong những ngày cuối tháng 3 âm lịch sẽ được Thần tài và quý...

22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình