Phụ Nữ Sức Khỏe

4 loại sinh tố siêu rẻ uống vào khiến da trẻ mãi không già

Đây là 4 loại tiên dược uống vào làn da trẻ mãi không già.

Một trong những cách làm trắng da hữu hiệu từ bên trong chính là uống nước sinh tố trái cây. Dưới đây là các loại sinh tố giúp da trắng hồng vô cùng phổ biến và dễ thực hiện.
Sinh tố chanh sữa tươi

sinh-to-chanh-sua-tuoi-giup-trang-da

 Sinh tố chanh sữa tươi có tác dụng làm trắng và căng da, chống lão hóa và kích thích tiêu hóa. Chanh tươi rất giàu vitamin C, hơn nữa trong vỏ chanh có hàm lượng axit citric - chất thúc đẩy làm trắng da nhanh. Đây là loại nước rất dễ uống, phù hợp với mùa hè. 
Nguyên liệu làm sinh tố chanh tươi:
1 quả chanh
200ml sữa tươi
Mật ong
Cách làm:
Chanh rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng hỗn hợp sữa tươi, mật ong và đá viên đập nhỏ. Uống sinh tố chanh tươi mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Đây là loại thức uống phù hợp nhất với phụ nữa ở độ tuổi từ 30 trở lên vì đây là thời điểm làn da phụ nữ bắt đầu lão hóa nhanh. 
Sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa

ca-chua

 Cà chua giàu vitamin C, kali, carotene có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo các tế bào hư tổn, phòng ngừa lão hóa da. Dứa chứa nhiều loại acid amin, nguồn năng lượng chính của tế bào.
Cà chua chống lão hóa rất tốt.
Chuẩn bị:
Cà chua bi: 10 quả
Dưa chuột:1/2 quả
Dứa: 1/8 quả
Nước lọc: 200ml
Cách làm:
Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, bổ đôi. Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn với 200ml nước lọc.
Sinh tố cam, nho

10_loai_sinh_to_lam_trang_da_4

 Cam và nho nếu kết hợp với nhau sẽ tạo nên một loại sinh tố giúp da trắng hồng nhanh chóng. Cam có hàm lượng vitamin C cực kỳ phong phú. Trong khi đó nho giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, trung hòa kiềm và acid trên các tế bào biểu bì, cho làn da sáng đều, mịn màng trông thấy
Nguyên liệu cần chuẩn bị
10 quả nho
1 quả cam
2 thìa cà phê mật ong
1 nhát gừng
Cách làm:
Cam bóc múi, bỏ hạt. Nho rửa sạch, bỏ hạt, có thể để cả vỏ. Gừng rửa sạch, cắt lát mỏng. Cho tất cả nguyên liệu trên cùng 2 thìa mật ong, 1 chút nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Màu sắc của ly sinh tố cam nho nhìn qua thôi đã thấy bắt mắt vô cùng. 
Sinh tố củ cải đường, bưởi

cu-cai-duong-1632-phunutoday

 Bạn có thể làm hỗn hợp nước ép trái cây củ cải đường, bưởi và chanh để có một làn da mịn màng khoẻ mạnh.
Thành phần:
2 củ cải đường, cắt nhỏ 
1 trái bưởi nhỏ
½ trái chanh
1/3 chén nước
Cách làm:
Dùng máy xay sinh tố xay củ cải đường thật nhỏ hoặc dùng máy ép để lấy nước. Thêm nước ép
bưởi và chanh khuấy đều. Loại nước hoa quả tươi này không hạn chế bạn có thể uống hàng ngày để có một làn da đẹp, trắng sáng không nếp nhăn, tàn nhang...
Bưởi và chanh sẽ làm cho làn da của bạn ngậm nước và dẻo dai và đàn hồi. Chúng rất giàu vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen, giảm thiểu sự thiệt hạicủa da gây ra bởi các gốc tự do.
Bưởi và chanh cũng làm giảm bớt viêm da. Các lycopene có trong bưởi giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Theo KhoevaDep
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Tử vi thứ Hai ngày 6/4/2020 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tình yêu tìm đến, tuổi Mão tiền bạc...

Dưới đây là tử vi thứ Hai ngày 6/4/2020 của 12 con giáp, tuổi Sửu tình yêu tìm đến tận...

Xem tướng đuôi mắt "nhìn thấu tâm can", vận số sướng khổ ra sao đều hiện rõ cả

Dưới đây là những nét tướng đuôi mắt tiêu biểu giúp chúng ta có thể "nhìn thấu tâm can" của...

Thần Tài "gọi vang" 3 con giáp may mắn nhất tháng 4: Tài khoản nảy số, lộc lá đầy nhà

Xem tử vi tháng 4/2020 cho biết: Có 3 con giáp vượt qua nghịch cảnh, tìm thấy cơ may phát...

Tướng cằm của phụ nữ vượng phu ích tử, giúp công danh của chồng rực rỡ sáng lạn

Soi gương đoán mệnh. Dưới đây là những tướng cằm của phụ nữ vượng phu ích tử, giúp công danh...

Vị trí nốt ruồi của người mang vận đào hoa nhưng tình duyên lận đận trăm đường

Theo nhân tướng học, người sở hữu những nốt ruồi ở vị trí này sinh ra đã có vận...

Seo Hyun đẹp lấn át đàn em khi 'đụng hàng'

Em út của SNSD và Jang Won Young khiến netizen so sánh khi mặc chung một mẫu váy.

Cặp đôi con giáp trời sinh đích thị oan gia, suốt ngày cãi cọ nhưng lại hợp nhau đến bất...

Hai bạn dù thường xuyên cãi cọ nhưng sinh ra đã thuộc về nhau, chỉ ở bên nhau mới có...

Tin mới nhất