Trang chủ Làm đẹp

4 động tác với ghế giúp chị em là phẳng bụng mỡ ngay tại văn phòng

18/06/2018 06:49

Với mỗi động tác bạn hãy thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần và tăng dần cường độ để đánh bay mỡ bụng dưới.

Ghi nhớ những mẹo sau, mỡ bụng 'một đi không trở lại' mà không cần đến phòng tập
Thực hiện những điều sau hằng ngày, bạn sẽ không cần phải lo tới vấn đề cân nặng hay mỡ bụng. Vòng 2 sẽ trở...
XEM TIẾP
8 động tác giúp chị em công sở lấy lại bụng phẳng, eo thon
Mới thực hiện, chị em có thể giảm bớt số hiệp và tăng dần cường độ tập sau khi đã quen để đạt hiệu quả...
XEM TIẾP
7 động tác giúp bạn có ngay bụng phẳng, eo thon mà chỉ cần ngồi trên ghế
Nếu không có thời gian đến phòng tập gym mà vẫn muốn vòng eo được săn chắc, thon gọn thì đây là 7 động tác...
XEM TIẾP