4 động tác đơn giản giúp nâng cấp vòng một chảy xệ

30/06/2018 14:03

Bài tập chống đẩy vào tường hay nâng cao tay giúp nâng cơ ngực và tăng kích thước vòng một.

Bài tập phổ biến của người Nhật giúp giảm 7cm vòng eo trong 1 tuần

Bạn đang gặp khó khăn trong việc lấy lại được vóc dáng thon gọn? Nếu câu trả lời là có, bạn cần phải thay đổi...

XEM TIẾP

5 động tác giúp chị em có vòng ba săn chắc tự tin diện bikini

Kiên trì tập luyện khoảng 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.

XEM TIẾP

Bài tập thu gọn vòng 2 cấp tốc

Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong...

XEM TIẾP

bài tập cải thiện vòng 1

động tác cải thiện vòng 1 chảy xệ

cải thiện vòng 1 chảy xệ

Tài trợ

loading...

Tin liên quan

Bài tập giúp bạn loại bỏ vòng eo sồ sề, chân voi, tiến thẳng tới thân hình 'chữ S' hoàn hảo

Việc sở hữu thân hình đồng hồ cát sẽ không đến mức ngoài tầm với khi bạn thực hiện thường...

Có thói quen này bạn sẽ tự phá hỏng vòng 1 của mình

Vòng 1 sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn còn giữ những thói quen dưới đây.

5 động tác nằm một chỗ tập vẫn giảm được số đo vòng bụng

Dành 15 phút mỗi ngày để tập các động tác này, số đo vòng eo của bạn sẽ cải thiện...

10 loại thực phẩm bạn cần 'nói lời chia tay' để có vòng eo thon thả

Khoai tây chiên chứa nhiều chất béo bão hòa, gây ảnh hưởng tới việc não bộ phát tín hiệu no,...

Đang được quan tâm

Thấy cô gái bị người yêu đánh đến hộc máu, 5 chàng trai vẫn quyết đứng nhìn và cái kết bất ngờ

Một cô gái đã bị người yêu đánh đến mức nhập viện vì mâu thuẫn trong chuyện tình cảm. Dù...

Nghệ thuật đòi hỏi chuyện ấy khiến chồng thêm "say mê" vợ

Hãy đòi hỏi chồng thật khéo để bạn vừa trở nên quyến rũ hơn mà lại khiến chồng không cảm...

Thời gian yêu bao lâu là "lý tưởng"?

Các anh chồng thường cho rằng thời gian yêu càng lâu càng chứng tỏ bản lĩnh đàn ông. Nhưng sự...

Đàn ông tuổi này bạc tình như vôi, phụ nữ yêu phải thanh xuân mất sạch!

Đây là những chàng giáp dù từng yêu chiều vợ thế nào cũng có lúc phũ phàng bạc tình như...

Tin khác

Cách làm quần jean giãn ra không còn khó chịu cảm giác chật chội

Không chỉ là sửa mà còn thêm cá tính với cách vá quần jean bị rách đơn giản này

Cách giữ quần áo không bị giãn giúp quần áo mua lâu vẫn như mới

Đây chính là những thói quen ăn uống giúp ngăn ngừa lão hóa da, giảm hẳn nếp nhăn

Những món ăn chị em tha hồ nhâm nhi cả ngày mà chẳng lo lên cân hay hỏng dáng

Cách nấu cháo ngao giúp tăng sức đề kháng cho con

Tin cùng chuyên mục

Ngày nào cũng mắc những sai lầm này thì bảo sao bạn cứ bôi kem dưỡng ẩm mãi mà da vẫn xấu

Dù kem dưỡng ẩm tốt nhưng cũng sẽ phản tác dụng nếu dùng sai cách. Hãy cùng điểm danh những sai lầm của bạn gái khi sử dụng kem dưỡng ẩm da hàng ngày ...

Bí kíp giúp chị em "xóa sạch" mụn đầu đen trong 1 tuần chỉ với 1 quả chanh

Thật bất ngờ là chỉ với 1 quả chanh bạn cũng có thể loại bỏ hoàn toàn mụn đầu đen mà không cần đến spa, dùng thuốc đặc trị. Ha ...

Đây chính là 3 thói quen chăm sóc da tai hại hàng ngày khiến mỹ phẩm hàng hiệu cũng không phát huy tác dụng

Nếu sử dụng nhiều dòng mỹ phẩm khác nhau, thậm chí là rất đắt tiền nhưng làn da vẫn mãi xỉn đen, sần sùi, hãy xem xét bản thân có mắc phải 3 sai lầm t ...

'Dành cả thanh xuân để giảm cân', cô nàng ngoại cỡ thay đổi cuộc sống nhờ yoga

Dana Falsetti từng cố gắng giảm cân trong 10 năm nhưng không hề cảm thấy hài lòng với bản thân cho đến khi bắt đầu tập yoga.

5 mẹo đánh bay mảng bám, vết ố vàng trên răng

Chà xát vỏ cam tươi lên răng giúp khoang miệng thơm tho, hàm răng trắng và sáng hơn.

7 hỗn hợp tự nhiên 'thần thánh' giúp điều trị tận gốc mụn trứng cá, phục hồi làn da trắng mịn cực nhanh

Mụn trứng cá khiến làn da trông sần sùi, mất đi độ mềm mịn vốn có. Nếu muốn thoát khỏi vấn đề này nhanh chóng, bạn nên sử dụng các công thức tự nhiên ...

Hạnh phúc là cưu mang sự sống

Không có gì quý giá và đẹp đẽ hơn sự sống mà chúng ta cưu mang. Hãy tin rằng, vũ trụ vẫn luôn nhìn thấy, thấu hiểu và vỗ về…

Đang được quan tâm

Đồng loạt kiểm tra nguồn gốc hàng hóa tại 3 cửa hàng của Con Cưng tại TP HCM

Lấy ngay một tờ giấy ăn rồi thực hiện bài tập này, vòng eo ngấn mỡ sẽ được thu nhỏ nhanh chóng

Đoán sức khỏe thai nhi thông qua nhịp tim: Kiến thức mẹ bầu cần có

Thức dậy sớm và 10 điều tuyệt vời bạn đón nhận được từ ánh bình minh

Hà Nội: Làm rõ thông tin thai nhi tử vong bất thường trong bụng mẹ

Mách nhỏ bạn tuyệt chiêu để cánh tay bướm không còn khiến bạn phải e ngại khi mặc áo sát nách

Khoe du thuyền 100 tỷ mà sao lại mặc đồ ‘si-đa’ mua ở chợ Bến Thành thế này Lý Nhã Kỳ ơi?

Vụ tra tấn người làm thuê như thời trung cổ: Bộ trưởng LĐTBXH đề nghị khởi tố vụ án

Thiếu nữ bị gián chui vào tai, cắn thủng màng nhĩ khiến nhiều người sợ hãi

Cách kết hợp giữa nghệ và sữa chua trị tàn nhang cực hiệu quả

Tỉnh Gia Lai hỏa tốc yêu cầu xử lý vụ cô gái bị tra tấn dã man

Phụ Nữ Sức Khỏe

Chuyên trang BÁO ĐIỆN TỬ Phụ Nữ Sức Khỏe - Gia Đình Việt Nam
Tổng biên tập: Hồ Minh Chiến
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 66/GP-CBC ngày 15/09/2016.
Trụ sở: 27 đường A4, phường 12, quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ Thông tin quảng cáo
Điện thoại: 0909 750 307
Email: quangcao@phunusuckhoe.vn

Mercury Media & Entertainment Co., Ltd

Bảng báo giá