• eMagazine
  • RSS
Trang chủ Làm đẹp

4 động tác đơn giản giúp nâng cấp vòng một chảy xệ

30/06/2018 14:03

Bài tập chống đẩy vào tường hay nâng cao tay giúp nâng cơ ngực và tăng kích thước vòng một.

Bài tập phổ biến của người Nhật giúp giảm 7cm vòng eo trong 1 tuần
Bài tập phổ biến của người Nhật giúp giảm 7cm vòng eo trong 1 tuần
Bạn đang gặp khó khăn trong việc lấy lại được vóc dáng thon gọn? Nếu câu trả lời là có, bạn cần phải thay đổi...
XEM TIẾP
5 động tác giúp chị em có vòng ba săn chắc tự tin diện bikini
5 động tác giúp chị em có vòng ba săn chắc tự tin diện bikini
Kiên trì tập luyện khoảng 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.
XEM TIẾP
Bài tập thu gọn vòng 2 cấp tốc
Bài tập thu gọn vòng 2 cấp tốc
Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong...
XEM TIẾP
Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net
Thẻ:
bài tập cải thiện vòng 1
động tác cải thiện vòng 1 chảy xệ
Tài trợ
loading...
Tin liên quan
Bài tập giúp bạn loại bỏ vòng eo sồ sề, chân voi, tiến thẳng tới thân hình 'chữ S' hoàn hảo
Bài tập giúp bạn loại bỏ vòng eo sồ sề, chân voi, tiến thẳng tới thân hình 'chữ S' hoàn hảo
Việc sở hữu thân hình đồng hồ cát sẽ không đến mức ngoài tầm với khi bạn thực hiện thường...
Có thói quen này bạn sẽ tự phá hỏng vòng 1 của mình
Có thói quen này bạn sẽ tự phá hỏng vòng 1 của mình
Vòng 1 sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn còn giữ những thói quen dưới đây.
5 động tác nằm một chỗ tập vẫn giảm được số đo vòng bụng
5 động tác nằm một chỗ tập vẫn giảm được số đo vòng bụng
Dành 15 phút mỗi ngày để tập các động tác này, số đo vòng eo của bạn sẽ cải thiện...
10 loại thực phẩm bạn cần 'nói lời chia tay' để có vòng eo thon thả
10 loại thực phẩm bạn cần 'nói lời chia tay' để có vòng eo thon thả
Khoai tây chiên chứa nhiều chất béo bão hòa, gây ảnh hưởng tới việc não bộ phát tín hiệu no,...
Đang được quan tâm
Thực hư tin đồn Hồng Nhung bị giật chồng dẫn đến ly hôn, xôn xao nhan sắc ‘kẻ thứ 3’
Thực hư tin đồn Hồng Nhung bị giật chồng dẫn đến ly hôn, xôn xao nhan sắc ‘kẻ thứ 3’
Hiện tại, tin đồn Diva Hồng Nhung và chồng Tây ly hôn vì bị “kẻ thứ 3” chen chân phá...
Trọn khoảnh khắc 'tình bể bình' của Thứ trưởng Bộ Tài chính và ca sĩ Đinh Hiền Anh trong bộ ảnh cưới lung linh
Trọn khoảnh khắc 'tình bể bình' của Thứ trưởng Bộ Tài chính và ca sĩ Đinh Hiền Anh trong bộ ảnh cưới lung linh
Khoảnh khắc hạnh phúc, ngọt ngào của ca sĩ Đinh Hiền Anh bên ông xã Thứ trưởng Bộ Tài chính...
3 con giáp phải tránh xa trò đỏ đen ngay nếu không muốn 'tán gia bại sản' vào đầu năm 2019
3 con giáp phải tránh xa trò đỏ đen ngay nếu không muốn 'tán gia bại sản' vào đầu năm 2019
Vào đầu năm 2019, sự nghiệp của 3 con giáp dưới đây không được sáng sủa, dễ bị phá sản....
Không cần mua mỹ phẩm tốn tiền, trộn vitamin E với thứ này có ngay lọ serum trẻ hóa giúp da căng mịn, trắng hồng như gái Hàn
Không cần mua mỹ phẩm tốn tiền, trộn vitamin E với thứ này có ngay lọ serum trẻ hóa giúp da căng mịn, trắng hồng như gái Hàn
Học ngay công thức làm serum từ dầu bơ, vitamin E và mật ong, bạn sẽ sở hữu được làn...
Tin khác
Quan hệ tình dục bằng miệng: Làm sao để an toàn cho cả hai?

Quan hệ tình dục bằng miệng: Làm sao để an toàn cho cả hai?

Mách bạn vài món ăn dân gian chữa khỏi rối loạn tiền đình thật đơn giản

Mách bạn vài món ăn dân gian chữa khỏi rối loạn tiền đình thật đơn giản

Tự hại chính mình vì chế biến 4 loại rau xanh sai cách

Tự hại chính mình vì chế biến 4 loại rau xanh sai cách

Trước khi ngoại tình, đàn ông hãy đọc bài viết này ít nhất 1 lần

Trước khi ngoại tình, đàn ông hãy đọc bài viết này ít nhất 1 lần

Tận dụng ngay những nguyên liệu có sẵn trong bếp, mùi tanh cá dính ở tay sẽ ‘biến mất’ nhanh chóng

Tận dụng ngay những nguyên liệu có sẵn trong bếp, mùi tanh cá dính ở tay sẽ ‘biến mất’ nhanh chóng

Món ngon mỗi ngày từ cá lóc vô cùng hấp dẫn lại dễ làm

Món ngon mỗi ngày từ cá lóc vô cùng hấp dẫn lại dễ làm

Tin cùng chuyên mục
Trị mụn trứng cá hiệu quả cho những nàng lười

Trị mụn trứng cá hiệu quả cho những nàng lười

tri-mun-trung-ca-hieu-qua-cho-nhung-nang-luoi
Bạn có thể trị mụn trứng cá tại nhà chỉ bằng những công thức vô cùng đơn giản.
Sang chảnh hóa phong cách mùa đông của bạn với những kiểu trang phục làm từ 4 chất liệu vải này

Sang chảnh hóa phong cách mùa đông của bạn với những kiểu trang phục làm từ 4 chất liệu vải này

sang-chanh-hoa-phong-cach-mua-dong-cua-ban-voi-nhung-kieu-trang-phuc-lam-tu-4-chat-lieu-vai-nay
Nếu muốn xuống phố ngày đông thật sang chảnh thì các nàng hãy nhớ đừng bỏ qua trang phục thuộc 4 chất liệu vải này nhé!
Top con giáp rơi vào hố vàng hố bạc, cơn mưa lời khen, tiền bạc không ngừng đổ bộ về trong 55 ngày tới

Top con giáp rơi vào hố vàng hố bạc, cơn mưa lời khen, tiền bạc không ngừng đổ bộ về trong 55 ngày tới

top-con-giap-roi-vao-ho-vang-ho-bac-con-mua-loi-khen-tien-bac-khong-ngung-do-bo-ve-trong-55-ngay-toi
Những con giáp dưới đây bước ra đường rớt trúng hố vàng hố bạc, chuẩn bị tinh thần đón nhận cơn mưa lời khen và tài lộc không ngừng đổ bộ về trong 55 ...
3 con giáp kiếm tiền cực đỉnh, phát tài phát lộc, cả đời giàu sang

3 con giáp kiếm tiền cực đỉnh, phát tài phát lộc, cả đời giàu sang

3-con-giap-kiem-tien-cuc-dinh-phat-tai-phat-loc-ca-doi-giau-sang
Nhờ nhạy bén với tiền bạc lại được bề trên nuông chiều 3 con giáp sau sẽ phát tài phát lộc, càng về hậu vận càng giàu sang sung túc.
Bước vào ngưỡng 27 - 37 tuổi, top con giáp này sẽ đổi đời ngoạn mục, giàu sang hết nấc, phát tài hết cỡ

Bước vào ngưỡng 27 - 37 tuổi, top con giáp này sẽ đổi đời ngoạn mục, giàu sang hết nấc, phát tài hết cỡ

buoc-vao-nguong-27-37-tuoi-top-con-giap-nay-se-doi-doi-ngoan-muc-giau-sang-het-nac-phat-tai-het-co
Trong mốc thời gian từ 27 – 37 tuổi, nhờ bước vào đại vận vượng phát nên 3 con giáp sau sẽ hoàn toàn lột xác, đổi đời sau một đêm khiến ai cũng thầm n ...
Không thua kém Ngọc Trinh, nữ chính 'Quỳnh búp bê' sành điệu với tủ đồ hiệu hàng trăm triệu đồng

Không thua kém Ngọc Trinh, nữ chính 'Quỳnh búp bê' sành điệu với tủ đồ hiệu hàng trăm triệu đồng

khong-thua-kem-ngoc-trinh-nu-chinh-quynh-bup-be-sanh-dieu-voi-tu-do-hieu-hang-tram-trieu-dong
Trong phim là một cô gái nông thôn nghèo khổ, giản dị nhưng ngoài đời nữ chính “Quỳnh búp bê” lại sành điệu chẳng kém mỹ nhân nào trong showbiz.
10 loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo được khoa học chứng minh: Ăn càng nhiều, vóc dáng càng thon gọn

10 loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo được khoa học chứng minh: Ăn càng nhiều, vóc dáng càng thon gọn

10-loai-thuc-pham-co-tac-dung-dot-chay-chat-beo-duoc-khoa-hoc-chung-minh-an-cang-nhieu-voc-dang-cang-thon-gon
Theo Byrdie, những thực phẩm sau đây có tác dụng đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Do đó, ăn càng nhiều chúng, vòng eo, vóc dáng của bạ ...

Nhịp Sống 24h

Tin đời sống
Tin y tế
Chuyên đề
Nóng trên MXH

Sống Khỏe

Dinh Dưỡng
Món Ăn Bài Thuốc
Bếp Gia Đình
Phòng chống bệnh

Giải Trí

Sao Á-Âu
Sao Việt

Chuyện Vợ Chồng

Chuyện phòng the
Tâm sự Eva
Tư Vấn Chuyện vợ chồng

Làm mẹ

Bầu
Nuôi dạy con
Tư vấn online làm mẹ

LifeStyle

Làm đẹp
Nhân Duyên
Thời Trang

Nhà đất

Thị trường
Nhà xinh
Doanh nhân

Video

Khéo Tay
Khỏe Đẹp
Đời Sống
Hài Hước
Showbiz